，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg34.org，我们老板太有钱了无错无删减全文免费阅读！
常准时！”刘默说道。
李亚兰看了看时间，然后把手机放在胳膊上的臂带里，对大家说道：“那我们开始吧”
随着李亚兰一声令下，五人开始动腿。
才跑了几步，就可以看得出来，李亚兰是几个人当中最经常跑的一个，健步如飞，双臂摆动非常规范，用力也很均匀，没有浪费一丝一毫的力气。
张彦前期可以和李亚兰并驾齐驱，凭着着男人的体力和爆发力的优势，甚至比她更快，但是随着时间的推移，大概在2公里之后就开始慢慢落后了。
而刘默已经彻底跑不动了，喊着要停下来休息一会儿。
李亚兰也不想逞个人英雄，为了团队，只好停下来和大家一起休息片刻。
“才2.4公里啊，你们就不行了吗？”李亚兰把手机拿出来，看了看计步器说道。
候尚嘉喘着气，胸口一起一伏地，样子好狼狈：“平时……跑的太少了……唉……”
刘默像个死鱼一样直接就靠在了路边的石椅子上一动不动。
张彦还能继续跑，所以他没有说话，坐在李亚兰的旁边。
5分钟之后，汗味和香水味在风中慢慢的散去，呼吸声也渐渐的小了，大家的体力也恢复地差不多了，一个个把头抬了起来：“是不是还有一大半路程啊？”
李亚兰已经开始原地踏步跑了，一刻没停：“对呀，现在才跑了一半还没到呢，走吧，继续！”
刘默睁开了眼睛：“还跑吗？”
刚才还信誓旦旦地说要健身要减肥，现在才跑了一半，就已经怂了，还是觉得窝在一平方米的范围内比较舒服。
李亚兰坚决不允许刘默退缩，这队伍刚刚建起来，按照这个趋势发展下去，明天早晨起来就剩四个人了，立刻一把拉住刘默的手：“走吧，别磨磨唧唧的！”
刘默无奈地站了起来，跟着大家一起跑，始终跑在最后一个。
后半程跑的不如前面那么有激情了，候尚嘉也在最后还剩1公里的时候主动放弃。
跑到第4.5公里的时候，张彦放弃。
只有李亚兰一个人从头跑到尾，而且看上去还能继续跑，精神状态相当好。
经常运动的人，身材的确是比不运动的人要好看一些，无论从哪个方向看，李亚兰的身材都比刘默要好多了。
张彦一路走，一路观察兰姐和刘默的身材，直到终点。
因为本身就没有多少路，李亚兰跑到终点等了5分钟，他们也就到了。
“怎么样，是不是觉得很充实啊？”
“都饿死了，感觉今晚可以吃两碗饭！”刘默崔头丧气地说道。
张彦的精神和体力恢复之后说道：“走吧，我请大家吃烧烤！”
这个季节，这个时间，唯有烧烤和龙虾不能辜负，俗话说在天愿作比翼鸟，在地就得吃烧烤。
一提到吃，刘默的体力瞬间恢复，不但能跑，还能唱。
“西葫美筋，山药甜呐，春芋入酒，熘乳燕呐……”
来到烧烤店铁板火上飘，老板是一个云南人，在上海开了好多店。
“几位，吃点什么？！”
“有小龙虾吗？”刘默开口问道。
“有，要什么口味的！”老板的目光转向了这个吃货。
常准时！”刘默说道。
李亚兰看了看时间，然后把手机放在胳膊上的臂带里，对大家说道：“那我们开始吧”
随着李亚兰一声令下，五人开始动腿。
才跑了几步，就可以看得出来，李亚兰是几个人当中最经常跑的一个，健步如飞，双臂摆动非常规范，用力也很均匀，没有浪费一丝一毫的力气。
张彦前期可以和李亚兰并驾齐驱，凭着着男人的体力和爆发力的优势，甚至比她更快，但是随着时间的推移，大概在2公里之后就开始慢慢落后了。
而刘默已经彻底跑不动了，喊着要停下来休息一会儿。
李亚兰也不想逞个人英雄，为了团队，只好停下来和大家一起休息片刻。
“才2.4公里啊，你们就不行了吗？”李亚兰把手机拿出来，看了看计步器说道。
候尚嘉喘着气，胸口一起一伏地，样子好狼狈：“平时……跑的太少了……唉……”
刘默像个死鱼一样直接就靠在了路边的石椅子上一动不动。
张彦还能继续跑，所以他没有说话，坐在李亚兰的旁边。
5分钟之后，汗味和香水味在风中慢慢的散去，呼吸声也渐渐的小了，大家的体力也恢复地差不多了，一个个把头抬了起来：“是不是还有一大半路程啊？”
李亚兰已经开始原地踏步跑了，一刻没停：“对呀，现在才跑了一半还没到呢，走吧，继续！”
刘默睁开了眼睛：“还跑吗？”
刚才还信誓旦旦地说要健身要减肥，现在才跑了一半，就已经怂了，还是觉得窝在一平方米的范围内比较舒服。
李亚兰坚决不允许刘默退缩，这队伍刚刚建起来，按照这个趋势发展下去，明天早晨起来就剩四个人了，立刻一把拉住刘默的手：“走吧，别磨磨唧唧的！”
刘默无奈地站了起来，跟着大家一起跑，始终跑在最后一个。
后半程跑的不如前面那么有激情了，候尚嘉也在最后还剩1公里的时候主动放弃。
跑到第4.5公里的时候，张彦放弃。
只有李亚兰一个人从头跑到尾，而且看上去还能继续跑，精神状态相当好。
经常运动的人，身材的确是比不运动的人要好看一些，无论从哪个方向看，李亚兰的身材都比刘默要好多了。
张彦一路走，一路观察兰姐和刘默的身材，直到终点。
因为本身就没有多少路，李亚兰跑到终点等了5分钟，他们也就到了。
“怎么样，是不是觉得很充实啊？”
“都饿死了，感觉今晚可以吃两碗饭！”刘默崔头丧气地说道。
张彦的精神和体力恢复之后说道：“走吧，我请大家吃烧烤！”
这个季节，这个时间，唯有烧烤和龙虾不能辜负，俗话说在天愿作比翼鸟，在地就得吃烧烤。
一提到吃，刘默的体力瞬间恢复，不但能跑，还能唱。
“西葫美筋，山药甜呐，春芋入酒，熘乳燕呐……”
来到烧烤店铁板火上飘，老板是一个云南人，在上海开了好多店。
“几位，吃点什么？！”
“有小龙虾吗？”刘默开口问道。
“有，要什么口味的！”老板的目光转向了这个吃货。