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的家人。
即使楚歌明言，像四人的父母这个年纪的人，即使学了凝气功也练不出什么名堂，虽然凝气功说是能让一个无论什么资质的人在十年内修到练气期，但那毕竟是在仙界，食物中的元气和人的平均身体素质都不可同日而语。
放到地球上，想任厚德父母这样的人，不仅年纪大了过了修炼的时间，还基本处于亚健康状态，身体多少有点小毛病，想要蜕去肉体凡胎，首先还要把自己的身体调整到健康状态，然后再依靠元气慢慢疏通堵塞的经脉，这个过程下来，恐怕终其一生也无法练气。
当然这不过是从楚大仙人的视角来看，若是从任厚德等人的视角来看，为人子女当然想让父母长命百岁，身体健康，而凝气功正好可以做到这一点。
楚歌自然无不可，别说只是传出去凝气功的第一层，就算全部都流传出去他也觉得没什么所谓，但如果真的那样，情况自然不同。
凝气功作为一个能渡过整个蜕凡期的功法，自然不会只有一套拳法和一篇口诀，事实上，现在任厚德等人学的凝气功不过是蜕凡境入门时用的，主要作用是积蓄元气和增强体质，在疏通经脉方面虽然有些作用，但是相对于后面的功法来说微不足道。
凝气功有三层，蜕凡境入门，小成，大成和圆满，其中大成和圆满时所用的是一套功法，每一套功法都有对应的口诀。
口诀不过是用来调整呼吸的，即使是更高层次的功法，楚歌也没有编什么更有逼格的口诀，但是从动作方面来看，凝气功一二三层无疑是由简到难的，每上一层难度都有一个大幅度的提升，若是让任厚德等人现在看到凝气功第三层的动作，恐怕他们当时就会失去修仙的信心，那些动作简直就是反人类，不是人体可以做的出来的。
当然第一层不过是入门难度，动作类似一些世俗的拳法和广播体操，让一个从未接触修炼的普通人也能够很轻松的做到。
楚歌一直觉得修炼这种事必须循序渐进，从最基础的练起，再一点一点的提升，有些门派的蜕凡境功法就是一步登天，直接就让一个刚入门的凡人去做那种反人类的动作，然后拉伤了身体再用药材治好，如此往复，等这个人适应了之后，也就差不多蜕凡大成了。
这种方法楚歌十分不屑，他有时候在想，那些门派管蜕凡境弟子修炼的人难道都是智障吗？怪不得他们的新弟子越来越少，然后就会想到要是自己那天建一个门派，一定广招门徒，有教无类，只要不是什么大奸大恶之徒，或者心怀不轨之辈，都收进门下，到时候要是门派之间开仗，靠人多都堆死你。
不过他也就是想想而已，要真让他建立一个门派，那么多琐事，只不过稍微想一想，就有种还不如让自己一个人单挑一个门派的感觉。
给读者的话:
哈哈哈在下昨天又拖更了，我觉得如果我说我被黑社会老大绑架了你们一定都会相信我的对不对~
不多说，容小弟慢慢补上
的家人。
即使楚歌明言，像四人的父母这个年纪的人，即使学了凝气功也练不出什么名堂，虽然凝气功说是能让一个无论什么资质的人在十年内修到练气期，但那毕竟是在仙界，食物中的元气和人的平均身体素质都不可同日而语。
放到地球上，想任厚德父母这样的人，不仅年纪大了过了修炼的时间，还基本处于亚健康状态，身体多少有点小毛病，想要蜕去肉体凡胎，首先还要把自己的身体调整到健康状态，然后再依靠元气慢慢疏通堵塞的经脉，这个过程下来，恐怕终其一生也无法练气。
当然这不过是从楚大仙人的视角来看，若是从任厚德等人的视角来看，为人子女当然想让父母长命百岁，身体健康，而凝气功正好可以做到这一点。
楚歌自然无不可，别说只是传出去凝气功的第一层，就算全部都流传出去他也觉得没什么所谓，但如果真的那样，情况自然不同。
凝气功作为一个能渡过整个蜕凡期的功法，自然不会只有一套拳法和一篇口诀，事实上，现在任厚德等人学的凝气功不过是蜕凡境入门时用的，主要作用是积蓄元气和增强体质，在疏通经脉方面虽然有些作用，但是相对于后面的功法来说微不足道。
凝气功有三层，蜕凡境入门，小成，大成和圆满，其中大成和圆满时所用的是一套功法，每一套功法都有对应的口诀。
口诀不过是用来调整呼吸的，即使是更高层次的功法，楚歌也没有编什么更有逼格的口诀，但是从动作方面来看，凝气功一二三层无疑是由简到难的，每上一层难度都有一个大幅度的提升，若是让任厚德等人现在看到凝气功第三层的动作，恐怕他们当时就会失去修仙的信心，那些动作简直就是反人类，不是人体可以做的出来的。
当然第一层不过是入门难度，动作类似一些世俗的拳法和广播体操，让一个从未接触修炼的普通人也能够很轻松的做到。
楚歌一直觉得修炼这种事必须循序渐进，从最基础的练起，再一点一点的提升，有些门派的蜕凡境功法就是一步登天，直接就让一个刚入门的凡人去做那种反人类的动作，然后拉伤了身体再用药材治好，如此往复，等这个人适应了之后，也就差不多蜕凡大成了。
这种方法楚歌十分不屑，他有时候在想，那些门派管蜕凡境弟子修炼的人难道都是智障吗？怪不得他们的新弟子越来越少，然后就会想到要是自己那天建一个门派，一定广招门徒，有教无类，只要不是什么大奸大恶之徒，或者心怀不轨之辈，都收进门下，到时候要是门派之间开仗，靠人多都堆死你。
不过他也就是想想而已，要真让他建立一个门派，那么多琐事，只不过稍微想一想，就有种还不如让自己一个人单挑一个门派的感觉。
给读者的话:
哈哈哈在下昨天又拖更了，我觉得如果我说我被黑社会老大绑架了你们一定都会相信我的对不对~
不多说，容小弟慢慢补上