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笔趣阁 www.bqg34.org,戎娇无错无删减全文免费阅读!

好军姿,按照队列排好自己的位置,同时一个个身板挺得笔直,请穆婷雅检阅。

    巡视了一圈,穆婷雅很满意大家的表现,说道:“战士们,从今天起,咱们不用再训练军姿了。因为,军姿,将在我们以后的训练、生活中无处不在,所以,无需刻意练习,因为每天都在练习。

    昨天学了军姿站立,今天来学习齐步走,在学习之前,我先来给大家讲一遍稍息、立正,站好。这稍息、立正、站好,咱们也不用刻意训练,咱们没有这么多时间来学这些,时间紧急,战士们可慢慢理解稍息、立正、站好,这些同样是每天都会用到的,很好学。”

    说着,穆婷雅便演练了一遍何为稍息、立正、站好。

    穆婷雅一直在不停的演练,战士们可跟着她的动作而动。

    她说道:“稍息是战士们最常用的语言,没有哪句话比稍息用得更多了。战士训练前,首先听到的队列口令就是稍息。‘稍息’单从字面上解释是略作休息的意思,但有时随环境的转换,意义上会发生一些变化。像平时咱们在队列里稍息时,大家会有一种放松的感觉;而若是军长或者哪天皇帝在队列前作训话时,皇上如果先说‘稍息’,这时你们肯定不能放松,应作出认真听受的神态,除非你是傻了。”

    “哈哈……”众人被她的最后一句话都乐了。

    “学会了嘛?”她演练了不下二十遍,众人应该都会了才是。

    “会了。”战士们答道。

    “稍息。”穆婷雅突然说道。

    有一半的人反应了过来,一半的人则是见身边的人左脚延伸出去,才反应过来,也跟着马上做出稍息的动作。

    “立正。”穆婷雅说道。

    这些人很不错,没有一个慢的。

    “稍息。”

    这一次,众人都没有走神,完全按照她的命令而做。

    “立正。”

    众人再次军姿姿态站好。

    “稍息。”

    “立正。”

    “稍息。”

    “立正。”

    “……”

    “……”

    一直练习了三十几遍,穆婷雅才罢手。

    她说道:“战友们,你们很好。”

    众人得了夸奖,很是欢快。

    “下面,咱们来学齐步走。”

    说着,穆婷雅开始在众人的面前进行演示。

    边演练,她边说着要领:“当听到齐步走的口令时,首先,你们的身体应向前倾,随后左脚向前迈出二尺半左右,按照先脚跟后脚掌的顺序,身体重心稍向前倾。右脚照此法动作。迈左脚的同时,右手向前伸出。向前摆臂时,手臂伸直,小臂稍向里合。四指轻轻握拢,大拇指贴于食指第二关节处。手腕打直,距身体七寸半。向后摆臂时,手臂稍向外摆,距身体九寸。前行时,手脚协调,上体保持正直,两眼目视前方。

    切记的一点,齐步走,不可顺拐。

    顺拐,顾名思义:迈出左脚的同时,向前伸出的是左手。”

    ******

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