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第二十五回 五禽显形 密室狮吼
五禽戏为东汉神医华佗所创，是一种导引炼气之功。此功洗筋伐髓，有培本固元之效，极为养生，练到极致虽不能返老还童，亦可长命百岁。五禽戏颇为奇特，练功时并无拳脚招式，只是强调意守丹田，一旦炼气有成，就会静极生动。而所谓动，就是身体会不由自主地舞动，并且依次出现虎，熊，鹿，鹤，猴五种动物的身形，此顺序为相生，表明无疾无恙。顺序为虎，鹿，猴，熊，鹤则是相克，有待祛病除患。如果五形杂乱无序，那就是初学乍练，只是入门而已。
八音坐在一旁的蒲团上，面对林和，仔细观察他的情况。按照八音的分析，林和首次练五禽戏，基本不会出现五形，能坚持意守丹田一个时辰就很不错了。所以八音两眼盯着林和，看他是否走神，一旦意念涣散或是游移，可及时提醒和纠正。
一个时辰就快过去，林和一动不动，毫无走神的迹象。八音暗暗称奇，从如一到如四那四个弟子，首次练功时，全部发生走神现象，特别是如一、如二，意念老是游移不定，甚至无法集中意念于一段时间。
又过了半个时辰，林和的身体出现了轻微晃动，八音细细观察，这不是走神，难道是静极生动？不会出五形吧。就这片刻，林和的身体已是由晃变抖，抖中有晃，幅度明显加大。手动为舞，足动为蹈，林和的手率先起舞，接着足也跟着来蹈，虽然四肢在舞蹈，眼睛却未完全睁开。
这时，八音已隐隐觉得林和可能真的会出现五形，当初自己首次出现五形就是如此模样，他全神贯注地观察着。果然林和的舞蹈慢慢变成了动作，一会儿如太极推手，一会儿又似八卦信步，手脚架势有序有型。
他猛地睁开双眼，弯腰缩头，四肢前伸后蹬，如恶虎一般扑向前方，跟着还摇头摆尾，一副威猛气势。虎形！
只见林和四面扑了几下，随即直起身体，半蹲半立，两手一合一张，化作前肢撑在地上，如熊一般缓步前行，脚步沉重有力。熊形！
来回走了几步，林和又变了身形。只见他仰头四下张望，然后四肢着地，如鹿一般飞快地来回奔跑，时而还高高跃起，身体显得轻盈从容。鹿形！
接着，林和的身形缓缓安定下来，来了个单腿独立，张开双臂化作羽翅。如鹤一般上下振翅，两腿交替向前，动作舒展优雅。鹤形！
自此，八音已了然于胸，林和非但能出五形，而且还是相生的顺序，仅仅如此，林和已经超过自己了。等到林和抓耳挠腮，一副猴相的时候，八音的心中不由地既震撼又高兴。
一个不到十岁的孩子，首次练习五禽戏就出相生五形，而且象形准确，齐全。这足以表明，林和的根骨材质已非一般的历练者，假以时日，他必定会有惊人之举，如果再有机缘，重归就不是奢望。
八音泛起从未有过的亢奋，多少年来，重归之梦挥之不去，却又是镜花水月，可望而不可求。现在突然有了希望，怎不叫八音心潮澎湃呢。
林和出尽五形，毫无疲态，慢慢又恢复到先前的状态，该收功了。八音缓缓道：“现在开始收功。”他又像开始时的样子，对着林和发出收功口诀。
集中意念，引导丹田之气做顺时针旋转，由小到大，共转四十九圈。排空丹田之气，将气散布全身。解散意念，揉搓双手，抚摸脸颊、额头。默念：我要收功，睁开眼睛。
林和依言做完收功步骤，只觉神清气爽，看着眯眯在笑的八音，嚅嚅道：“师尊，刚才，弟子有没有，撞到师尊你啊？”
八音道：“没有，不过有些动作的确比较猛烈，还好养心房够大。”
林和急忙道：“师尊，我不是有意的，好似手脚自己要做那些动作，师尊，这是怎么回事呢？”
八音颔首道：“不错，五禽戏就是静极生动，气血充盈之后，肢体就会自然做出五禽的动作。以后不管我在不在道观，你要每日到此勤练五禽戏，功法记住了没？”
林和忙不迭点头：“弟子记得。”
八音道：“你先坐下调整片刻，容我想些事。”林和应声去拿蒲团，盘坐下来。
八音面对林和的现状，需要整理一下思路。林和首次练功就能生出五形，实属罕见，可能是任督二脉已经贯通。
任督二脉属于奇经八脉，二脉一前一后，都是自下而上，起于下体合于头面。任脉主血，起于会阴之穴，止于承浆穴。督脉主气，起于长强之穴，... -->>
