笔趣阁 www.bqg34.org,苏晓厉铭寒无错无删减全文免费阅读!
床上躺着的苏晓眼眸一睁,脑子里回荡着锦薄凉方才说的那一句话,噌地一下子坐了起来。
然后立刻起身,换了一身衣服,以最快的速度走出房间,“锦薄凉,我已经好了。”她一边往外走,一边在提着鞋子,一蹦一跳的朝着外面走去。
当苏晓走到门口的走廊上,方才发现前院里已经整齐划一的站了十个人。个个人身姿挺拔,军姿站立,帅爆了。
而她狼狈的样子落在那些人眼里,虽然都没有嘲笑,可苏晓却有些拘谨,甚至有些尴尬。
锦薄凉今儿穿着黑色的背心和黑色休闲宽松裤,脚踩黑色靴子,戴着黑色露指手套,负手而立,俨然一副威严教官的霸气雄浑。
“呵呵,锦……”
“两份五十九秒,再晚一秒钟,你就可以回去睡觉了。”锦薄凉抬起手腕,看着腕表,沉声道。
苏晓讪讪一笑,“下次注意,我下次一定注意。”
“没有下次。”他厉声呵斥,伸手指着面前的位置,说道:“在我这儿,没有提前三十秒出现,就算迟到。过来,深蹲五十。”
“嘘……五十……”
“咳咳……”
“太轻松了吧。”
……
虽然说那站着的两排男人们没有很大声的吐槽,但是苏晓也能听见他们小声的嘀咕着。
她走了过去,站在锦薄凉的面前,问道:“现在开始吗?”五十个深蹲,应该没关系吧?她简单的认为。
“站好了,昂首挺胸,垂直蹲下,一定要蹲到位在站起来。开始。”锦薄凉难得的唠叨。
果不其然,就像是程昱说的,锦薄凉当真是在训练的时候才会话多,平时还真是闲言少语。
“一、二、三、蹲下去,蹲不下去就算数。重新开始,一、二、三、蹲下去,听见没有?三……”锦薄凉在数数。
“喂喂喂,锦薄凉,你会不会数数?三不是已经数过了吗?你耍赖?”做的姿势不标准,重新来可以理解,但是已经做了四个,竟然还数三?什么意思?欺负人?
“在这儿,我锦薄凉说的算。七十个深蹲,现在开始……”
“锦薄凉,你干什么啊?刚才不是还五十个吗?”
“九十个深蹲,开始!”
“锦……你……好,我错了,我错了。”苏晓算是明白了锦薄凉的套路。那就是他发话的时候,任何人不容置喙,否则只增不减。
“一、二、三……二十、二十一、很好,继续。记住我说的话,姿势不合格,重新开始。十二、十三……”
正在深蹲的苏晓听着锦薄凉又倒回去数数,气的太阳穴直突突,恶狠狠的瞪了他一眼。
“姿势不对,重新开始,要目视前方,而不是看我。重来!”锦薄凉态度冰冷,毫不留情。
尽管晨曦天气微凉,可苏晓已经汗流浃背,加之生理期,这会儿难受的简直要崩溃了。她浑身酸痛,双腿打颤,根本没想到深蹲那么的累人。
委屈巴巴的看着锦薄凉,“锦薄凉,我……”
“训练场上,只有教官!”
“教官大人,我能不能歇会儿?”来真的好累,简直要崩溃。
“好,你如果选择放弃。那从今天开始,就不要在我面前提……”
“我错了!开始,继续,现在就继续。”不等着锦薄凉把话说完,苏晓立马开始做深蹲,一边做深蹲,一边数数,即便是身子直打颤,可还是咬牙坚持。
随着时间游移,她速度越来越慢,越来越慢,脸色也越发的苍白。
可是,她若一个姿势不标准就会被惩罚,重新开始。
“四十五、四十六……”她咬牙坚持,但实际上这已经是第十几次重新开始。虽然很委屈,可是为了成长,苏晓愿意坚持到底。
“老大,要不,歇一歇?”
