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玉兔东升，朦胧月上窗纱。
室内鹤嘴香炉烟云袅袅，丝丝缕缕的香气弥漫。
景幼南在云塌上酣然高卧，东首而寝，侧身而卧，如龙之蟠，如犬之曲，一手曲肱枕头，一手直摩腹脐，一只脚伸，一只脚缩。
未睡心，先睡目，致虚极，守静笃，神气自然归根，呼吸自然含育，不调息而息自调，不伏气而气自伏。
须臾之后，身上烟云氤氲，如五龙盘踞，偶尔显出狰狞的龙爪，神秘的龙鳞，气度森然，渊渟岳峙。
此法名为“五龙盘体法”，景幼南得到玉尺之助，突破到胎息境界后领悟的一个小法门。此法讲究酣然高卧，神气归位，常年修炼，不仅可以最大限度地恢复心神疲劳，而且，还可以养气健体。
要知道，普通人刚刚踏上仙道之路，每日要打坐吐纳，周天搬运，一整天下来，累的要死，恨不得沾上枕头就要睡去。如果休息不好，第二日精神头不足，身体乏累，需要停下来休息。
毕竟，肉身乃是载道的容器，一个不慎，可要铸成大错。
可是，这样一休，无疑是白白浪费了一天的光阴，修仙者的寿命也是有限的，如此浪费，实在让人心疼。
景幼南就没有如此顾忌了，他白天修炼《真一经》，打坐吐纳，夜晚修炼五龙盘体法，在养气健体的同时，还可以把白天的疲劳一扫而空。
至于《三元胎息观光灵法》，自从晋升到胎息境界后，每日都自主运转，吸入灵气，呼出浊气，洗毛伐髓，脱胎换骨。
一整天都在修炼，这无疑让景幼南比普通人多出将近一倍的修炼时间，仅是如此，就可以知道五龙盘体法的珍贵之处，真的是万金难易。
窗外月凉如水，云塌上，景幼南盘曲如虬龙，口鼻吞吐中，三尺白光若隐若现，无数的经文奥义呢喃般响起，层层涟漪如圈般扩散。
安详，自在，平和。
如果有人仔细看就会发现，云塌上景幼南的四肢，脖颈，胸腹等等上面的筋肉皮膜以一种独特的韵律抖动，偶尔关节和骨骼还会发出咔咔的声音，非常清脆。
这便是五龙盘体法的玄妙之处，酣然入睡后，身体会自发地调节，如五龙盘身，让肉体在不知不觉间锻炼皮膜筋骨。更令人惊奇的是，这种无意识的抖动，要比大多数人努力修炼肉身更有效果。
忽然之间，景幼南的眉头皱起，脸色不断变幻，时而喜悦，时而忧伤，时而愤怒，时而忧郁，种种表情，不一而足。
原本入睡后寂静无波的心湖挤入了不少零散的记忆片段，它们掀起阵阵狂风，心湖波浪四起，汹涌澎湃。
阴风呼啸，浊浪排空。
“原来是残存的记忆在作怪，你一直是潜伏起来，现在终于露面了吗？‘
景幼南在心湖中踏波而行，长袖飘飘，飘然若仙。
自从附身来到这个世界后，景幼南便发现，自己的这具肉身的记忆甚是奇怪。
十岁之前的记忆，除了一篇玄之又玄的经文还有一门胎息诀外，没有半点的信息。即使十岁以后的记忆，大部分也潜了起来，根本让人无法融合。
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玉兔东升，朦胧月上窗纱。
室内鹤嘴香炉烟云袅袅，丝丝缕缕的香气弥漫。
景幼南在云塌上酣然高卧，东首而寝，侧身而卧，如龙之蟠，如犬之曲，一手曲肱枕头，一手直摩腹脐，一只脚伸，一只脚缩。
未睡心，先睡目，致虚极，守静笃，神气自然归根，呼吸自然含育，不调息而息自调，不伏气而气自伏。
须臾之后，身上烟云氤氲，如五龙盘踞，偶尔显出狰狞的龙爪，神秘的龙鳞，气度森然，渊渟岳峙。
此法名为“五龙盘体法”，景幼南得到玉尺之助，突破到胎息境界后领悟的一个小法门。此法讲究酣然高卧，神气归位，常年修炼，不仅可以最大限度地恢复心神疲劳，而且，还可以养气健体。
要知道，普通人刚刚踏上仙道之路，每日要打坐吐纳，周天搬运，一整天下来，累的要死，恨不得沾上枕头就要睡去。如果休息不好，第二日精神头不足，身体乏累，需要停下来休息。
毕竟，肉身乃是载道的容器，一个不慎，可要铸成大错。
可是，这样一休，无疑是白白浪费了一天的光阴，修仙者的寿命也是有限的，如此浪费，实在让人心疼。
景幼南就没有如此顾忌了，他白天修炼《真一经》，打坐吐纳，夜晚修炼五龙盘体法，在养气健体的同时，还可以把白天的疲劳一扫而空。
至于《三元胎息观光灵法》，自从晋升到胎息境界后，每日都自主运转，吸入灵气，呼出浊气，洗毛伐髓，脱胎换骨。
一整天都在修炼，这无疑让景幼南比普通人多出将近一倍的修炼时间，仅是如此，就可以知道五龙盘体法的珍贵之处，真的是万金难易。
窗外月凉如水，云塌上，景幼南盘曲如虬龙，口鼻吞吐中，三尺白光若隐若现，无数的经文奥义呢喃般响起，层层涟漪如圈般扩散。
安详，自在，平和。
如果有人仔细看就会发现，云塌上景幼南的四肢，脖颈，胸腹等等上面的筋肉皮膜以一种独特的韵律抖动，偶尔关节和骨骼还会发出咔咔的声音，非常清脆。
这便是五龙盘体法的玄妙之处，酣然入睡后，身体会自发地调节，如五龙盘身，让肉体在不知不觉间锻炼皮膜筋骨。更令人惊奇的是，这种无意识的抖动，要比大多数人努力修炼肉身更有效果。
忽然之间，景幼南的眉头皱起，脸色不断变幻，时而喜悦，时而忧伤，时而愤怒，时而忧郁，种种表情，不一而足。
原本入睡后寂静无波的心湖挤入了不少零散的记忆片段，它们掀起阵阵狂风，心湖波浪四起，汹涌澎湃。
阴风呼啸，浊浪排空。
“原来是残存的记忆在作怪，你一直是潜伏起来，现在终于露面了吗？‘
景幼南在心湖中踏波而行，长袖飘飘，飘然若仙。
自从附身来到这个世界后，景幼南便发现，自己的这具肉身的记忆甚是奇怪。
十岁之前的记忆，除了一篇玄之又玄的经文还有一门胎息诀外，没有半点的信息。即使十岁以后的记忆，大部分也潜了起来，根本让人无法融合。
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