，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg34.org，随身之逍遥末世无错无删减全文免费阅读！
结束了热闹的晚餐，邢璐走进和楚希冉她俩休息的帐篷里。 ﹤
洗漱完后坐在铺好的地铺上，拿出白天楚希冉交给她的修炼口诀来。
闭目冥心坐，握固静思神。
扣齿三十六，两手抱昆仑。
左右鸣天鼓，二十四度闻。
…………
越看越觉得熟悉，这不是《十二段锦总诀》么？在孤儿院时秦妈妈为了治疗自己的风湿病，听人介绍说练习这个管用，只是古文她不太明白，特地让邢璐（丛露）帮她翻译成了白话。
是了，这个世界本来就是那本书的作者自己杜撰出来的，修炼口诀肯定是作者从他所生活的世界中摘录到的。
《十二段锦》在邢璐原先的世界中，已经沦为一些患有慢性病的中老年患者，想要达到强身健体目的的手段之一。
而在这个书中的世界里，却被人吹捧至这么高的境界，更加神奇的是，它真的对异能的提升有很大作用！楚家的人不就是靠着这份口诀才能进步神的么！
不知自己所修炼的《玲珑心法》是不是另一个世界的人只用来强身健体的口诀呢？而自己原先所处的世界，到底是真的存在，还是同样是有人杜撰出来搏人一观的呢？
“怎么样，璐璐姐是不是很难懂啊？我第一次学习口诀时，简直都要睡着了。”
“不会啊，这些话还是很好明白的啊！”
“真的吗？我不信，你解释给我听听。”
“嗯，听好啊，盘腿而坐，紧闭双目，冥亡心中杂念。凡坐，要竖起脊梁，腰不可软弱，身不可倚靠。握固者，握手牢固，可以闭关去邪也。静思者，静息思虑而存神也。上下牙齿相扣作响，宜三十六声。扣齿以集身内之神，使不散也。昆仑即头，以两手十指相叉，抱住后颈，即用两手掌紧掩耳门，暗记鼻息九次，微微呼吸，不宜有声。”
“哇，璐璐姐，你真的是太厉害了，我自学了一个星期才弄清楚这两句的意思，你只通读了一遍就解释的这么清楚明白了！”
“这没什么的，我从小就喜欢读古书，所以这些口诀对我来说不算太难理解。”
对楚希冉的夸奖感到有点不好意思，邢璐之所以会记得这么牢固，全有赖于秦妈妈的健忘。记得秦妈妈才开始练习时总是记错步骤，每当她做错时邢璐（丛露）就会在一旁提醒她。所以这套口诀记得最清楚的就是自己，简直是倒背如流。
“好了，璐璐姐，先你要做的，就是把口诀背熟，等什么时候背的滚瓜烂熟了，那时候才可以开始练习。记住，练功中间不能被打断，要一口气练上一整套才能停下来。”
“好，我记住了。”点点头，答应了楚希冉的嘱咐。“时候不早了，我们快点休息吧，明天过河还不知道会不会顺利呢。”
“嗯，那我们赶紧睡吧。”
…………
第二天，邢璐起来做好早饭时大家也6续收拾好了。吃过饭，何磊那边就开始喊众人准备过河。
昨天做好的两艘小船，达叔细心地在两头的位置安上了铁环，用一条大大的铁链把两艘船连到了一起。又在两边船舷同样装上了几枚稍小一点的，据他解释说，这样就能让人牢牢地抓住，安全一点。
他这样的安排明显是想要照顾比较弱的小华和两个女孩子，对于他的细心几人心知肚明，感动异常。
经过商讨，几人决定由苍叔，王永威和达叔带着小华在一条船上，而邢璐，... -->>
结束了热闹的晚餐，邢璐走进和楚希冉她俩休息的帐篷里。 ﹤
洗漱完后坐在铺好的地铺上，拿出白天楚希冉交给她的修炼口诀来。
闭目冥心坐，握固静思神。
扣齿三十六，两手抱昆仑。
左右鸣天鼓，二十四度闻。
…………
越看越觉得熟悉，这不是《十二段锦总诀》么？在孤儿院时秦妈妈为了治疗自己的风湿病，听人介绍说练习这个管用，只是古文她不太明白，特地让邢璐（丛露）帮她翻译成了白话。
是了，这个世界本来就是那本书的作者自己杜撰出来的，修炼口诀肯定是作者从他所生活的世界中摘录到的。
《十二段锦》在邢璐原先的世界中，已经沦为一些患有慢性病的中老年患者，想要达到强身健体目的的手段之一。
而在这个书中的世界里，却被人吹捧至这么高的境界，更加神奇的是，它真的对异能的提升有很大作用！楚家的人不就是靠着这份口诀才能进步神的么！
不知自己所修炼的《玲珑心法》是不是另一个世界的人只用来强身健体的口诀呢？而自己原先所处的世界，到底是真的存在，还是同样是有人杜撰出来搏人一观的呢？
“怎么样，璐璐姐是不是很难懂啊？我第一次学习口诀时，简直都要睡着了。”
“不会啊，这些话还是很好明白的啊！”
“真的吗？我不信，你解释给我听听。”
“嗯，听好啊，盘腿而坐，紧闭双目，冥亡心中杂念。凡坐，要竖起脊梁，腰不可软弱，身不可倚靠。握固者，握手牢固，可以闭关去邪也。静思者，静息思虑而存神也。上下牙齿相扣作响，宜三十六声。扣齿以集身内之神，使不散也。昆仑即头，以两手十指相叉，抱住后颈，即用两手掌紧掩耳门，暗记鼻息九次，微微呼吸，不宜有声。”
“哇，璐璐姐，你真的是太厉害了，我自学了一个星期才弄清楚这两句的意思，你只通读了一遍就解释的这么清楚明白了！”
“这没什么的，我从小就喜欢读古书，所以这些口诀对我来说不算太难理解。”
对楚希冉的夸奖感到有点不好意思，邢璐之所以会记得这么牢固，全有赖于秦妈妈的健忘。记得秦妈妈才开始练习时总是记错步骤，每当她做错时邢璐（丛露）就会在一旁提醒她。所以这套口诀记得最清楚的就是自己，简直是倒背如流。
“好了，璐璐姐，先你要做的，就是把口诀背熟，等什么时候背的滚瓜烂熟了，那时候才可以开始练习。记住，练功中间不能被打断，要一口气练上一整套才能停下来。”
“好，我记住了。”点点头，答应了楚希冉的嘱咐。“时候不早了，我们快点休息吧，明天过河还不知道会不会顺利呢。”
“嗯，那我们赶紧睡吧。”
…………
第二天，邢璐起来做好早饭时大家也6续收拾好了。吃过饭，何磊那边就开始喊众人准备过河。
昨天做好的两艘小船，达叔细心地在两头的位置安上了铁环，用一条大大的铁链把两艘船连到了一起。又在两边船舷同样装上了几枚稍小一点的，据他解释说，这样就能让人牢牢地抓住，安全一点。
他这样的安排明显是想要照顾比较弱的小华和两个女孩子，对于他的细心几人心知肚明，感动异常。
经过商讨，几人决定由苍叔，王永威和达叔带着小华在一条船上，而邢璐，... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读