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王雷第二天跑步去萨德勒拳击馆的时候全身肌肉酸痛，这种酸痛感本来在重生后刚开始锻炼的几天才有过，之后就消失了。跟萨德勒练习拳击时因为训练量加大又出现过，不过比较轻微，三天就恢复了正常。
没想到昨天在爷爷监督下站了四十分钟桩，走了二十分钟步，肌肉酸痛感就又出现了，还比以往强烈。
这说明爷爷教他的六面贯通桩功和槐虫步的训练强度要比在萨德勒拳击馆的练习量大得多。
看来以后得受苦了！
王雷心中嚎叫。
但他并不会因此放弃，想要做个职业拳手打拳击，爸妈肯定是要反对的，如果没有爷爷支持，就休想能登上拳击台。
所以不管训练有多苦，王雷都必须要坚持下去。
好在肌肉酸痛感虽然强烈，但并不影响他在拳击馆的训练。
接下来的日子，王雷每天都在萨德勒的拳击馆和爷爷的中药店来回的跑，训练时间从四小时增加到五个小时。
萨德勒这里四个小时，爷爷那儿一个小时，但对比训练强度，却是在爷爷那儿的一个小时训练强度最大，比萨德勒拳击馆的四个小时训练量的强度加起来还要大。
尤其是在一个星期后爷爷教王雷练习一个下盘非常低，以前从没练过的动态桩功时，王雷第二天差点就走不了路，双腿好像灌满了铅似的沉重又酸痛。
身体肌肉酸痛，但精神却非常的亢奋，导致他下午在拳击馆与克鲁斯实战练习时注意力非常的集中。
与克鲁斯的实战练习先是互相攻击和不还手防御练习了一个星期后，萨德勒就让两人开始有来有往的正式对打练习。
戴着厚厚的拳击手套和全套护具，先是每天打两个回合，回合间休息两分钟，之后改成隔天打五个回合，回合间只能休息一分钟。
第一周王雷基本上是被克鲁斯虐，被打得狼狈不堪。第二周王雷就能够与克鲁斯有来有往，逐渐势均力敌了。到了第三周，也不知道是王雷天赋够高还是爷爷的神秘训练起了效果，王雷的拳头变得越来越重，速度越来越快，而且精神和视力越来越集中，克鲁斯的拳在他眼前似乎变得越来越慢了似的，令王雷越来越容易防御或抓住破绽反击。
结果克鲁斯反被王雷虐了。
到了第四周，克鲁斯与王雷实战时就只有被王雷打的份，一个回合基本上会被击倒两三次，五个回合还没有结束就差点爬不起来了。
第五周的时候，萨德勒再一次给王雷做了一遍体测，结果如下：
身高：173、5cm
臂展：176cm
体重：129磅
脂肪比例：百分之十
力量：卧推120磅45次，极限力量245磅；深蹲200磅30次，极限力量405磅
拳力：左手直拳250磅，右手直拳400磅
百米速度：10秒65
体能：12分钟4000米
……
跟之前的体测数据相比，几乎每一项都有很大的进步，尤其是拳头的力量，右拳都已经达到了职业中量级拳手的水平，在129磅的次轻量级的级别中，绝对是个超级重炮拳手了。
萨德勒对此惊喜不已，坚信自己找到了绝世好苗子，认为这是他的功劳。
为了让王雷变得更强，萨德勒决定给王雷找个更好的陪练。
要提升一个拳手的实力，一个优秀的陪练是最重要的，双方的实力最好相差不大。
克鲁斯已经不适合了。
在暑假即将结束之前，王雷见到了萨德勒给他找来的新陪练。
艾米尔·格里菲斯！
一个块头看起来要比克鲁斯更大，肤色也更黑的黑人。
不过看他的年龄，恐怕已经有四十岁了。
正如欧美人对亚洲人有“脸盲症”，觉得都是一个样，王雷对欧美人也有轻微的“脸盲症”，尤其是黑人，在他看来几乎都是一个样。
因此他虽然看艾米尔·格里菲斯有点面熟，但却想不起来在哪儿见过。
直到萨德勒介绍，王雷才想到他是在录像上和萨德勒家里的相集上见过这个黑人。
萨德勒收藏了不少拳击经典... -->>
