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十圈过去了，这花池子跑一圈大概有一百多米，十圈是一千多米，张土豆越跑越爽，毕修明越跑越慢，张土豆越跑越精神，毕修明越跑越萎靡，张土豆跑的虎虎生风，毕修明三步一喘，跟散步差不多，看样子随时可能停下。[燃^文^书库][][774][buy][com]
其实要不是毕修明感觉身体没那么痒了，他肯定早趴下了，是一颗排出毒素一身轻松的心促使他坚持到现在。
一千多米，这要是在平时，他是绝对跑不到的，次体育课八百米跑，毕修明是全班同学耻笑的对象，所有男生都轻易完成了八百米，连小胖子刘越，也呼哧带喘地跑完了，唯独毕修明，是走到终点的，和几个女生，一起走到终点的，换句话说，毕修明的体能是女生的牛楠楠，战斗力只有五的渣渣。
“张土豆，感觉怎么样，还痒吗，有没有好一点？”肖寒双手在身不停地搔着，感觉这痒痒水的效果没有一点减退的迹象，看到张土豆跑的这么爽，实在忍不住了，大声问道。
“痒？”张土豆路过人群，傻傻地回头，说“早不痒了啊，跑了几圈不痒了。”
不痒了？
他竟然不痒了？
跑步真的有用？
跑步竟然可以解痒？
这怎么可能？难道出汗真的可以把毒素排出来？
他们不太相信，却又不得不信，六个人面面相觑，齐声骂道“草，你怎么不早说啊！！”
张土豆听到他们埋怨，想了想，说“你们也没问啊。”
六个人不由分说，冲入跑道，跟在张土豆身后拼命跑了起来。
毕修明呼哧带喘地停了下来，弯下腰拼命喘着气，身出了一阵大汗，感觉痛快酣畅之极，十分爽快！
肩膀被一只大手拍了一下，说是大手，是因为他的肩膀实在太窄，太瘦弱，几乎是皮包骨头。
扭过头去，见到陆松的一张笑脸，发觉他朝自己努了努嘴，两个人默默走到一边。
人群爆发出一阵呼声，“加油，加油！赵红日，加油！罗宇，加油！周夏……，肖寒，加油！”
陆松拉着毕修明来到一边，低声道“你怎么这么瘦，平时不爱吃饭？”想到呲去他家的时候，看到一地的泡面碗，营养肯定不行。
刚跑完步，毕修明感觉虽然很累，但是心情十分愉悦，微笑道“不知道为什么，是吃不胖。”
“这身子骨瘦的，”陆松掏出包烟，点燃一支，淡淡地说“回去之后，我会对你进行全方位的训练，你要做好心理准备。”
毕修明诧异地扭过头去，望向老陆，问“全方位的训练，那是什么？”
“是从内心到身体，再从身体到精神，由内而外，再由外而内的锤炼，我的目标是把你培养成像张土豆一样强健，你的脑子好使，这一点我还算欣慰，因... -->>
十圈过去了，这花池子跑一圈大概有一百多米，十圈是一千多米，张土豆越跑越爽，毕修明越跑越慢，张土豆越跑越精神，毕修明越跑越萎靡，张土豆跑的虎虎生风，毕修明三步一喘，跟散步差不多，看样子随时可能停下。[燃^文^书库][][774][buy][com]
其实要不是毕修明感觉身体没那么痒了，他肯定早趴下了，是一颗排出毒素一身轻松的心促使他坚持到现在。
一千多米，这要是在平时，他是绝对跑不到的，次体育课八百米跑，毕修明是全班同学耻笑的对象，所有男生都轻易完成了八百米，连小胖子刘越，也呼哧带喘地跑完了，唯独毕修明，是走到终点的，和几个女生，一起走到终点的，换句话说，毕修明的体能是女生的牛楠楠，战斗力只有五的渣渣。
“张土豆，感觉怎么样，还痒吗，有没有好一点？”肖寒双手在身不停地搔着，感觉这痒痒水的效果没有一点减退的迹象，看到张土豆跑的这么爽，实在忍不住了，大声问道。
“痒？”张土豆路过人群，傻傻地回头，说“早不痒了啊，跑了几圈不痒了。”
不痒了？
他竟然不痒了？
跑步真的有用？
跑步竟然可以解痒？
这怎么可能？难道出汗真的可以把毒素排出来？
他们不太相信，却又不得不信，六个人面面相觑，齐声骂道“草，你怎么不早说啊！！”
张土豆听到他们埋怨，想了想，说“你们也没问啊。”
六个人不由分说，冲入跑道，跟在张土豆身后拼命跑了起来。
毕修明呼哧带喘地停了下来，弯下腰拼命喘着气，身出了一阵大汗，感觉痛快酣畅之极，十分爽快！
肩膀被一只大手拍了一下，说是大手，是因为他的肩膀实在太窄，太瘦弱，几乎是皮包骨头。
扭过头去，见到陆松的一张笑脸，发觉他朝自己努了努嘴，两个人默默走到一边。
人群爆发出一阵呼声，“加油，加油！赵红日，加油！罗宇，加油！周夏……，肖寒，加油！”
陆松拉着毕修明来到一边，低声道“你怎么这么瘦，平时不爱吃饭？”想到呲去他家的时候，看到一地的泡面碗，营养肯定不行。
刚跑完步，毕修明感觉虽然很累，但是心情十分愉悦，微笑道“不知道为什么，是吃不胖。”
“这身子骨瘦的，”陆松掏出包烟，点燃一支，淡淡地说“回去之后，我会对你进行全方位的训练，你要做好心理准备。”
毕修明诧异地扭过头去，望向老陆，问“全方位的训练，那是什么？”
“是从内心到身体，再从身体到精神，由内而外，再由外而内的锤炼，我的目标是把你培养成像张土豆一样强健，你的脑子好使，这一点我还算欣慰，因... -->>
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