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笔趣阁 www.bqg34.org,零秒绝杀无错无删减全文免费阅读!

分钟投篮分两个半场同时进行,这样一节活动课基本可以走完全部项目。

    第一个项目,V字绕桩运球,这一项分三个部分,先是在半场蓝色胶带贴出的V字形方框里进行往返运球,然后在另一半场运球绕过间距不一的圆锥桩,最后到篮下完成三步上篮。

    内容是非常的简单,任何一个会打球,有一定篮球基础的人都可以轻松完成,关键是在多长的时间里完成,并且不能够有失误,这考验球员的运球基本功。

    V字形运球不同于直线运球,由于胶带贴出的区域很窄,运球时又不允许球和脚踏出框外,所以在弯折处必须非常小心,调头的时候也要控制好重心。

    第一个上场的同学,就因为过度紧张,导致调头的时候没有把控好惯性,直接踩出了框,不得不从头开始。

    白叶第三个上场,他一走上气势就完全不同,场边的很多学生也开始哄闹起来,白叶在学校已经出名,学校的贴吧上甚至开始出现他的粉丝团。

    从中线出发,沿V字框运球,左手运球,拐弯换右手,调头再换左手,拐弯第三次换手,顺利走完V字运球关。

    到了另一半场,面对间距不一的圆锥桩,白叶脚步扎实、稳定,运球一丝不乱,没有胯下,没有背后运球,就是简单的体前运球,有条不紊地过了圆锥桩这关。

    最后三步上篮,看似最简单,但经过圆锥桩绕来绕去后,如何在短时间把控好距离,调整好脚步,又是一个小考验。第二个上场的同学就因为没有调好步子,直接被吹了走步,重新上篮。

    可对白叶来说,这当然是小菜一碟,他在适当的距离起步,完美的三步上篮,手指轻轻一拨,球进,完成。

    无懈可击!

    白叶的速度看上去并不非常快,可是每个动作,每个流程都衔接的非常流畅,运球、绕桩、上篮没有一点儿磕巴,计时的体育老师一掐表,19秒!比前两个同学快了十秒!

    现场一片惊叹声,评论席上的高静和王市长都点了点头,朱以达凑到王市长耳边说了两句,王市长脸上露出了一丝惊异的表情,随之看白叶的眼神也不一样了。

    白叶显得很淡定,他对自己一点儿都不担心,他真正担心的是王友荣和白叶。

    王友荣抽签抽到了第五个,上场之前他还紧张的要命,胃里不断地翻腾想吐,这是紧张性胃痉挛,可一拿球站上场地,他胃也不难受了,手也不抖了,在哨声中顺利地开始V字。

    王友荣运球有些笨拙,配上他的铅球小背心显得有些搞笑。他运球时低头看球的习惯没有彻底改掉,不过多次参加铅球比赛的他心理素质其实很好,只要进入状态就完全不紧张了。

    25秒,王友荣也顺利完成了测试,25秒的成绩还算可以,以王友荣2米往上的身高来说,已经足够了。

    陆源抽签抽到了第八个,他对此很开心,八代表发嘛。

    等前面七个人都完成后,陆源心里估算了一下,除了白叶,没有一个是20秒以内的。

    轮到陆源上场,他拿过球来到中线,此时场边有同学看到了他的回力球鞋,说道:“哎呦,穿的回力诶。”

    “高手在民间!”

    “这个好像是那个陆源吧。”

    “谁啊?没听过。”

    “据说体测摸高爆表,可以摸到篮板上沿。”

    “吹牛皮的吧!”

    “狗屁,亲眼所见,摸到了。”

    和白叶上场时的一片哄闹一样,学生们开始有板有眼地传播不靠谱的传言,陆源体测时摸的是摸高器的上沿,传了一天已经变成摸篮板上沿了。再传两天,估计就要摸球馆天花板了。

    “陆源加油!”

    这时,场边一个女孩子大喊,陆源寻声一看,是贾雨萌!陆源朝她挥了挥手,引得贾雨萌周边的同学一整怪叫,贾雨萌的脸一下子红了起来。

    “哔!”

    计时人吹响了哨子,陆源开始了他的测试。

    陆源像百米跑一样运球猛冲了出去,一瞬间,几乎就要跑完V字的一半。转弯,陆源没有换手,而是继续用右手!到底,转身,还是右手,球好像黏在了他的手上!V字运球顺利通过!

    “很好,右手运球没有问题。”

    一旁的白叶很紧张,昨天进行特训的时候,白叶告诉陆源,在左手运球还不熟练的情况下,不要随便换手,就一直用右手。

    到了绕桩阶段,陆源依旧以右手为主,左手只起到辅助作用,变向的时候接一下球,运一次,球就回到右手。

    陆源的步伐极大,弓着背穿梭游走在锥形桩间,宛如一头穿梭在林间的花豹。

    顺利通过锥形桩!

    此时他的面前只有篮筐了,场边有一些人在喊着“扣一个!”

    但陆源没有扣篮,而是稳稳地一个大跨步三步上篮,完成!

    计时人看了一下秒表,停顿了一下,然后大声宣布道:“8号陆源,完成时间,18秒!”

    一片哗然。

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