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么，你的命中率连百分之二十都达不到，你还能干什么。”王错在萧阳的耳朵旁叫嚣着，来扰乱他的心态。
萧阳持球，看着面前喋喋不休的王错。极力的压制着心中的愤怒，闪电变相加速，过掉王错，直接出手。
“嘭！”砸住了篮筐弹到了雷云的手中。
此时萧阳还在内线，雷云一个长传就把球扔向龙翔的半场。
萧阳反应过来急忙追去，可惜王错早在他的前面，一个轻松的上篮又给东阳拿下了两分。
“可恶！”萧阳心里非常的不甘心，自己竟然忘记跟防王错了，而且自己的手感怎么这么烂。
这一刻，他的内心变的有些暴躁起来，脸色也是极其的难看。
王学龙第一个发现萧阳此时脸上的情绪，急忙叫了个暂停，把龙翔的替补都换了上去。
东阳没有换人，看样子是还想扩大领先比分。
此时距离第二节结束还有两分钟，比分65:57，龙翔足足落后八分。
全因为钟硕连续命中的几颗三分球，龙翔才会变成这样。
防守端出现了严重的问题，特别是外线的防守。总能让钟硕跑出空位。就算跑不出空位，老黄现在已经防不住钟硕。
东阳中学队员的身体优势在此刻运用的淋漓精致。利用身体的优势，把王旭，朱胜等人打的苦不堪言。幸好他们的体力要比东阳要好一点，这才不会被领先的比分继续扩大。
但是！
东阳的一帮人手感很火热，在第二节结束的时候，钟硕三分势如破竹，再次命中。
比分领先到十二分，72比60。
半场结束，十五分钟的休息时间，萧阳一群人低着头，垂头丧气的走进了更衣室。
的确，对方的身体太占优势了。
更衣室里。一行人坐在长凳上不说话，气氛非常的不好。
半场就已经比分领先十二分。这还怎么追，接下来该怎么打才能阻止住对方的进攻，才能打乱对方的节奏。
要不是萧阳和李锋芒在开场的时候几个助攻和灌篮打出龙翔的气势和自信，说不定领先的比分更大。
萧阳不语，静静的等待着王学龙的发言。心里懊恼着自己的手感怎么会这么差，同时心中也在找着原因，“难道一个星期不训练，手感就会变的这么差吗？”
“自己还是训练的太少了。”想到科比每天都要上千个跳投，四五公里的步行，少不了200个俯卧撑还有200个仰卧起做还有在健身房的力量训练.....萧阳顿时觉的自己参加篮球队每天的训练和科比比起来就是小儿科一样，他那是小学生的训练程度。
“还是差的太远了。”萧阳心想。
萧阳不知道，他手感非常差的原因就是一个星期不训练。
锻炼与不锻炼使身体处于两个不同状态，如果长时间不锻炼身体，身体的体能，机能（血液循环肌肉呼吸），都会发生改变。
一个星期不锻炼都不行。
美职篮的运动员基本上每一天都要重复枯燥无味的训练，他们就像机器人一样，因为这是一份工作。
投球命中讲求的是空间感距离感，以及手上的力度等。这应该可以上升到大脑层面，经常投球，一些动作，力度等就会被大脑记忆，距离感等也会加强。时间长了，大脑记的不清楚了，就导致投球没感觉了，这就是萧阳刚刚手感低迷的原因。
十分钟的休息时间，已经过去三分钟，萧阳一帮人还是没有说话，始终在沉默着。
尤其是黄文涛，比分被落后，他觉的他要负最主要的责任，因为比分落后就是因为他防不住钟硕，让钟硕连续进三分球，才会导致现在这样。
黄文涛的脸色非常难看，咬着牙，低着头，紧紧的攥着拳头。
萧阳比赛完后加速的心跳已经恢复如初，头脑也变的冷静下来。
“你看看你们，一个个的，成什么样了？比分落后十二分怎么了？给你们讲一个真实的例子吧，你们都给我抬起头来。”王学龙说道。
