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陈父看完手册之后才终于意识到自己的不足，他去了休息室，陈远则来到了办公室跟元嘉咨询。
陈远今年十八岁，身在复读班里，学习成为了他生活中唯一的事。
每天早上五点半就起床，自己在床上开了小台灯背单词，六点二十分教室开了门，就过去教室早读，中午放学的时候要是老师不拖堂，他立马第一个冲出教室到饭堂打饭，十分钟吃完回教室看书，要是拖了一会儿堂，就在教室自习半小时之后再去饭堂打一些剩饭，就这么十多分钟的排队时间都不敢浪费。
紧凑的学习把一天的生活时间排得满满的，他甚至都有些麻木了，有时候也会发呆，问自己到底想要什么样的生活。
他想不出来。
好像自己活着的意义就是考个好大学。
要是遇到考试前夕，那就更加痛苦了，因为考试综合症发作，他几乎整晚失眠，他惶恐明天会考不好，或者觉得哪个知识点没复习到位，半夜也要爬起来打着小电筒看书。
他不想考差，却每次都发挥失常，这让他异常地痛苦。
“这里坐，书包可以放下来，里面装着啥呀，看起来这么重。”
元嘉很随和地起身将陈远迎进来，顺便帮他把肩上的书包卸下，提在手中只觉得一沉，仿佛实质的压力一样。
“是一些书和资料……以前用过的……这次请假回家就一起带过来，等下午带到学校去……”
陈远解释道，书包不在了，他被压下来的佝偻身体也挺直了几分。
“你的鞋子很帅啊，平时打球吗？”
“以前打，现在没时间就不打了。”
“连睡觉都没时间吗？看你黑眼圈很重啊。”
陈远就下意识地摸了摸脸，没有说话。
闲聊了一会儿，陈远似乎有些不耐烦了，他急于解决自己的考试综合症，这样的闲聊简直是浪费他宝贵的学习时间。
“元老师，你有什么办法可以让我考试的时候不紧张吗？我网上看过一些说心理暗示之类的，好像不太管用，所以想请教一下你。”
看着陈远急切的目光，元嘉摇摇头，微笑道：“你说的方法我都试过，但都没用，反而让我更紧张，连原有的思路都被打断。”
陈远捕捉到了话里的关键信息，惊讶地抬头，看着元嘉的眼睛：“元老师以前考试也会紧张？”
“你觉得像吗？”
“不像……”
陈远仔细地打量了一下元嘉，怎么看都是一个非常自信且从容的人，怎么可能考试会紧张呢。
“是不是觉得我现在很自信，好像没有什么能让我害怕？”元嘉问道。
陈远点了点头。
“我以前跟你一样，也患过考试综合症。”
听闻元嘉的话，陈远再次抬头看他，只觉得元嘉的气质产生了翻天覆地的变化，原有的自信不见了，眼中透露着浓浓的焦虑，好像是一面镜子一样，从这面镜子里，陈远看到了自己。
“元老师你……”
角色似乎调换了过来，变成了陈远是心理咨询师，而元嘉是一名考生，他缓缓地诉说着自己曾经的经历。
元嘉跟他说着当初自己考试前的期望、对考试结果的看重、考试时却抑制不住的紧张，老师、同学、父母的不解……
相似的经历如同翻版，两人的频道瞬间搭上线，在这一刻元嘉和他达到了共情。
陈远感觉好像是找到了知己！
陈远不再怀疑元嘉，他不可思议地问道：“元老师当时是怎么走出来的？”
元嘉恢复自信的笑容，说道：“当你立足于未来往过去看的时候，自然就不会再紧张了。”
陈远摇摇头，表示不太明白。
元嘉说道：“你的未来也可以像我这么自信。”
陈远愣了愣，莫名地对元嘉信任起来。
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陈父看完手册之后才终于意识到自己的不足，他去了休息室，陈远则来到了办公室跟元嘉咨询。
陈远今年十八岁，身在复读班里，学习成为了他生活中唯一的事。
每天早上五点半就起床，自己在床上开了小台灯背单词，六点二十分教室开了门，就过去教室早读，中午放学的时候要是老师不拖堂，他立马第一个冲出教室到饭堂打饭，十分钟吃完回教室看书，要是拖了一会儿堂，就在教室自习半小时之后再去饭堂打一些剩饭，就这么十多分钟的排队时间都不敢浪费。
紧凑的学习把一天的生活时间排得满满的，他甚至都有些麻木了，有时候也会发呆，问自己到底想要什么样的生活。
他想不出来。
好像自己活着的意义就是考个好大学。
要是遇到考试前夕，那就更加痛苦了，因为考试综合症发作，他几乎整晚失眠，他惶恐明天会考不好，或者觉得哪个知识点没复习到位，半夜也要爬起来打着小电筒看书。
他不想考差，却每次都发挥失常，这让他异常地痛苦。
“这里坐，书包可以放下来，里面装着啥呀，看起来这么重。”
元嘉很随和地起身将陈远迎进来，顺便帮他把肩上的书包卸下，提在手中只觉得一沉，仿佛实质的压力一样。
“是一些书和资料……以前用过的……这次请假回家就一起带过来，等下午带到学校去……”
陈远解释道，书包不在了，他被压下来的佝偻身体也挺直了几分。
“你的鞋子很帅啊，平时打球吗？”
“以前打，现在没时间就不打了。”
“连睡觉都没时间吗？看你黑眼圈很重啊。”
陈远就下意识地摸了摸脸，没有说话。
闲聊了一会儿，陈远似乎有些不耐烦了，他急于解决自己的考试综合症，这样的闲聊简直是浪费他宝贵的学习时间。
“元老师，你有什么办法可以让我考试的时候不紧张吗？我网上看过一些说心理暗示之类的，好像不太管用，所以想请教一下你。”
看着陈远急切的目光，元嘉摇摇头，微笑道：“你说的方法我都试过，但都没用，反而让我更紧张，连原有的思路都被打断。”
陈远捕捉到了话里的关键信息，惊讶地抬头，看着元嘉的眼睛：“元老师以前考试也会紧张？”
“你觉得像吗？”
“不像……”
陈远仔细地打量了一下元嘉，怎么看都是一个非常自信且从容的人，怎么可能考试会紧张呢。
“是不是觉得我现在很自信，好像没有什么能让我害怕？”元嘉问道。
陈远点了点头。
“我以前跟你一样，也患过考试综合症。”
听闻元嘉的话，陈远再次抬头看他，只觉得元嘉的气质产生了翻天覆地的变化，原有的自信不见了，眼中透露着浓浓的焦虑，好像是一面镜子一样，从这面镜子里，陈远看到了自己。
“元老师你……”
角色似乎调换了过来，变成了陈远是心理咨询师，而元嘉是一名考生，他缓缓地诉说着自己曾经的经历。
元嘉跟他说着当初自己考试前的期望、对考试结果的看重、考试时却抑制不住的紧张，老师、同学、父母的不解……
相似的经历如同翻版，两人的频道瞬间搭上线，在这一刻元嘉和他达到了共情。
陈远感觉好像是找到了知己！
陈远不再怀疑元嘉，他不可思议地问道：“元老师当时是怎么走出来的？”
元嘉恢复自信的笑容，说道：“当你立足于未来往过去看的时候，自然就不会再紧张了。”
陈远摇摇头，表示不太明白。
元嘉说道：“你的未来也可以像我这么自信。”
陈远愣了愣，莫名地对元嘉信任起来。
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