“一个小丫头能做到这儿已经不错了。”
“是啊,是啊。她脸色都有些不对了。”
“你这么做未免有些刻薄。”
床上躺着的苏晓眼眸一睁,脑子里回荡着锦薄凉方才说的那一句话,噌地一下子坐了起来。
然后立刻起身,换了一身衣服,以最快的速度走出房间,“锦薄凉,我已经好了。”她一边往外走,一边在提着鞋子,一蹦一跳的朝着外面走去。
当苏晓走到门口的走廊上,方才发现前院里已经整齐划一的站了十个人。个个人身姿挺拔,军姿站立,帅爆了。
而她狼狈的样子落在那些人眼里,虽然都没有嘲笑,可苏晓却有些拘谨,甚至有些尴尬。
锦薄凉今儿穿着黑色的背心和黑色休闲宽松裤,脚踩黑色靴子,戴着黑色露指手套,负手而立,俨然一副威严教官的霸气雄浑。
“呵呵,锦……”
“两份五十九秒,再晚一秒钟,你就可以回去睡觉了。”锦薄凉抬起手腕,看着腕表,沉声道。
苏晓讪讪一笑,“下次注意,我下次一定注意。”
“没有下次。”他厉声呵斥,伸手指着面前的位置,说道:“在我这儿,没有提前三十秒出现,就算迟到。过来,深蹲五十。”
“嘘……五十……”
“咳咳……”
“太轻松了吧。”
……
虽然说那站着的两排男人们没有很大声的吐槽,但是苏晓也能听见他们小声的嘀咕着。
她走了过去,站在锦薄凉的面前,问道:“现在开始吗?”五十个深蹲,应该没关系吧?她简单的认为。
“站好了,昂首挺胸,垂直蹲下,一定要蹲到位在站起来。开始。”锦薄凉难得的唠叨。
果不其然,就像是程昱说的,锦薄凉当真是在训练的时候才会话多,平时还真是闲言少语。
“一、二、三、蹲下去,蹲不下去就算数。重新开始,一、二、三、蹲下去,听见没有?三……”锦薄凉在数数。
“喂喂喂,锦薄凉,你会不会数数?三不是已经数过了吗?你耍赖?”做的姿势不标准,重新来可以理解,但是已经做了四个,竟然还数三?什么意思?欺负人?
“在这儿,我锦薄凉说的算。七十个深蹲,现在开始……”
“锦薄凉,你干什么啊?刚才不是还五十个吗?”
“九十个深蹲,开始!”
“锦……你……好,我错了,我错了。”苏晓算是明白了锦薄凉的套路。那就是他发话的时候,任何人不容置喙,否则只增不减。
“一、二、三……二十、二十一、很好,继续。记住我说的话,姿势不合格,重新开始。十二、十三……”
正在深蹲的苏晓听着锦薄凉又倒回去数数,气的太阳穴直突突,恶狠狠的瞪了他一眼。
“姿势不对,重新开始,要目视前方,而不是看我。重来!”锦薄凉态度冰冷,毫不留情。
尽管晨曦天气微凉,可苏晓已经汗流浃背,加之生理期,这会儿难受的简直要崩溃了。她浑身酸痛,双腿打颤,根本没想到深蹲那么的累人。
委屈巴巴的看着锦薄凉,“锦薄凉,我……”
“训练场上,只有教官!”
“教官大人,我能不能歇会儿?”来真的好累,简直要崩溃。
“好,你如果选择放弃。那从今天开始,就不要在我面前提……”
“我错了!开始,继续,现在就继续。”不等着锦薄凉把话说完,苏晓立马开始做深蹲,一边做深蹲,一边数数,即便是身子直打颤,可还是咬牙坚持。
随着时间游移,她速度越来越慢,越来越慢,脸色也越发的苍白。
可是,她若一个姿势不标准就会被惩罚,重新开始。
“四十五、四十六……”她咬牙坚持,但实际上这已经是第十几次重新开始。虽然很委屈,可是为了成长,苏晓愿意坚持到底。
“老大,要不,歇一歇?”
“一个小丫头能做到这儿已经不错了。”
“是啊,是啊。她脸色都有些不对了。”
“你这么做未免有些刻薄。”