，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg34.org，冰上舞者无错无删减全文免费阅读！
得他名扬四海。不过本届全国锦标赛的双人滑似乎没法满足这位老帅的胃口，冰场上的选手表现可以看得出来十分努力，但是和主要的竞争对手l国和f国相比还是不在一个水平上，即使是实力稍弱的e国，他们的双人一号还是要比t国选手要出色。尼基申也同意之前森希妮娅在“教练会议”上说的，配合默契度还不够。另外还有一点让尼基申比较感到不满意的就是短节目之后排名第一第二位的两位选手的女伴都是外国人，对于年轻一代人来说这没什么大不了的，可是像尼基申这样的老顽固就觉得这无法接受。15分钟的磨冰时间，尼基申来到训练室找到了还在跳绳的利斯腾科，告诉他马上男单短节目就要开始了，做好准备。利斯腾科点了点头。他明白能不能参加接下来的国际赛事就在接下来短短的2分30秒和4分30秒的比赛中了。
t国全国锦标赛和其他国际大赛还是有些区别，选手们没有上场的时候还是比较轻松，可以在场边看看其他组的比赛，也时候心情好了还会和教练一起指点江山。由于有电视转播，这些镜头也会出现在全国各地的观众面前。利斯腾科是最后一组上场的选手，他不用这么着急换上比赛服和做一些赛前准备，他先和尼基申一同看了之前三组的比赛，等到第四组选手上场热身时，他带着包去更衣室换上比赛服。就前二组其实都写些青少年组或者不太出名的教练带出来的选手，他们本身水平有限，过来就是图个乐，真正具有争夺领奖台和国际比赛资格的都是后两组选手，为了避免被干扰，他们可不会在热身区和选手通道里通过电视或者大屏幕看别人的表演，别人表现好了给自己压力，不好又会太得意。在整个第三组选手比赛期间利斯腾科一直在热身区做自己的落冰和跳跃动作，时不时他也会做个几个深呼吸，晃一晃脑袋，在他看来这是把自己调整到最佳状态的方法。
广播里传来“请第四组选手上场热身。”的声音，利斯腾科开始换上冰鞋，和其他第五组选手一起慢慢地来到准备区。漫长的30分钟之后，终于听到“请第五组选手上场热身。”的声音，利斯腾科忽然有一种如释重负的感觉。脱下外套交给尼基申，接着熟练地卸下套在冰刀上的硬质塑料套，走出小门，蹬冰滑行，开始热身。这一组的热身动作就不是之前那些玩意了，不来个四周跳都不要意思说自己是最后一组的，利斯腾科也在热身中完成了一个后内结环四周跳。由于是第四位上场，所以利斯腾科不需要这么快让身体完全热起来，而是主要放在让关节活动开上。热身结束，下冰，拿过外套穿上，接过塑料套套好，回到准备区。
在第三位出场的选手完成表演后，利斯腾科来到入场的小门，和刚才一样，他脱下外套交给尼基申，卸下套在冰刀上的硬质塑料套，走出小门，蹬冰滑行，伴随着现场解说：“下一位登场的选手，尼基塔·利斯腾科。”的声音，绕场一周接受观众的欢呼，接着他滑向冰场中央并且慢慢减速，直到冰场中间停下，用手稍微整了整头发，摆好姿势，调整好呼吸，只听得音乐响起，表演开始了。
开场第一个动作就是一个后内结环四周跳，可刚才热身时一样，完成的很好。接着几个衔接动作之后，利斯腾科利用deathdrop进入一个燕式旋转，接着在燕式旋转中转变为蹲转再转变为y字旋转，在结束了这组旋转动作之后，利斯腾科的节目也来到了后半段，他在进入一个右脚后外刃的后燕式平衡后，进入了将滑行脚踩到左前外刃，此时处于身后的右脚向前摆动，同时左脚前外刃蹬冰，起跳，双手抱紧，两脚交叉并拢，在空中逆时针方向旋转了三圈后，身体打开落冰，利斯腾科稍微有些不稳，但是还是保持住了身体平衡，滑出，继续向后滑行，通过步法改变方向，踩到左脚的后外刃，右脚放在左脚之前，轻轻地搭在冰面上，左脚膝盖弯曲，发力蹬冰，同时左脚向上抬起，转胯，带动整个身体旋转，利斯腾科在空中转了三圈后落冰，他接着完成了之后的后外点冰跳，在完成最后的组合旋转后，他低着头，一脸沮丧地慢慢滑向下场的小门，尼基申一脸无奈在哪里等他，简单地安慰了几句，帮他披上外套，利斯腾科拿过塑料套套上，两人沮丧地来到等分区，坐好，利斯腾科头也抬不起来，尼基申盯着大屏幕，上面很快就通过慢镜头展现了利斯腾科刚才表演的节目，以及最后后外结环四周跳这个极高难度的跳跃跳成了后外结环三周跳。“没关系，我们太着急了。”尼基申边说，边拍了拍利斯腾科的肩膀。看台上，目睹刚才那个失误的齐格薇切娃摇了摇头。最后利斯腾科的分数排在第二位，而还有两位选手没有登场。
