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; 为了保持与陈沫的良好合作关系，安德玛方面也派出了两名科隆体育学院的博士加入到陈沫的团队当中。
这两个人都是德国人，他们的工作关系还是在安德玛，不过今后他们的薪水将一直由陈沫支付。
在陈沫交于法尔克安排这事的三天后，一支由8个人组成的训练师团队便由美国飞往了中国。
说来也巧，训练师团队与小迈克-托林的摄制组几乎是同时到达训练基地。
迈克-托林比他们早到了两天，但是他们的拍摄还需要与烂鞋签订一份协议，待协议谈成之后他们才来到训练基地。
摄制组那边自有烂鞋派的工作人员去跟，陈沫在训练基地的会议室见到了法尔克为他召集的训练师团队。
这个夏天，陈沫是有计划要提升的，因为维克指环距离突破到体增强已经不太遥远了，最晚也就是明年了。而且，陈沫的对自己手感的掌控越来越好，他可以适当的开始自己增肌、增重的计划了。
托马斯-雷奥就是那两名德国博士之一，他作为这支训练师队伍的负责人，30出头的年纪，挂着一副已经有些磨损的黑框眼睛。
这家伙看起来更强是一个学者，当然前提是不看他身上均匀的肌肉线条。
“我研究过你们的食谱，食谱还有点问题，我会与中国的营养师交流，对于食谱需要做一些改善。另外……”雷奥刚跟陈沫打过招呼，他就已经进入工作状态了。
陈沫摆了摆手，道：“雷奥先生，没必要给我解释的这么详细，以后我就交给你了。我这个夏天想要变得更强壮一些，当然前提是不影响我的投篮手感。”
“关于训练计划，我们需要详细的数据，这里应该能够帮助我们完成这些数据的采集，我这里有你之前的身体数据，不过我想这份数据应该只能作为参考了。”雷奥说道。
“这些都好说，不过我希望如果可以，你们也可以帮帮我的队友们，甚至可以传授一些经验给中国的训练师，毕竟我们要合作很久，我可不想让我自己太过于特殊。”陈沫说道。
“这并不是什么大问题。”雷奥说道。
陈沫简单的跟训练师交流了一下，大家相互认识了之后，他们便开始了关于陈沫身体数据的采集。
陈沫的每一项运动数据，静止的身体数据都被详细的记录再按，之后包括身体的脂肪含量，肌肉占比都做了非常详细记录。
有一些数据需要用到更好的设备，在训练基地没有的情况下，陈沫是去到省体育中心做的测试。
其实陈沫并不想这么麻烦，但是雷奥坚持需要看到每一项数据才肯为陈沫制定训练计划。
“杰克，我是为你负责，如果是普通的增肌或者减脂训练很简单。可是你需要的是更加精确的成长，包括肌肉的增长和脂肪消耗的比例都需要严格控制。我必须确定你的肌肉在疲劳后的恢复周期，否则在肌肉疲劳的情况下很容易造成拉伤。拉伤不是什么大伤，但只要受过一次这样的伤，在以后这个部位都会非常容易二次受伤。你的腰部在上赛季有过一次拉伤，所以对于腰腹部肌肉的锻炼我们需要更加的细致。”
陈沫整整一天，都被这个德国人摆弄着。
好在当陈沫需要借用省体育中心的设备时，并没有任何的人去为难他。就算有人有这么心去为难他，也不敢啊！
当厚厚的一叠数据摆在雷奥的面前时，他有些震惊。
从综合的数据来看，陈沫的肌肉年龄只有14岁，最多也不会超过15岁，这代表着陈沫的肌肉会在接下来的几年时间里再次发育。
肌肉年龄是托马斯-雷奥正在研究的课题，在体育专业当中，16岁之前的孩子是不会通过任何的负重训练来锻炼肌肉的，因为在那之前孩子的肌肉没有完全发育，负重训练会给到肌肉过多的压力，影响肌肉的生长。
