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接下来的一周里,陆朝朝先是建了一个群,将风采小组的几个成员都拉了进去。
为了加速他们的领悟,她让他们每次训练的时候提前说一声,她就可以过去监督他们。
说是监督,陆朝朝更多的是在观察他们的训练情况。
然后根据实时情况,调整训练方式和强度。
如此下来,几人终于见识到了她一次漏嘴说出的“魔鬼训练”的含义。
她调整的训练方式,只有更难没有更简单。
就拿蓝山来说,在他能勉强达到那些颜色的浓度时,陆朝朝就让他进行不同时长的坚持。
向欢初步掌握了地平称的规律,陆朝朝就让她换到了另外一个区域。
向欢要在柔软的塑料沙中,进行常规训练。
向喜在长布上面能“滚”出的图案,达到了百分之八十后恢复站姿,图案也换了一批。
至于段承文的宣纸剑舞,普通宣纸无法承受。
所以,先让附近的店家送了一批加厚的先应急,也算是勉强上了轨道。
周末的时候,在陆朝朝的严密监督下,几人都放弃了回家的打算。
因为时间紧迫,进度也比预期要差,陆朝朝直接拍板,除了晚上回宿舍睡觉,这两天的时间都要在训练室。
就是一日三餐,也是特地上网订了两天的外卖,这样就又省了不少时间。
在周日的午后,转了一圈,看了他们的训练已经勉强上了标准,陆朝朝终于放下了心。
不过在见到他们或面无表情,或咬牙切齿,或麻木地重复着那些动作,陆朝朝咽下让他们提前休息的打算,悄悄地离开了。
嗯,既然他们那么喜欢训练,她还是不上去打扰了!
这一周里,看起来她只是负责监督,很轻松的样子。
可是,有时候要教他们技巧的时候,除了示范之外,还会做一些更高一些难度的标准来让他们尝试。
这么下来,她这周的锻炼强度,却比之平时有过而无不及。
下了楼,见也不过下午四点多,陆朝朝先刷了一下来淘订单。
有一些材料已经在途中了,最重要的几样东西连制作都还没完成。
不过这几样也是比赛的时候要用的,只要能保证在赛前寄到就可以了。
收好手机,她想了想,往校门而去。
而此时的管弦教室内。
在陆朝朝离开时,向喜就停住了动作,气喘吁吁地靠上了旁边的栏杆。
她所处的位置是一扇窗户,往下望去,就能看到楼下那个美丽的少女渐渐远去。
向喜嘴角勾起,拿起手机,拨出了一个号码。
“她出去了……”
听着电话那边的回应,向喜的笑容更深了。
先前几天,她有意拖延着自己的训练,也不着痕迹地影响另外几人。
正是为了在周末这两天留下来继续训练,而在周末这两天,陆朝朝的不许他们离开管弦教室,更是合了她的意。
她顺从无比地加大了训练强度,早早来晚晚去。
连向喜都这么努力,另外几人自然不甘示弱。
而现在,提前完成了标准,陆朝朝也确实如她所愿提前离开了。
但是对于陆朝朝会回宿舍还是出校门,向喜是没什么把握的。
或许是老天爷不忍心她的努力浪费?
陆朝朝真的往校门方向而去了!
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接下来的一周里,陆朝朝先是建了一个群,将风采小组的几个成员都拉了进去。
为了加速他们的领悟,她让他们每次训练的时候提前说一声,她就可以过去监督他们。
说是监督,陆朝朝更多的是在观察他们的训练情况。
然后根据实时情况,调整训练方式和强度。
如此下来,几人终于见识到了她一次漏嘴说出的“魔鬼训练”的含义。
她调整的训练方式,只有更难没有更简单。
就拿蓝山来说,在他能勉强达到那些颜色的浓度时,陆朝朝就让他进行不同时长的坚持。
向欢初步掌握了地平称的规律,陆朝朝就让她换到了另外一个区域。
向欢要在柔软的塑料沙中,进行常规训练。
向喜在长布上面能“滚”出的图案,达到了百分之八十后恢复站姿,图案也换了一批。
至于段承文的宣纸剑舞,普通宣纸无法承受。
所以,先让附近的店家送了一批加厚的先应急,也算是勉强上了轨道。
周末的时候,在陆朝朝的严密监督下,几人都放弃了回家的打算。
因为时间紧迫,进度也比预期要差,陆朝朝直接拍板,除了晚上回宿舍睡觉,这两天的时间都要在训练室。
就是一日三餐,也是特地上网订了两天的外卖,这样就又省了不少时间。
在周日的午后,转了一圈,看了他们的训练已经勉强上了标准,陆朝朝终于放下了心。
不过在见到他们或面无表情,或咬牙切齿,或麻木地重复着那些动作,陆朝朝咽下让他们提前休息的打算,悄悄地离开了。
嗯,既然他们那么喜欢训练,她还是不上去打扰了!
这一周里,看起来她只是负责监督,很轻松的样子。
可是,有时候要教他们技巧的时候,除了示范之外,还会做一些更高一些难度的标准来让他们尝试。
这么下来,她这周的锻炼强度,却比之平时有过而无不及。
下了楼,见也不过下午四点多,陆朝朝先刷了一下来淘订单。
有一些材料已经在途中了,最重要的几样东西连制作都还没完成。
不过这几样也是比赛的时候要用的,只要能保证在赛前寄到就可以了。
收好手机,她想了想,往校门而去。
而此时的管弦教室内。
在陆朝朝离开时,向喜就停住了动作,气喘吁吁地靠上了旁边的栏杆。
她所处的位置是一扇窗户,往下望去,就能看到楼下那个美丽的少女渐渐远去。
向喜嘴角勾起,拿起手机,拨出了一个号码。
“她出去了……”
听着电话那边的回应,向喜的笑容更深了。
先前几天,她有意拖延着自己的训练,也不着痕迹地影响另外几人。
正是为了在周末这两天留下来继续训练,而在周末这两天,陆朝朝的不许他们离开管弦教室,更是合了她的意。
她顺从无比地加大了训练强度,早早来晚晚去。
连向喜都这么努力,另外几人自然不甘示弱。
而现在,提前完成了标准,陆朝朝也确实如她所愿提前离开了。
但是对于陆朝朝会回宿舍还是出校门,向喜是没什么把握的。
或许是老天爷不忍心她的努力浪费?
陆朝朝真的往校门方向而去了!
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