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第二百七十四章金明哲（2/2）（书友--萌我贤宝宝隆重登场，撒花~！！！）
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“慎行表叔孝利表婶~！”金明哲高兴地走过来对李慎行和孝利问好。?
吃过早饭后李慎行和孝利换了一身衣服后，就往舅舅家走去，在院子里就遇到了等候他们已久的金明哲这个小胖子，不对，现在不能称呼金明哲为小胖子了，为什么？
因为金明哲现在看起来身高能有173cm到174cm的样子,但是由于吸收的营养过剩，体重已经有些标了，李慎行估计金明哲能有73kg的样子，这个身高的正常体重为62kg左右，他这都出了1okg了，换算过来就是二十多斤的重量，这得是多大的一块脂肪啊~，所以应该改叫他胖子了。
“明哲你这小子才多久没见啊，怎么又胖这么多了，在这样胖下去可不行啊~，对身体可不好。”李慎行看着眼前胖乎乎的金明哲认真的对他说道。
“是啊~！三胖你看着比上一年过年的时候可是胖了不少了，你这样下去可就难找女朋友了。”孝利啊，你这关心的地方是不是弄错了呀？
“嘿嘿~！”金明哲挠挠脑袋不好意思的笑了笑，“都是偶妈和奶奶他们怕我学习营养跟不上，给我做了很多好吃的，而且晚上还有宵夜，所以我就成了现在这个样子，表叔你说我现在怎么办？”说完，金明哲苦着脸向李慎行求救。
“还能怎么办，减肥吧，我会好好给你制定一个锻炼计划的。你就等着我好好给你操练吧。”李慎行没好气的说道。
“三胖，努力减肥吧~！吃了那么多，迟早都是要还出来的。”
孝利一脸同情的拍了拍金明哲的肩膀，然后越过他往屋里走去。留他们两人在院子里。
“学校放假了没有？”李慎行带上多福和金明哲往院子外走去。
“前几天就放假了，不过学校搞活动，所以就多留了我们几天。”
“那就好，从明天早上开始，你就和我一起锻炼吧。”李慎行转头看向金明哲说道。
“知道了。表叔。”
金明哲对于减肥锻炼并不抵触，心里反而有些隐隐的期待，毕竟没有人会喜欢自己胖乎乎的样子，虽然他看起来不算是很胖的那种，但是爱美之心人皆有之不是么，当可以选择更好的形象的时候，那么何乐而不为呢？
“早上六点能够起床么？”
“可以，我定个闹钟就行。”
“嗯，六点起床，洗漱过后不要跑而是快走到我那里。我在门口等你晨练。”
“为什么不跑？跑不是更好么？我看别人减肥都是跑步来着。”作为一个在学习的好学生，金明哲秉承着不懂就问的学习态度。
“对于现阶段的你来说，快步竞走最适合你，这是为了让你的身体慢慢适应锻炼的过程，等过一段时间等身体适应了之后，你就可以开始慢跑了，锻炼身体是一个漫长的过程，你小子就慢慢的享受吧，等习惯了没准你就会喜欢上健身的快乐了。”
带着多福在外头转了一圈后，他们才返回家里。
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李慎行和多福、金明哲刚回到院子。?就看到孝利从屋里开门走了出来。
“正想着出去找你们呢，快进屋去帮忙吧~！今天我们包饺子吃。”
“好的，就来。”
在舅舅家包饺子他们都是自己擀面皮，而不是去市场买。所以这个力气活都是由男人来承包的，因为只有多揉面吃的时候才会有嚼劲。
全家人都为了包饺子而忙活着，家里的女人们都在厨房里洗洗切切，表哥正拿着两把菜刀忙着剁肉，李慎行和金明哲在客厅里正在反复揉搓手中两个颜色不一样的面团，一个是用的是胡萝卜汁。一个用的是菠菜汁，不过距离做成面皮还有一段距离。
大概继续揉搓适度分钟后，李慎行才叫金明哲去把手擀面机拿来，手擀面机表嫂早已经清洗干净放在饭桌上了。
待金明哲把手擀面机拿过来后，李慎行就把面团搓成细长条放到擀面机里，由金明哲卖力的摇着手柄把面皮擀出来，面皮当然不是一... -->>
第二百七十四章金明哲（2/2）（书友--萌我贤宝宝隆重登场，撒花~！！！）
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“慎行表叔孝利表婶~！”金明哲高兴地走过来对李慎行和孝利问好。?
