，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg34.org，净土域无错无删减全文免费阅读！
br /> 对了！大叔！小雨有一事不明白。为什么今天我修炼身体时，会觉得双腿疼痛不已。呵呵！这就是我告诉你练体的第一阶段。我们武斗家修炼身体时，身体的肌肉组织会因为承受不了负荷而断裂。刚才你所感应到的疼痛就是你大腿肌肉断裂而造成的。
当然你也别担心，因为这是好事。肌肉在断裂后会再次重新生长。新形成的肌肉会比以前断裂掉的更加强韧，不过这个修复时间比较长。但是我们有武者精气这一法宝，用来润养肌肉的成长。会非常的迅速，而且用精气润养出来的肌肉会比自身修护生长出来的肌肉更加的有韧性。
这也是为什么我们武斗家的身体会那么的强悍。哦！原来是这样的啊。晨小雨！你不懂得武者精气的运行方法吗？晨小雨摇了摇自己的脑袋：不会。
哎！看来你还真是自学成才的。那我现在教你一个口诀，你一定要记住了。调气出膻中，以气为引游走全身。记住了武者精气在体内运行不像精气外放，不可随心所欲。精气太过刚猛有可能对我们体内的经脉造成损伤。所以我们必须先调动出细小的一部分武者精气来。
然后在以这细小的武者精气为引，引到精气运行全身。现在你明白了吗？嗯！明白了。谢谢你大叔。
好了！下山去吧。上午的武斗堂课程别迟到了。虽然都是教授的一些基础常识，但是这也是锻炼武斗家意志的一种修炼。
说完白衣男子就御空而去，而晨小雨也开始朝山下奔去。不过在下山的路上晨小雨却遇见了周通。呵呵！小臭虫！这精铁还合适吧？要是不合适你就吭两声来听听。如果我心情好，也许能免去你这登山之苦。呵呵！
晨小雨都不理会周通的调侃，自己转身就进入了下半区的宿舍。见晨小雨居然不理睬自己，周通就准备上前去理论找茬。不过当周通刚经过贺监理的小木屋时。贺监理的声音就响起：小胖子！你并不是下半区住宿的修炼者，来我下半区何事？
贺监理的火爆脾气可是出了名的，曾经就有人被他一脚给踢下了山。周通只好皮笑肉不笑的说道：呵呵！贺监理。我只是路过想来看看。哦！你是想要来我这下半区居住了？想到下半区那破旧的木屋，周通心中就百个不愿意。
不是！不是。没那意愿就自行离开吧。如果想来我下半区闹事，那我现在就可以告诉你。贺监理的拳脚可是不长眼的。贺监理！再见。周通转身就小跑着离开了贺监理的木屋。
上午！晨小雨按照北郡大武堂的指示牌。很快就来到了武斗堂，不过这时的武斗堂里根本来一个人都没有。无聊的晨小雨就来到了一排，随意的找了张桌子，趴在上面就开始发起了愣来。不过由于今天清晨的练体实在是太累了。晨小雨不知不觉就趴在桌子上睡着了。
喂！这是谁啊。这次这家伙要倒霉了。居然趴在王益的桌子上睡觉，希望他别流口水，不然的话暴力萝莉就会变形的。可能是新来的吧，原上苍保佑他吧。
武斗堂的人慢慢的多了起来，不过每个经过晨小雨身边的修炼者都会好奇的打量一下他。同时也在深深的同情他。
喂！来了。大家都注意了。只见一人匆匆茫茫的跑到位置上坐下，而这时门口却出现了一个娇小的身影。只见一个女孩模样的家伙走进了武斗堂，原本吵闹的武斗堂也因为她的到来了变的安静了起来。
没错！这个女孩就是北郡大武堂的风云人物。在修炼者排行榜上排列第二的暴力萝莉王益。只见这王益长得是娇小可爱，一双大大的眼睛和长长的睫毛，还有一个可爱的波波头。再加上那一身洁白的裙装，给人的感觉就像是一个洋娃娃。
这些人怎么就给人起了一个暴力萝莉的称号呢？这事还要从王益使用的武器说起。初入北郡大武堂时，在第一次年会上这王益就用一把宣花大斧。在加上他那武斗家直来直去的凶猛攻势，直接赢得了排行榜第二的位置，同时也被大家戏称为暴力萝莉。
王益和往常一样来到了自己座位前，只见一人趴在自己桌子上呼呼大睡。喂！起床了。晨小雨慢慢的抬起头来。睁开了那朦胧的双眼，只见一张精致的脸蛋出现在了自己眼前。不过晨小雨的嘴角却挂着一丝口水，那样子要多猪有多猪。
啊！你居然在我桌子上睡觉流口水。轰！还没等晨小雨明白怎么回事，他就飞了出去。最后贴在了武斗堂后面的墙壁上，最后悄无声息的从墙上滑落了下来。