王雷第二天跑步去萨德勒拳击馆的时候全身肌肉酸痛，这种酸痛感本来在重生后刚开始锻炼的几天才有过，之后就消失了。跟萨德勒练习拳击时因为训练量加大又出现过，不过比较轻微，三天就恢复了正常。
没想到昨天在爷爷监督下站了四十分钟桩，走了二十分钟步，肌肉酸痛感就又出现了，还比以往强烈。
这说明爷爷教他的六面贯通桩功和槐虫步的训练强度要比在萨德勒拳击馆的练习量大得多。
看来以后得受苦了！
王雷心中嚎叫。
但他并不会因此放弃，想要做个职业拳手打拳击，爸妈肯定是要反对的，如果没有爷爷支持，就休想能登上拳击台。
所以不管训练有多苦，王雷都必须要坚持下去。
好在肌肉酸痛感虽然强烈，但并不影响他在拳击馆的训练。
接下来的日子，王雷每天都在萨德勒的拳击馆和爷爷的中药店来回的跑，训练时间从四小时增加到五个小时。
萨德勒这里四个小时，爷爷那儿一个小时，但对比训练强度，却是在爷爷那儿的一个小时训练强度最大，比萨德勒拳击馆的四个小时训练量的强度加起来还要大。
尤其是在一个星期后爷爷教王雷练习一个下盘非常低，以前从没练过的动态桩功时，王雷第二天差点就走不了路，双腿好像灌满了铅似的沉重又酸痛。
身体肌肉酸痛，但精神却非常的亢奋，导致他下午在拳击馆与克鲁斯实战练习时注意力非常的集中。
与克鲁斯的实战练习先是互相攻击和不还手防御练习了一个星期后，萨德勒就让两人开始有来有往的正式对打练习。
戴着厚厚的拳击手套和全套护具，先是每天打两个回合，回合间休息两分钟，之后改成隔天打五个回合，回合间只能休息一分钟。
第一周王雷基本上是被克鲁斯虐，被打得狼狈不堪。第二周王雷就能够与克鲁斯有来有往，逐渐势均力敌了。到了第三周，也不知道是王雷天赋够高还是爷爷的神秘训练起了效果，王雷的拳头变得越来越重，速度越来越快，而且精神和视力越来越集中，克鲁斯的拳在他眼前似乎变得越来越慢了似的，令王雷越来越容易防御或抓住破绽反击。
结果克鲁斯反被王雷虐了。
到了第四周，克鲁斯与王雷实战时就只有被王雷打的份，一个回合基本上会被击倒两三次，五个回合还没有结束就差点爬不起来了。
第五周的时候，萨德勒再一次给王雷做了一遍体测，结果如下：
身高：173、5cm
臂展：176cm
体重：129磅
脂肪比例：百分之十
力量：卧推120磅45次，极限力量245磅；深蹲200磅30次，极限力量405磅
拳力：左手直拳250磅，右手直拳400磅
百米速度：10秒65
体能：12分钟4000米
……
跟之前的体测数据相比，几乎每一项都有很大的进步，尤其是拳头的力量，右拳都已经达到了职业中量级拳手的水平，在129磅的次轻量级的级别中，绝对是个超级重炮拳手了。
萨德勒对此惊喜不已，坚信自己找到了绝世好苗子，认为这是他的功劳。
为了让王雷变得更强，萨德勒决定给王雷找个更好的陪练。
要提升一个拳手的实力，一个优秀的陪练是最重要的，双方的实力最好相差不大。
克鲁斯已经不适合了。
在暑假即将结束之前，王雷见到了萨德勒给他找来的新陪练。
艾米尔·格里菲斯！
一个块头看起来要比克鲁斯更大，肤色也更黑的黑人。
不过看他的年龄，恐怕已经有四十岁了。
正如欧美人对亚洲人有“脸盲症”，觉得都是一个样，王雷对欧美人也有轻微的“脸盲症”，尤其是黑人，在他看来几乎都是一个样。
因此他虽然看艾米尔·格里菲斯有点面熟，但却想不起来在哪儿见过。
直到萨德勒介绍，王雷才想到他是在录像上和萨德勒家里的相集上见过这个黑人。
萨德勒收藏了不少拳击经典... -->>
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