得他名扬四海。不过本届全国锦标赛的双人滑似乎没法满足这位老帅的胃口，冰场上的选手表现可以看得出来十分努力，但是和主要的竞争对手l国和f国相比还是不在一个水平上，即使是实力稍弱的e国，他们的双人一号还是要比t国选手要出色。尼基申也同意之前森希妮娅在“教练会议”上说的，配合默契度还不够。另外还有一点让尼基申比较感到不满意的就是短节目之后排名第一第二位的两位选手的女伴都是外国人，对于年轻一代人来说这没什么大不了的，可是像尼基申这样的老顽固就觉得这无法接受。15分钟的磨冰时间，尼基申来到训练室找到了还在跳绳的利斯腾科，告诉他马上男单短节目就要开始了，做好准备。利斯腾科点了点头。他明白能不能参加接下来的国际赛事就在接下来短短的2分30秒和4分30秒的比赛中了。
t国全国锦标赛和其他国际大赛还是有些区别，选手们没有上场的时候还是比较轻松，可以在场边看看其他组的比赛，也时候心情好了还会和教练一起指点江山。由于有电视转播，这些镜头也会出现在全国各地的观众面前。利斯腾科是最后一组上场的选手，他不用这么着急换上比赛服和做一些赛前准备，他先和尼基申一同看了之前三组的比赛，等到第四组选手上场热身时，他带着包去更衣室换上比赛服。就前二组其实都写些青少年组或者不太出名的教练带出来的选手，他们本身水平有限，过来就是图个乐，真正具有争夺领奖台和国际比赛资格的都是后两组选手，为了避免被干扰，他们可不会在热身区和选手通道里通过电视或者大屏幕看别人的表演，别人表现好了给自己压力，不好又会太得意。在整个第三组选手比赛期间利斯腾科一直在热身区做自己的落冰和跳跃动作，时不时他也会做个几个深呼吸，晃一晃脑袋，在他看来这是把自己调整到最佳状态的方法。
广播里传来“请第四组选手上场热身。”的声音，利斯腾科开始换上冰鞋，和其他第五组选手一起慢慢地来到准备区。漫长的30分钟之后，终于听到“请第五组选手上场热身。”的声音，利斯腾科忽然有一种如释重负的感觉。脱下外套交给尼基申，接着熟练地卸下套在冰刀上的硬质塑料套，走出小门，蹬冰滑行，开始热身。这一组的热身动作就不是之前那些玩意了，不来个四周跳都不要意思说自己是最后一组的，利斯腾科也在热身中完成了一个后内结环四周跳。由于是第四位上场，所以利斯腾科不需要这么快让身体完全热起来，而是主要放在让关节活动开上。热身结束，下冰，拿过外套穿上，接过塑料套套好，回到准备区。
在第三位出场的选手完成表演后，利斯腾科来到入场的小门，和刚才一样，他脱下外套交给尼基申，卸下套在冰刀上的硬质塑料套，走出小门，蹬冰滑行，伴随着现场解说：“下一位登场的选手，尼基塔·利斯腾科。”的声音，绕场一周接受观众的欢呼，接着他滑向冰场中央并且慢慢减速，直到冰场中间停下，用手稍微整了整头发，摆好姿势，调整好呼吸，只听得音乐响起，表演开始了。
开场第一个动作就是一个后内结环四周跳，可刚才热身时一样，完成的很好。接着几个衔接动作之后，利斯腾科利用deathdrop进入一个燕式旋转，接着在燕式旋转中转变为蹲转再转变为y字旋转，在结束了这组旋转动作之后，利斯腾科的节目也来到了后半段，他在进入一个右脚后外刃的后燕式平衡后，进入了将滑行脚踩到左前外刃，此时处于身后的右脚向前摆动，同时左脚前外刃蹬冰，起跳，双手抱紧，两脚交叉并拢，在空中逆时针方向旋转了三圈后，身体打开落冰，利斯腾科稍微有些不稳，但是还是保持住了身体平衡，滑出，继续向后滑行，通过步法改变方向，踩到左脚的后外刃，右脚放在左脚之前，轻轻地搭在冰面上，左脚膝盖弯曲，发力蹬冰，同时左脚向上抬起，转胯，带动整个身体旋转，利斯腾科在空中转了三圈后落冰，他接着完成了之后的后外点冰跳，在完成最后的组合旋转后，他低着头，一脸沮丧地慢慢滑向下场的小门，尼基申一脸无奈在哪里等他，简单地安慰了几句，帮他披上外套，利斯腾科拿过塑料套套上，两人沮丧地来到等分区，坐好，利斯腾科头也抬不起来，尼基申盯着大屏幕，上面很快就通过慢镜头展现了利斯腾科刚才表演的节目，以及最后后外结环四周跳这个极高难度的跳跃跳成了后外结环三周跳。“没关系，我们太着急了。”尼基申边说，边拍了拍利斯腾科的肩膀。看台上，目睹刚才那个失误的齐格薇切娃摇了摇头。最后利斯腾科的分数排在第二位，而还有两位选手没有登场。