吃过早饭后李慎行和孝利换了一身衣服后，就往舅舅家走去，在院子里就遇到了等候他们已久的金明哲这个小胖子，不对，现在不能称呼金明哲为小胖子了，为什么？
因为金明哲现在看起来身高能有173cm到174cm的样子,但是由于吸收的营养过剩，体重已经有些标了，李慎行估计金明哲能有73kg的样子，这个身高的正常体重为62kg左右，他这都出了1okg了，换算过来就是二十多斤的重量，这得是多大的一块脂肪啊~，所以应该改叫他胖子了。
“明哲你这小子才多久没见啊，怎么又胖这么多了，在这样胖下去可不行啊~，对身体可不好。”李慎行看着眼前胖乎乎的金明哲认真的对他说道。
“是啊~！三胖你看着比上一年过年的时候可是胖了不少了，你这样下去可就难找女朋友了。”孝利啊，你这关心的地方是不是弄错了呀？
“嘿嘿~！”金明哲挠挠脑袋不好意思的笑了笑，“都是偶妈和奶奶他们怕我学习营养跟不上，给我做了很多好吃的，而且晚上还有宵夜，所以我就成了现在这个样子，表叔你说我现在怎么办？”说完，金明哲苦着脸向李慎行求救。
“还能怎么办，减肥吧，我会好好给你制定一个锻炼计划的。你就等着我好好给你操练吧。”李慎行没好气的说道。
“三胖，努力减肥吧~！吃了那么多，迟早都是要还出来的。”
孝利一脸同情的拍了拍金明哲的肩膀，然后越过他往屋里走去。留他们两人在院子里。
“学校放假了没有？”李慎行带上多福和金明哲往院子外走去。
“前几天就放假了，不过学校搞活动，所以就多留了我们几天。”
“那就好，从明天早上开始，你就和我一起锻炼吧。”李慎行转头看向金明哲说道。
“知道了。表叔。”
金明哲对于减肥锻炼并不抵触，心里反而有些隐隐的期待，毕竟没有人会喜欢自己胖乎乎的样子，虽然他看起来不算是很胖的那种，但是爱美之心人皆有之不是么，当可以选择更好的形象的时候，那么何乐而不为呢？
“早上六点能够起床么？”
“可以，我定个闹钟就行。”
“嗯，六点起床，洗漱过后不要跑而是快走到我那里。我在门口等你晨练。”
“为什么不跑？跑不是更好么？我看别人减肥都是跑步来着。”作为一个在学习的好学生，金明哲秉承着不懂就问的学习态度。
“对于现阶段的你来说，快步竞走最适合你，这是为了让你的身体慢慢适应锻炼的过程，等过一段时间等身体适应了之后，你就可以开始慢跑了，锻炼身体是一个漫长的过程，你小子就慢慢的享受吧，等习惯了没准你就会喜欢上健身的快乐了。”
带着多福在外头转了一圈后，他们才返回家里。
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李慎行和多福、金明哲刚回到院子。?就看到孝利从屋里开门走了出来。
“正想着出去找你们呢，快进屋去帮忙吧~！今天我们包饺子吃。”
“好的，就来。”
在舅舅家包饺子他们都是自己擀面皮，而不是去市场买。所以这个力气活都是由男人来承包的，因为只有多揉面吃的时候才会有嚼劲。
全家人都为了包饺子而忙活着，家里的女人们都在厨房里洗洗切切，表哥正拿着两把菜刀忙着剁肉，李慎行和金明哲在客厅里正在反复揉搓手中两个颜色不一样的面团，一个是用的是胡萝卜汁。一个用的是菠菜汁，不过距离做成面皮还有一段距离。
大概继续揉搓适度分钟后，李慎行才叫金明哲去把手擀面机拿来，手擀面机表嫂早已经清洗干净放在饭桌上了。
待金明哲把手擀面机拿过来后，李慎行就把面团搓成细长条放到擀面机里，由金明哲卖力的摇着手柄把面皮擀出来，面皮当然不是一... -->>
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