么，你的命中率连百分之二十都达不到，你还能干什么。”王错在萧阳的耳朵旁叫嚣着，来扰乱他的心态。
萧阳持球，看着面前喋喋不休的王错。极力的压制着心中的愤怒，闪电变相加速，过掉王错，直接出手。
“嘭！”砸住了篮筐弹到了雷云的手中。
此时萧阳还在内线，雷云一个长传就把球扔向龙翔的半场。
萧阳反应过来急忙追去，可惜王错早在他的前面，一个轻松的上篮又给东阳拿下了两分。
“可恶！”萧阳心里非常的不甘心，自己竟然忘记跟防王错了，而且自己的手感怎么这么烂。
这一刻，他的内心变的有些暴躁起来，脸色也是极其的难看。
王学龙第一个发现萧阳此时脸上的情绪，急忙叫了个暂停，把龙翔的替补都换了上去。
东阳没有换人，看样子是还想扩大领先比分。
此时距离第二节结束还有两分钟，比分65:57，龙翔足足落后八分。
全因为钟硕连续命中的几颗三分球，龙翔才会变成这样。
防守端出现了严重的问题，特别是外线的防守。总能让钟硕跑出空位。就算跑不出空位，老黄现在已经防不住钟硕。
东阳中学队员的身体优势在此刻运用的淋漓精致。利用身体的优势，把王旭，朱胜等人打的苦不堪言。幸好他们的体力要比东阳要好一点，这才不会被领先的比分继续扩大。
但是！
东阳的一帮人手感很火热，在第二节结束的时候，钟硕三分势如破竹，再次命中。
比分领先到十二分，72比60。
半场结束，十五分钟的休息时间，萧阳一群人低着头，垂头丧气的走进了更衣室。
的确，对方的身体太占优势了。
更衣室里。一行人坐在长凳上不说话，气氛非常的不好。
半场就已经比分领先十二分。这还怎么追，接下来该怎么打才能阻止住对方的进攻，才能打乱对方的节奏。
要不是萧阳和李锋芒在开场的时候几个助攻和灌篮打出龙翔的气势和自信，说不定领先的比分更大。
萧阳不语，静静的等待着王学龙的发言。心里懊恼着自己的手感怎么会这么差，同时心中也在找着原因，“难道一个星期不训练，手感就会变的这么差吗？”
“自己还是训练的太少了。”想到科比每天都要上千个跳投，四五公里的步行，少不了200个俯卧撑还有200个仰卧起做还有在健身房的力量训练.....萧阳顿时觉的自己参加篮球队每天的训练和科比比起来就是小儿科一样，他那是小学生的训练程度。
“还是差的太远了。”萧阳心想。
萧阳不知道，他手感非常差的原因就是一个星期不训练。
锻炼与不锻炼使身体处于两个不同状态，如果长时间不锻炼身体，身体的体能，机能（血液循环肌肉呼吸），都会发生改变。
一个星期不锻炼都不行。
美职篮的运动员基本上每一天都要重复枯燥无味的训练，他们就像机器人一样，因为这是一份工作。
投球命中讲求的是空间感距离感，以及手上的力度等。这应该可以上升到大脑层面，经常投球，一些动作，力度等就会被大脑记忆，距离感等也会加强。时间长了，大脑记的不清楚了，就导致投球没感觉了，这就是萧阳刚刚手感低迷的原因。
十分钟的休息时间，已经过去三分钟，萧阳一帮人还是没有说话，始终在沉默着。
尤其是黄文涛，比分被落后，他觉的他要负最主要的责任，因为比分落后就是因为他防不住钟硕，让钟硕连续进三分球，才会导致现在这样。
黄文涛的脸色非常难看，咬着牙，低着头，紧紧的攥着拳头。
萧阳比赛完后加速的心跳已经恢复如初，头脑也变的冷静下来。
“你看看你们，一个个的，成什么样了？比分落后十二分怎么了？给你们讲一个真实的例子吧，你们都给我抬起头来。”王学龙说道。