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林绝峰一听汪大爷的话，立即又觉得藏传佛教也很适合自己，但是汪大爷似乎只对道教有些了解，可以引领自己。既然道教入门容易，不妨就从道教开始，然后转向其他。他问汪大爷：“有没有人将各种修真门派融会贯通呢？”
“应当是有，如果能做到这一点，恐怕还很不得了呢！但还是像我之前说的那样，机缘巧合非常重要，凡人能有几个有各种机会接触所有的修真门派呢？”
“还是先从基础开始吧！自己恐怕也没本事成神成佛”林绝峰心想，于是问道：“那么辟谷应该如何做呢？”
“我和你说的九个阶段，都是以道教理论来命名，其实虽然阶段相同，但各门派方法并不一样。辟谷在道教是需要断粮的，如果你有兴趣，我倒是可以引领你。只是，这苦头你也要受了。”
林绝峰一想：“不吃饭正好，可以省钱了！”于是满嘴答应了下来。
汪大爷告诉林绝峰，辟谷分两种“服气辟谷”和“服葯辟谷。”
前者是以采气为基础，以达到辟谷的目的。有的人在采气之初即行辟谷，饥时饮一两盏胡麻汤或酥汤，或一两杯酒，渴时唯饮清水。有人采气之初渐减食物，每日减食一口，递减至十日而全断。
后者是服食葯物以代替谷食。葯方甚多，有取斑营养而消化慢的豆、枣、芝麻、栗、酥、蜂蜜等配伍制成丸膏，口服一二丸以代谷食。也有取斑营养而难消化之物配方，一顿饱餐后即绝谷，可辟谷很长时间。
林绝峰一想：“如今假货太多，假葯更多，服葯恐怕不行。”
所以没有采纳这种方法。而“服气辟谷”循序渐进，适合自己。
林绝峰选对了方式，后者是强身健体、治疗疾病的，而后者才是修真所需的。
汪大爷又告诉林绝峰：服气又称“食气”或“行气”是在呼吸吐纳中吸取天地精炁，一定要在心情平静、环境安逸的情况下。
林绝峰问：“什么是炁？”
“先天一炁又称先天真一之炁。是指在天地产生之先，混沌未开、阴阳末判之时，生天生地生人生万物的原始之炁，是构成天地万物的基本素质。人在下生之时，此炁即由天地之间降人人身。欲求长生，须保此炁。”
随后，汪大爷教给了他服气的具体方法。
林绝峰问：“辟谷需要多长时间？”
“辟谷要经常进行，一般认为时间越长越好，但是我认为斩除三尸就足够了。”
“什么是三尸？”
“三尸虫，又名三彭、三尸神等，皆为人身之阴神，即阴气。上尸神名为彭候，在人头内，令人愚痴呆笨，没有智慧；中尸神名为彭质，在人胸中，令人烦恼妄想，不能清静；下尸神名为彭矫，在人腹中，令人贪图男女饮食之欲。三尸神在人尾间、夹脊、玉枕之内，须以自身阳炁打通，方可驱逐。辟谷时修持内炼功夫，培养自身阳炁，炁足之后，聚于丹田，而后冲开三关，直透骨髓。斩了三尸，辟谷的阶段就算出去了！”
“要断绝男女之欲？看来这方法也不太好，斩了三尸之后就改行！”林绝峰心中这样想，嘴上问汪大爷：“其他门派在辟谷的时候怎么做的呢？”
“佛门修真是以诵经，其他的，我也不晓得了。”
“修真能成神成佛，还能成魔吗？”
“当然可成魔成妖，其实方法都是一样的，具体能成什么，都在人的一念之间。”
“一念之差，可以成神，也可以成魔？”
“对！所以人心至关重要！”
“嗯，早在书上看到过，有人一念之间觉悟，便肉身成佛了，我觉得全是扯淡！”
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林绝峰一听汪大爷的话，立即又觉得藏传佛教也很适合自己，但是汪大爷似乎只对道教有些了解，可以引领自己。既然道教入门容易，不妨就从道教开始，然后转向其他。他问汪大爷：“有没有人将各种修真门派融会贯通呢？”
“应当是有，如果能做到这一点，恐怕还很不得了呢！但还是像我之前说的那样，机缘巧合非常重要，凡人能有几个有各种机会接触所有的修真门派呢？”
“还是先从基础开始吧！自己恐怕也没本事成神成佛”林绝峰心想，于是问道：“那么辟谷应该如何做呢？”
“我和你说的九个阶段，都是以道教理论来命名，其实虽然阶段相同，但各门派方法并不一样。辟谷在道教是需要断粮的，如果你有兴趣，我倒是可以引领你。只是，这苦头你也要受了。”
林绝峰一想：“不吃饭正好，可以省钱了！”于是满嘴答应了下来。
汪大爷告诉林绝峰，辟谷分两种“服气辟谷”和“服葯辟谷。”
前者是以采气为基础，以达到辟谷的目的。有的人在采气之初即行辟谷，饥时饮一两盏胡麻汤或酥汤，或一两杯酒，渴时唯饮清水。有人采气之初渐减食物，每日减食一口，递减至十日而全断。
后者是服食葯物以代替谷食。葯方甚多，有取斑营养而消化慢的豆、枣、芝麻、栗、酥、蜂蜜等配伍制成丸膏，口服一二丸以代谷食。也有取斑营养而难消化之物配方，一顿饱餐后即绝谷，可辟谷很长时间。
林绝峰一想：“如今假货太多，假葯更多，服葯恐怕不行。”
所以没有采纳这种方法。而“服气辟谷”循序渐进，适合自己。
林绝峰选对了方式，后者是强身健体、治疗疾病的，而后者才是修真所需的。
汪大爷又告诉林绝峰：服气又称“食气”或“行气”是在呼吸吐纳中吸取天地精炁，一定要在心情平静、环境安逸的情况下。
林绝峰问：“什么是炁？”
“先天一炁又称先天真一之炁。是指在天地产生之先，混沌未开、阴阳末判之时，生天生地生人生万物的原始之炁，是构成天地万物的基本素质。人在下生之时，此炁即由天地之间降人人身。欲求长生，须保此炁。”
随后，汪大爷教给了他服气的具体方法。
林绝峰问：“辟谷需要多长时间？”
“辟谷要经常进行，一般认为时间越长越好，但是我认为斩除三尸就足够了。”
“什么是三尸？”
“三尸虫，又名三彭、三尸神等，皆为人身之阴神，即阴气。上尸神名为彭候，在人头内，令人愚痴呆笨，没有智慧；中尸神名为彭质，在人胸中，令人烦恼妄想，不能清静；下尸神名为彭矫，在人腹中，令人贪图男女饮食之欲。三尸神在人尾间、夹脊、玉枕之内，须以自身阳炁打通，方可驱逐。辟谷时修持内炼功夫，培养自身阳炁，炁足之后，聚于丹田，而后冲开三关，直透骨髓。斩了三尸，辟谷的阶段就算出去了！”
“要断绝男女之欲？看来这方法也不太好，斩了三尸之后就改行！”林绝峰心中这样想，嘴上问汪大爷：“其他门派在辟谷的时候怎么做的呢？”
“佛门修真是以诵经，其他的，我也不晓得了。”
“修真能成神成佛，还能成魔吗？”
“当然可成魔成妖，其实方法都是一样的，具体能成什么，都在人的一念之间。”
“一念之差，可以成神，也可以成魔？”
“对！所以人心至关重要！”
“嗯，早在书上看到过，有人一念之间觉悟，便肉身成佛了，我觉得全是扯淡！”
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