，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg34.org，从综艺开始当巨星无错无删减全文免费阅读！
盆中饭倒入锅中。锅下，灶上有火。
许沐右手颠锅，左手拿铲。
锅中米和蛋液，还有素油交融过的饭不断在锅中飞起，又被翻来覆去。
好一阵炒作后，依附在米粒上的蛋液在油的催化反应下，爆开了花。
许沐又把青椒，洋葱，香葱，胡萝卜这四样依次倒入，翻炒一会，这蛋炒饭才算是大功告成。
折腾了四五十分钟，终于是…大功告成！
许沐松了口气，左右看了看，见黄三石离他自己的灶台稍微有些距离，正往许沐这边看着。
“黄老师，你牛肉汤炖好了吗？”
“快了，”黄三石看了下时间：“还差十五分钟，就差不多了。”
“嗯，”许沐点点头，然后安排道：“那个…”
“大龙，昊云你们两个先回去，把设备放下，然后回来等会帮我们把这饭和汤端回去，我们回去吃。”
“我们把端回去？”黄三石有些诧异，问道：“许沐，这不妥吧！”
“没事，在这边吃的话，乱糟糟的，不适合吃饭，还是会屋子里安静些。”
“有些道理，”黄三石认同的点头，随即转头对着后面不远的张、樊两个人说道：“你们回去吧，记得快去快回，我这一锅牛肉汤也快好了。”
“那这边…？”
樊大龙张昊云他们两个面露难色。
韩林使了个眼色，给张、樊两个人表露出这边交给我就行。
黄三石这边见他们两个还没动静，张口就是：“赶紧滴，再不回，等我和许沐两个人来回折腾吗？”
“哦，好的，”
收到韩林的信号，张昊云转身就走，樊大龙呢，还对着韩林这个老同志说：“那行，韩哥，这里就先交给你了。”
目送着张昊云、樊大龙两个人走出厨房，黄三石幽幽叹道：“等着吧，还要十三分钟。”
厨房中，不止许沐黄三石两个在做菜的，这两个小时，里面有进有出，来参加PK的那些厨师们，这个时候还待在厨房中的有些六位。
各种煎、炸、炒，煮等等…
料理食材是发出的香气弥漫在厨房中，让黄三石问的更真切的还是他自己炖着的牛肉汤，还有旁边许沐炒好的蛋炒饭。
两股气息时不时的飘到鼻前，一口一进去，穿过喉间，食管…又或者胃公公，还有肠姥爷…
咕噜～
咕噜！
胃公公和肠姥爷奏出了‘欢乐’的交响乐。
黄三石这是被馋到了！
他只觉得嘴中口水泛滥，差点有点咽不及的节奏。
无奈，黄三石心中默念。
心若冰清，天塌不惊！
哦不对…
我在减肥，我在减肚子，我不饿！
在心里机械式的循环着，黄三石的心神都飘了出去，不知道飞到了那里。
连许沐给他说‘黄老师我出去给他们交代下等会我们要带吃的出去的事’都不知道。
十分钟后，蔬菜牛肉汤终于做好。
这时候张、樊两个人也放回设备，回到厨房。
……
PS：三月保底更新（12/45）
盆中饭倒入锅中。锅下，灶上有火。
许沐右手颠锅，左手拿铲。
锅中米和蛋液，还有素油交融过的饭不断在锅中飞起，又被翻来覆去。
好一阵炒作后，依附在米粒上的蛋液在油的催化反应下，爆开了花。
许沐又把青椒，洋葱，香葱，胡萝卜这四样依次倒入，翻炒一会，这蛋炒饭才算是大功告成。
折腾了四五十分钟，终于是…大功告成！
许沐松了口气，左右看了看，见黄三石离他自己的灶台稍微有些距离，正往许沐这边看着。
“黄老师，你牛肉汤炖好了吗？”
“快了，”黄三石看了下时间：“还差十五分钟，就差不多了。”
“嗯，”许沐点点头，然后安排道：“那个…”
“大龙，昊云你们两个先回去，把设备放下，然后回来等会帮我们把这饭和汤端回去，我们回去吃。”
“我们把端回去？”黄三石有些诧异，问道：“许沐，这不妥吧！”
“没事，在这边吃的话，乱糟糟的，不适合吃饭，还是会屋子里安静些。”
“有些道理，”黄三石认同的点头，随即转头对着后面不远的张、樊两个人说道：“你们回去吧，记得快去快回，我这一锅牛肉汤也快好了。”
“那这边…？”
樊大龙张昊云他们两个面露难色。
韩林使了个眼色，给张、樊两个人表露出这边交给我就行。
黄三石这边见他们两个还没动静，张口就是：“赶紧滴，再不回，等我和许沐两个人来回折腾吗？”
“哦，好的，”
收到韩林的信号，张昊云转身就走，樊大龙呢，还对着韩林这个老同志说：“那行，韩哥，这里就先交给你了。”
目送着张昊云、樊大龙两个人走出厨房，黄三石幽幽叹道：“等着吧，还要十三分钟。”
厨房中，不止许沐黄三石两个在做菜的，这两个小时，里面有进有出，来参加PK的那些厨师们，这个时候还待在厨房中的有些六位。
各种煎、炸、炒，煮等等…
料理食材是发出的香气弥漫在厨房中，让黄三石问的更真切的还是他自己炖着的牛肉汤，还有旁边许沐炒好的蛋炒饭。
两股气息时不时的飘到鼻前，一口一进去，穿过喉间，食管…又或者胃公公，还有肠姥爷…
咕噜～
咕噜！
胃公公和肠姥爷奏出了‘欢乐’的交响乐。
黄三石这是被馋到了！
他只觉得嘴中口水泛滥，差点有点咽不及的节奏。
无奈，黄三石心中默念。
心若冰清，天塌不惊！
哦不对…
我在减肥，我在减肚子，我不饿！
在心里机械式的循环着，黄三石的心神都飘了出去，不知道飞到了那里。
连许沐给他说‘黄老师我出去给他们交代下等会我们要带吃的出去的事’都不知道。
十分钟后，蔬菜牛肉汤终于做好。
这时候张、樊两个人也放回设备，回到厨房。
……
PS：三月保底更新（12/45）