第二十五回 五禽显形 密室狮吼
五禽戏为东汉神医华佗所创，是一种导引炼气之功。此功洗筋伐髓，有培本固元之效，极为养生，练到极致虽不能返老还童，亦可长命百岁。五禽戏颇为奇特，练功时并无拳脚招式，只是强调意守丹田，一旦炼气有成，就会静极生动。而所谓动，就是身体会不由自主地舞动，并且依次出现虎，熊，鹿，鹤，猴五种动物的身形，此顺序为相生，表明无疾无恙。顺序为虎，鹿，猴，熊，鹤则是相克，有待祛病除患。如果五形杂乱无序，那就是初学乍练，只是入门而已。
八音坐在一旁的蒲团上，面对林和，仔细观察他的情况。按照八音的分析，林和首次练五禽戏，基本不会出现五形，能坚持意守丹田一个时辰就很不错了。所以八音两眼盯着林和，看他是否走神，一旦意念涣散或是游移，可及时提醒和纠正。
一个时辰就快过去，林和一动不动，毫无走神的迹象。八音暗暗称奇，从如一到如四那四个弟子，首次练功时，全部发生走神现象，特别是如一、如二，意念老是游移不定，甚至无法集中意念于一段时间。
又过了半个时辰，林和的身体出现了轻微晃动，八音细细观察，这不是走神，难道是静极生动？不会出五形吧。就这片刻，林和的身体已是由晃变抖，抖中有晃，幅度明显加大。手动为舞，足动为蹈，林和的手率先起舞，接着足也跟着来蹈，虽然四肢在舞蹈，眼睛却未完全睁开。
这时，八音已隐隐觉得林和可能真的会出现五形，当初自己首次出现五形就是如此模样，他全神贯注地观察着。果然林和的舞蹈慢慢变成了动作，一会儿如太极推手，一会儿又似八卦信步，手脚架势有序有型。
他猛地睁开双眼，弯腰缩头，四肢前伸后蹬，如恶虎一般扑向前方，跟着还摇头摆尾，一副威猛气势。虎形！
只见林和四面扑了几下，随即直起身体，半蹲半立，两手一合一张，化作前肢撑在地上，如熊一般缓步前行，脚步沉重有力。熊形！
来回走了几步，林和又变了身形。只见他仰头四下张望，然后四肢着地，如鹿一般飞快地来回奔跑，时而还高高跃起，身体显得轻盈从容。鹿形！
接着，林和的身形缓缓安定下来，来了个单腿独立，张开双臂化作羽翅。如鹤一般上下振翅，两腿交替向前，动作舒展优雅。鹤形！
自此，八音已了然于胸，林和非但能出五形，而且还是相生的顺序，仅仅如此，林和已经超过自己了。等到林和抓耳挠腮，一副猴相的时候，八音的心中不由地既震撼又高兴。
一个不到十岁的孩子，首次练习五禽戏就出相生五形，而且象形准确，齐全。这足以表明，林和的根骨材质已非一般的历练者，假以时日，他必定会有惊人之举，如果再有机缘，重归就不是奢望。
八音泛起从未有过的亢奋，多少年来，重归之梦挥之不去，却又是镜花水月，可望而不可求。现在突然有了希望，怎不叫八音心潮澎湃呢。
林和出尽五形，毫无疲态，慢慢又恢复到先前的状态，该收功了。八音缓缓道：“现在开始收功。”他又像开始时的样子，对着林和发出收功口诀。
集中意念，引导丹田之气做顺时针旋转，由小到大，共转四十九圈。排空丹田之气，将气散布全身。解散意念，揉搓双手，抚摸脸颊、额头。默念：我要收功，睁开眼睛。
林和依言做完收功步骤，只觉神清气爽，看着眯眯在笑的八音，嚅嚅道：“师尊，刚才，弟子有没有，撞到师尊你啊？”
八音道：“没有，不过有些动作的确比较猛烈，还好养心房够大。”
林和急忙道：“师尊，我不是有意的，好似手脚自己要做那些动作，师尊，这是怎么回事呢？”
八音颔首道：“不错，五禽戏就是静极生动，气血充盈之后，肢体就会自然做出五禽的动作。以后不管我在不在道观，你要每日到此勤练五禽戏，功法记住了没？”
林和忙不迭点头：“弟子记得。”
八音道：“你先坐下调整片刻，容我想些事。”林和应声去拿蒲团，盘坐下来。
八音面对林和的现状，需要整理一下思路。林和首次练功就能生出五形，实属罕见，可能是任督二脉已经贯通。
任督二脉属于奇经八脉，二脉一前一后，都是自下而上，起于下体合于头面。任脉主血，起于会阴之穴，止于承浆穴。督脉主气，起于长强之穴，... -->>
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