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肉随着他的动作就像呼吸一样蠕动，看起来既惊人，又有美感。
“100，101...”
足足做了五百多个俯卧撑，陈战才一跃而起，舒畅地伸了个懒腰，同时舒展了一下筋骨，轻轻呼出一口气。
外练筋骨皮，内练一口气，师父教导过他很多次，但一直没有说明白其中的道理。
筋骨皮他可以理解，就是强壮骨骼和皮肉，练的抗打抗揍，还要积累强大的力量。
但，气是什么？陈战对所谓的‘神秘力量’自然是不相信的，那都是影视剧里吹牛比的东西。
中华五千年武术历史，一直传颂的气，神秘无比，可以给人带来强大的战斗能力。
陈战曾经隐隐摸索过，觉得气是一种由内而外的气质，面对强敌无惧无畏，或许那是一种精神支撑的力量，是人的一种意志力。
“好久没这么锻炼过了，还有些气喘呢。”陈战从旁边拿来一块儿毛巾，擦了擦流在胸口的热汗。
在这之前，陈战已经打了一个多小时的拳，是师父教他的养生拳法，太极拳的一种，可以活血化瘀，修复身体隐患。
太极拳虽然没落了，现在被好多‘大师’弄坏了名声，但陈战却明白它很多好处。
学了太极拳，身体的稳定性、协调性都有了极大的进步，让他对战时的精神无比专注，达到空灵的状态，从而让格斗术发挥出更强的威力。
就在这时，卧室的门开了，雅兰走了出来。
她穿着浴衣，像是刚洗完澡，玲珑的身材被包裹在睡衣里，有些慵懒地笑着。
陈战赶紧抓起衣服套在身上，干笑道：“洗好了？”
“嗯，陈大哥家里的淋浴就是舒服！”雅兰调皮地笑笑。
“咳！”陈战无语地翻了个白眼。
雅兰非要跟他回来，还说借他的澡间洗个澡换身衣服，这下可好，澡洗完了，衣服就换了一身睡衣？
雅兰却一无所觉，来到落地大窗前向外望了望，然后刷一声拉住了窗帘。
哗啦！
突然的动作，让陈战一愣，赶紧阻止道：“雅兰，你干嘛？”
“太阳光太晃了，不舒服！”雅兰背对着陈战，身体有些颤抖，低声道。
“哦！”陈战一边穿裤子，一边讪讪笑道：“是挺刺眼的。”
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现在已经日落西山，有多刺眼？
雅兰猛地转过来，穿在身上的浴袍忽然掉落了，露出一具成熟的快要滴出水来的娇躯。
丰满的身体极具冲击力，让陈战顿时瞪大了眼睛，猛地转过身去，结结巴巴地说道：“雅...雅兰你干什么？快穿上衣服。”
“陈大哥，我美吗？”雅兰目光迷离，抬起光滑性感的大腿，朝陈战一步一步走来。
“美，美，你太美了，快穿上衣服吧，快把我美晕了。”陈战苦笑。
扑哧！
雅兰被逗笑。
“既然美，为什么不看我一眼？”雅兰走到陈战身后，将他狠狠抱住。
陈战身体一颤，又不敢使劲挣，又或者是不舍得争开那柔软的身体，苦笑道：“你别这样，雅兰，你难道不知道自已现在处于很危险的状态吗？”
“危险？”雅兰微微一怔，但却抱的更紧了。
肉随着他的动作就像呼吸一样蠕动，看起来既惊人，又有美感。
“100，101...”
足足做了五百多个俯卧撑，陈战才一跃而起，舒畅地伸了个懒腰，同时舒展了一下筋骨，轻轻呼出一口气。
外练筋骨皮，内练一口气，师父教导过他很多次，但一直没有说明白其中的道理。
筋骨皮他可以理解，就是强壮骨骼和皮肉，练的抗打抗揍，还要积累强大的力量。
但，气是什么？陈战对所谓的‘神秘力量’自然是不相信的，那都是影视剧里吹牛比的东西。
中华五千年武术历史，一直传颂的气，神秘无比，可以给人带来强大的战斗能力。
陈战曾经隐隐摸索过，觉得气是一种由内而外的气质，面对强敌无惧无畏，或许那是一种精神支撑的力量，是人的一种意志力。
“好久没这么锻炼过了，还有些气喘呢。”陈战从旁边拿来一块儿毛巾，擦了擦流在胸口的热汗。
在这之前，陈战已经打了一个多小时的拳，是师父教他的养生拳法，太极拳的一种，可以活血化瘀，修复身体隐患。
太极拳虽然没落了，现在被好多‘大师’弄坏了名声，但陈战却明白它很多好处。
学了太极拳，身体的稳定性、协调性都有了极大的进步，让他对战时的精神无比专注，达到空灵的状态，从而让格斗术发挥出更强的威力。
就在这时，卧室的门开了，雅兰走了出来。
她穿着浴衣，像是刚洗完澡，玲珑的身材被包裹在睡衣里，有些慵懒地笑着。
陈战赶紧抓起衣服套在身上，干笑道：“洗好了？”
“嗯，陈大哥家里的淋浴就是舒服！”雅兰调皮地笑笑。
“咳！”陈战无语地翻了个白眼。
雅兰非要跟他回来，还说借他的澡间洗个澡换身衣服，这下可好，澡洗完了，衣服就换了一身睡衣？
雅兰却一无所觉，来到落地大窗前向外望了望，然后刷一声拉住了窗帘。
哗啦！
突然的动作，让陈战一愣，赶紧阻止道：“雅兰，你干嘛？”
“太阳光太晃了，不舒服！”雅兰背对着陈战，身体有些颤抖，低声道。
“哦！”陈战一边穿裤子，一边讪讪笑道：“是挺刺眼的。”
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现在已经日落西山，有多刺眼？
雅兰猛地转过来，穿在身上的浴袍忽然掉落了，露出一具成熟的快要滴出水来的娇躯。
丰满的身体极具冲击力，让陈战顿时瞪大了眼睛，猛地转过身去，结结巴巴地说道：“雅...雅兰你干什么？快穿上衣服。”
“陈大哥，我美吗？”雅兰目光迷离，抬起光滑性感的大腿，朝陈战一步一步走来。
“美，美，你太美了，快穿上衣服吧，快把我美晕了。”陈战苦笑。
扑哧！
雅兰被逗笑。
“既然美，为什么不看我一眼？”雅兰走到陈战身后，将他狠狠抱住。
陈战身体一颤，又不敢使劲挣，又或者是不舍得争开那柔软的身体，苦笑道：“你别这样，雅兰，你难道不知道自已现在处于很危险的状态吗？”
“危险？”雅兰微微一怔，但却抱的更紧了。