但是托马斯-雷奥认为，人的肌肉年龄和真实的年龄是不同的，有的人肌肉年龄更大，有的人肌肉年龄更小。但是大多数人的肌肉年龄和真实年龄都是相同的，就算有差别也都很小，所以雷奥一直没有找到一个合适的数据样本。而陈沫，似乎是一份送到他面前的完美样本。
雷奥迅速拿出了陈沫之前的身体数据对比，他发现陈沫的肌肉年龄几乎是停止增长的，这是一个很怪的事情。
“按道理来说这应该是肌肉增长最快速的时候，为什么他的肌肉反而停止增长了呢？”整整一个晚上，托马斯-雷奥都在思考这个问题。
“这很奇怪，这就像一把锁，锁住他的能量，可是打开这把锁的钥匙又在哪呢？”
托马斯-雷奥此时的兴奋程度恐怕不会比哥伦布发现新大陆时的兴奋程度要低，这是一个太神奇的事情了。
雷奥觉得自己这次被公司外派，简直是赚大了，让他碰到陈沫这个怪物说不定也是天意。
从深夜熬到黎明破晓，雷奥终于拿出了一份令自己满意的训练计划。
陈沫并不知道自己已经被雷奥当成小白鼠了，否则他大概是不会接受这份训练计划的。
托马斯在把训练计划交给陈沫的时候，把他肌肉的古怪也说了出来，并且把之前他打的那个比方说给了陈沫听。
陈沫一听，当下便被震惊了。
“维克指环”的秘密绝对只有他一个人知道，而这个德国佬竟然凭借一些数据猜测出了陈沫的肌肉大概被什么东西“锁住了”。
就连陈沫自己都没想到是这样的情况，“维克指环”的神奇已经不需要再次证明，但陈沫仍旧被“维克指环”所震惊，同时他也更加期待体增强的到来。
锁住他肌肉的这把锁，显然就是“维克指环”，而打开这把锁的钥匙自然也就是第三排能量槽的开启。
从这之后，陈沫每天在与球队的合练之后，又增加了一项训练内容。
迈克-托林的拍摄也正式开始。
迈克-托林原本是本着宁杀错不放过的原则，才选择过来拍摄的，来时他还有点犹豫的。毕竟亚锦赛的比赛对抗实在是有点低了，然而恰恰是迈克-托林这次的拍摄，成为了日后纪录片的最大的卖点和看点之一。(未完待续。)
; 为了保持与陈沫的良好合作关系，安德玛方面也派出了两名科隆体育学院的博士加入到陈沫的团队当中。
这两个人都是德国人，他们的工作关系还是在安德玛，不过今后他们的薪水将一直由陈沫支付。
在陈沫交于法尔克安排这事的三天后，一支由8个人组成的训练师团队便由美国飞往了中国。
说来也巧，训练师团队与小迈克-托林的摄制组几乎是同时到达训练基地。
迈克-托林比他们早到了两天，但是他们的拍摄还需要与烂鞋签订一份协议，待协议谈成之后他们才来到训练基地。
摄制组那边自有烂鞋派的工作人员去跟，陈沫在训练基地的会议室见到了法尔克为他召集的训练师团队。
这个夏天，陈沫是有计划要提升的，因为维克指环距离突破到体增强已经不太遥远了，最晚也就是明年了。而且，陈沫的对自己手感的掌控越来越好，他可以适当的开始自己增肌、增重的计划了。
托马斯-雷奥就是那两名德国博士之一，他作为这支训练师队伍的负责人，30出头的年纪，挂着一副已经有些磨损的黑框眼睛。
这家伙看起来更强是一个学者，当然前提是不看他身上均匀的肌肉线条。
“我研究过你们的食谱，食谱还有点问题，我会与中国的营养师交流，对于食谱需要做一些改善。另外……”雷奥刚跟陈沫打过招呼，他就已经进入工作状态了。
陈沫摆了摆手，道：“雷奥先生，没必要给我解释的这么详细，以后我就交给你了。我这个夏天想要变得更强壮一些，当然前提是不影响我的投篮手感。”
“关于训练计划，我们需要详细的数据，这里应该能够帮助我们完成这些数据的采集，我这里有你之前的身体数据，不过我想这份数据应该只能作为参考了。”雷奥说道。
“这些都好说，不过我希望如果可以，你们也可以帮帮我的队友们，甚至可以传授一些经验给中国的训练师，毕竟我们要合作很久，我可不想让我自己太过于特殊。”陈沫说道。
