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笔趣阁 www.bqg34.org,最强兵神无错无删减全文免费阅读!

靶上!”

    按照杨晨的吩咐,首先是龙晓丹,蓬的一拳,下去:9公斤,明显是比昨天多了一点。

    罗红漫从冷玉被杨晨带来后,就对这个突如而来的女人,有几分的敌意,特别是看二人的谈话比较多,所以她想一定要在这一拳上,赢了这个女人。

    “蓬!”

    罗红漫使用全力打了下去:100公斤!

    龙晓丹吃惊的看着,噘着嘴道:“红漫姐姐超了我好多!”

    “不要嫉妒,你只要坚持的锻炼,一定可以超越姐姐的。”罗红漫对龙晓丹安慰道。

    剩下的就是冷玉了,她对杨晨笑了笑,汇聚着身体内的黑玉灵气,蓬,一拳打在了拳靶上!

    “500公斤!”罗红漫剩下的就是要将头发挠掉了,这么的恐怖,本来以为自己的一百公斤就已经非常不错了。

    “蓬!”

    “100公斤!”三个女人都是惊讶了,杨晨轻描淡写的一拳下去,竟然便出了一个这么高的成绩,不吃惊肯定不可能。

    “你们应该明白了各自的差距了吧?”杨晨要告诉她们的,并不是冷玉的五百公斤就已经到了极限,而是极限没有终止,没有终点。

    “今后,你们的任务非常艰巨,一个月内,你们的力量在750公斤算达标,记住每一个人,你也不要说,我的基础才是9公斤,那不是借口。”杨晨指着龙晓丹说道。

    龙晓丹摇了摇嘴唇,感觉还真是有难度,当然,她并不知道,当她能够顺利的将身体的毒素和灵气相结合后,力量会猛的增加,不说超越冷玉,因为,冷玉的身体骨骼结构,杨晨一直都没有详细概括。

    但不过龙晓丹在一个月的时间,不出现意外的话,一定可以和罗红漫持平。

    “还有你,一百公斤,刚刚就已经沾沾自喜了。一百公斤只能说是垃圾,垃圾中的垃圾,在你们的刑警队可能已经是精英了,但在我杨晨的眼中,菜鸟一个。”杨晨严厉的说道。

    罗红漫听着心中来气,这不就是在赤果果的奚落她,如果是她以往的脾气,早就会转身离开了,谁会被你这么的羞辱。

    “你!”杨晨看向了冷玉,冷玉微微的刚要笑,就发现杨晨脸色刚毅冷淡:“别以为和我早期的认识,我就会对你有照顾,虽然你的力量高于她们俩,是不是很骄傲了,骄傲只会让你懒惰,因为,才区区的五百公斤,你根本不达标。

    如果,在一个月的期限到了后,我发现你被她们俩任何一个人给超越了,马上离开这里。”

    杨晨的话说的是如何的坚决,面色上就能看的出来,毫无商量的余地。

    “是!”冷玉回道。

    她们也算是看明白了,这个家伙不会对任何的一个人怜香惜玉,特别是冷玉发现原先认识的那个杨晨,已经转身变为了一个十分严肃高大的男人。

    这种严肃更是吸引了她,说实话,她喜欢杨晨,首先一点,是杨晨三番五次的救了她,有一种难以说的清的安全感、

    但曾经也只是喜欢,喜欢要和对方相守一辈子不是一码事,现在面前的这个男人,既熟悉又是陌生,不过对方身上散发出来的气息,已经深深的让她痴醉。

    “现在,开始负重练习,每人十公斤的负重,早晨五点跑步十公里,十公里回来,标准三百个俯卧撑,杠铃锻炼三个小时,蛙跳四个小时。”杨晨看了一眼手表,继续说道:“现在已经是上午九点钟,现在开始按照我说的,先跑步,最好你们的时间要快一些,否则,今晚你们会睡觉很少的。”

    “开始!”杨晨吼了一声。

    三个女人开始挂负重,龙晓丹和罗红漫昨天晚上就见识了,不听杨晨命令的下场,怎么敢怠慢。冷玉更是因为刚刚杨晨话语的激励,她可不想成为最后被清出的那个人,虽然感觉杨晨不会那么做,但不过面子也挂不住。

    三个女人挂上了负重,便朝着拳馆外跑了出去,这一副的风景,被大街上的男人们看到,都是鼻子要出血了,因为,这一个比一个的靓丽漂亮,但不过看到她们脚上的负重,一个个都是打消了心中的念头。

    “请问,李德元是不是在这里?”一位身穿纽扣中山装的中年男人,对正站在门口张望的杨晨问道。

    “你找他,什么事情?”杨晨第一眼就发觉出来,对方肯定是一个练家子出身。(未完待续)

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