这是招谁惹谁了！平白无故挨顿打。真可谓流年不顺。
br /> 对了！大叔！小雨有一事不明白。为什么今天我修炼身体时，会觉得双腿疼痛不已。呵呵！这就是我告诉你练体的第一阶段。我们武斗家修炼身体时，身体的肌肉组织会因为承受不了负荷而断裂。刚才你所感应到的疼痛就是你大腿肌肉断裂而造成的。
当然你也别担心，因为这是好事。肌肉在断裂后会再次重新生长。新形成的肌肉会比以前断裂掉的更加强韧，不过这个修复时间比较长。但是我们有武者精气这一法宝，用来润养肌肉的成长。会非常的迅速，而且用精气润养出来的肌肉会比自身修护生长出来的肌肉更加的有韧性。
这也是为什么我们武斗家的身体会那么的强悍。哦！原来是这样的啊。晨小雨！你不懂得武者精气的运行方法吗？晨小雨摇了摇自己的脑袋：不会。
哎！看来你还真是自学成才的。那我现在教你一个口诀，你一定要记住了。调气出膻中，以气为引游走全身。记住了武者精气在体内运行不像精气外放，不可随心所欲。精气太过刚猛有可能对我们体内的经脉造成损伤。所以我们必须先调动出细小的一部分武者精气来。
然后在以这细小的武者精气为引，引到精气运行全身。现在你明白了吗？嗯！明白了。谢谢你大叔。
好了！下山去吧。上午的武斗堂课程别迟到了。虽然都是教授的一些基础常识，但是这也是锻炼武斗家意志的一种修炼。
说完白衣男子就御空而去，而晨小雨也开始朝山下奔去。不过在下山的路上晨小雨却遇见了周通。呵呵！小臭虫！这精铁还合适吧？要是不合适你就吭两声来听听。如果我心情好，也许能免去你这登山之苦。呵呵！
晨小雨都不理会周通的调侃，自己转身就进入了下半区的宿舍。见晨小雨居然不理睬自己，周通就准备上前去理论找茬。不过当周通刚经过贺监理的小木屋时。贺监理的声音就响起：小胖子！你并不是下半区住宿的修炼者，来我下半区何事？
贺监理的火爆脾气可是出了名的，曾经就有人被他一脚给踢下了山。周通只好皮笑肉不笑的说道：呵呵！贺监理。我只是路过想来看看。哦！你是想要来我这下半区居住了？想到下半区那破旧的木屋，周通心中就百个不愿意。
不是！不是。没那意愿就自行离开吧。如果想来我下半区闹事，那我现在就可以告诉你。贺监理的拳脚可是不长眼的。贺监理！再见。周通转身就小跑着离开了贺监理的木屋。
上午！晨小雨按照北郡大武堂的指示牌。很快就来到了武斗堂，不过这时的武斗堂里根本来一个人都没有。无聊的晨小雨就来到了一排，随意的找了张桌子，趴在上面就开始发起了愣来。不过由于今天清晨的练体实在是太累了。晨小雨不知不觉就趴在桌子上睡着了。
喂！这是谁啊。这次这家伙要倒霉了。居然趴在王益的桌子上睡觉，希望他别流口水，不然的话暴力萝莉就会变形的。可能是新来的吧，原上苍保佑他吧。
武斗堂的人慢慢的多了起来，不过每个经过晨小雨身边的修炼者都会好奇的打量一下他。同时也在深深的同情他。
喂！来了。大家都注意了。只见一人匆匆茫茫的跑到位置上坐下，而这时门口却出现了一个娇小的身影。只见一个女孩模样的家伙走进了武斗堂，原本吵闹的武斗堂也因为她的到来了变的安静了起来。
没错！这个女孩就是北郡大武堂的风云人物。在修炼者排行榜上排列第二的暴力萝莉王益。只见这王益长得是娇小可爱，一双大大的眼睛和长长的睫毛，还有一个可爱的波波头。再加上那一身洁白的裙装，给人的感觉就像是一个洋娃娃。
这些人怎么就给人起了一个暴力萝莉的称号呢？这事还要从王益使用的武器说起。初入北郡大武堂时，在第一次年会上这王益就用一把宣花大斧。在加上他那武斗家直来直去的凶猛攻势，直接赢得了排行榜第二的位置，同时也被大家戏称为暴力萝莉。
王益和往常一样来到了自己座位前，只见一人趴在自己桌子上呼呼大睡。喂！起床了。晨小雨慢慢的抬起头来。睁开了那朦胧的双眼，只见一张精致的脸蛋出现在了自己眼前。不过晨小雨的嘴角却挂着一丝口水，那样子要多猪有多猪。
啊！你居然在我桌子上睡觉流口水。轰！还没等晨小雨明白怎么回事，他就飞了出去。最后贴在了武斗堂后面的墙壁上，最后悄无声息的从墙上滑落了下来。
这是招谁惹谁了！平白无故挨顿打。真可谓流年不顺。