“这并不是什么大问题。”雷奥说道。
陈沫简单的跟训练师交流了一下，大家相互认识了之后，他们便开始了关于陈沫身体数据的采集。
陈沫的每一项运动数据，静止的身体数据都被详细的记录再按，之后包括身体的脂肪含量，肌肉占比都做了非常详细记录。
有一些数据需要用到更好的设备，在训练基地没有的情况下，陈沫是去到省体育中心做的测试。
其实陈沫并不想这么麻烦，但是雷奥坚持需要看到每一项数据才肯为陈沫制定训练计划。
“杰克，我是为你负责，如果是普通的增肌或者减脂训练很简单。可是你需要的是更加精确的成长，包括肌肉的增长和脂肪消耗的比例都需要严格控制。我必须确定你的肌肉在疲劳后的恢复周期，否则在肌肉疲劳的情况下很容易造成拉伤。拉伤不是什么大伤，但只要受过一次这样的伤，在以后这个部位都会非常容易二次受伤。你的腰部在上赛季有过一次拉伤，所以对于腰腹部肌肉的锻炼我们需要更加的细致。”
陈沫整整一天，都被这个德国人摆弄着。
好在当陈沫需要借用省体育中心的设备时，并没有任何的人去为难他。就算有人有这么心去为难他，也不敢啊！
当厚厚的一叠数据摆在雷奥的面前时，他有些震惊。
从综合的数据来看，陈沫的肌肉年龄只有14岁，最多也不会超过15岁，这代表着陈沫的肌肉会在接下来的几年时间里再次发育。
肌肉年龄是托马斯-雷奥正在研究的课题，在体育专业当中，16岁之前的孩子是不会通过任何的负重训练来锻炼肌肉的，因为在那之前孩子的肌肉没有完全发育，负重训练会给到肌肉过多的压力，影响肌肉的生长。
但是托马斯-雷奥认为，人的肌肉年龄和真实的年龄是不同的，有的人肌肉年龄更大，有的人肌肉年龄更小。但是大多数人的肌肉年龄和真实年龄都是相同的，就算有差别也都很小，所以雷奥一直没有找到一个合适的数据样本。而陈沫，似乎是一份送到他面前的完美样本。
雷奥迅速拿出了陈沫之前的身体数据对比，他发现陈沫的肌肉年龄几乎是停止增长的，这是一个很怪的事情。
“按道理来说这应该是肌肉增长最快速的时候，为什么他的肌肉反而停止增长了呢？”整整一个晚上，托马斯-雷奥都在思考这个问题。
“这很奇怪，这就像一把锁，锁住他的能量，可是打开这把锁的钥匙又在哪呢？”
托马斯-雷奥此时的兴奋程度恐怕不会比哥伦布发现新大陆时的兴奋程度要低，这是一个太神奇的事情了。
雷奥觉得自己这次被公司外派，简直是赚大了，让他碰到陈沫这个怪物说不定也是天意。
从深夜熬到黎明破晓，雷奥终于拿出了一份令自己满意的训练计划。
陈沫并不知道自己已经被雷奥当成小白鼠了，否则他大概是不会接受这份训练计划的。
托马斯在把训练计划交给陈沫的时候，把他肌肉的古怪也说了出来，并且把之前他打的那个比方说给了陈沫听。
陈沫一听，当下便被震惊了。
“维克指环”的秘密绝对只有他一个人知道，而这个德国佬竟然凭借一些数据猜测出了陈沫的肌肉大概被什么东西“锁住了”。
就连陈沫自己都没想到是这样的情况，“维克指环”的神奇已经不需要再次证明，但陈沫仍旧被“维克指环”所震惊，同时他也更加期待体增强的到来。
锁住他肌肉的这把锁，显然就是“维克指环”，而打开这把锁的钥匙自然也就是第三排能量槽的开启。
从这之后，陈沫每天在与球队的合练之后，又增加了一项训练内容。
迈克-托林的拍摄也正式开始。
迈克-托林原本是本着宁杀错不放过的原则，才选择过来拍摄的，来时他还有点犹豫的。毕竟亚锦赛的比赛对抗实在是有点低了，然而恰恰是迈克-托林这次的拍摄，成为了日后纪录片的最大的卖点和看点之一。(未完待续。)