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笔趣阁 www.bqg34.org,异界领主:我的城堡竟是超级萌妹无错无删减全文免费阅读!

    “你管两分钟叫中途休息!”林澈满脸黑线,这中途休息,不要也罢!奥不对,两分钟对于别人来说确实没什么,但是对他自己来说可了不得,他有大师级的治愈魔法!两分钟足以让自己继续活蹦乱跳了!

    想到这里林澈悬着的心放了下来。

    “这是你的体能训练计划书!”明俊丢了一张纸过来,笑道:“至于选修的,我建议你还是先把基础体能训练达标再选,不然的话比较容易被惩罚!”

    虽然昨天他说鼓励林澈多选几个分,不过也只是开玩笑而已,万一林澈真记恨上了他,他可受不了。

    林澈此前就知道了训练的规则,知道每天都要达标,不达标就会受到惩罚,至于惩罚力度有多大,那就不知道了,反正林澈不想轻易尝试。

    这样想着,林澈看向了手里的资料,标题是黄级后期每日体能训练任务。

    打开往下看:

    十倍重力室内锻炼,五百个俯卧撑,平板支撑一小时,蹲马步一小时,仰卧起坐五百个,高抬腿一千次……

    “嘶……”林澈倒吸了一口凉气,想了想。他无奈地看向明俊,解释道:“我现在已经是玄级的体质了!”

    明俊一愣,问道:“你都玄级了?”

    林澈点点头,虽然不太想承认,但是破百属性确实是玄级,他是为了锻炼而来的,又不是为了扮猪吃虎来的,没必要隐藏修为。

    明俊想了想道:“玄级的话就把重力调试到一百倍,其他的要求降低五倍,应该没问题吧?”

    问题大了去了,重力翻十倍可不是简简单单就能增加了十倍难度,不过林澈没说出来,他点点头道:“哪里是重力室?”

    重力室啊!让我看看这高科技怎么做到的!

    明俊很快就带着他来到了重力室外,他提示道:“重力室里不但能手动调节,还可以语音调节,你只要说停,重力就会自动回到初始数值。”

    林澈听得心中发毛,他问道:“会不会出故障?”

    “放心吧!重力室出故障的概率就像是你坐飞机失事的概率。”明俊不在意地摆摆手道。

    行吧……林澈走了进去,明俊没有跟进来,重力室一般一次只能进一个人,不然的话容易出事故。

    当然这不是说重力室没法同时影响两个人,而是怕等级高的把重力调节超过等级低得那个,导致别人丧生。

    重力室里面的空间很宽敞,还有各种健身器材,林澈看了看调节重力那里数字是1,旁边还有两个按钮,一个增加,一个减少。

    他果断按了一下增加,顿时数字变成了2,周围的一切一下子变得沉重起来。

    试了试身体的负担,感觉没啥问题,想了想,他直接调到了十级。

    突兀变成十倍重力对身体的内脏有一点点压力,但是林澈深呼吸几次以后,身体很快就调节过来了。

    他不敢直接调成一百,而是每加一倍就活动一下,实验自己能否承受得住重力的压制,活动是否顺畅,然后再继续加。

    加到八十倍的时候林澈感觉到了很明显的迟缓感觉,这种感觉刚好,既不会太过难受,又没有能平地起飞的错觉。

    林澈活动了一下身体,然后开始做起了标准的俯卧撑。

    在八十倍重力下,区区俯卧撑也变得沉重起来,他只做了五十个就停了下来,大口大口地呼吸。

    身体里积蓄的暖流瞬间流向了他酸涩的肌肉里,很快,酸痛的感觉就消失不见了。

    林澈顿时就是一愣,这也太爽了!那岂不是说,只要自己吃得足够饱,就能够不停地锻炼变强?

    握了握拳头,甩了甩手臂,确实感觉到了略微增强的一点属性。

    林澈顿时双目放光地看向倍数调节仪,既然如此的话,就没必要用慢慢熟悉的方式了,直接满上!

    当即,林澈又继续增加起了倍数,一点一点的往上加,然后继续试探自己的承受能力。

    可能是因为林澈的身形比较瘦,因此他一直把倍数调到了两百倍以后,才感觉到了自身传来的负担感。

    在两百倍的重力之下,他只能够慢慢地移动脚步,每走一步都很艰难,还要注意不能摔倒,不然在重力加持下容易把自己砸伤。

    就这样,林澈走走停停的在重力室里游荡,每当自己感觉受不了了就停下来休息,这时候身体里的那些能量就会迅速修复他的身体肌肉。

    他瘦弱的身体逐渐变得有型起来,对于重力的抵抗力也在逐渐增强。就这样,林澈的脚步越来越轻松,他身体里的能量也在不停地消失。

    等到两百倍的重力对自己的压制变得和八十倍差不多以后,林澈一边捏着自己身上的健硕肌肉,一边啧啧称奇。

    没想到居然还能这样玩,他心里大笑。

    不过能量储存得不多了,他还是走出了重力室。

    走出重力室的大门,重新踏足正常的引力星球上,林澈有一种一跺脚就可能平地起飞的错觉。当然,不用念力的话,确实是做不到的。
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