，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg34.org，从综艺开始当巨星无错无删减全文免费阅读！
话以后，黄三石第二次讲出在许沐家里这句话。
“哦，”何囧恍悟着点头。
“黄老师，找我有事吗？”
“没事，就是给你发个消息，问下你到家了没。”
“我这刚刚到家。”
“顺便提醒下你，不要忘了五禽戏，围脖签到打卡的事。”
“我这刚回来，正打算伸展下筋骨，然后洗洗睡觉呢。”
“那还等什么，开始吧！”
“黄老师你今天练了没？”
“没有，我们一起！”
何囧：……
这个场景怎么那么似曾相识，好像前不久发生过一样。
而且，两个人隔屛较技…是不是有点幼稚？
“怎么感觉我们俩跟孩子一样，那么幼稚，搞笑。”
黄三石呵呵一笑：“说明我们还年轻。”
这俩个过了不惑之年的‘年轻人’隔着屏幕，各自数了三个数后。
一个远在湘省潭州三江苑自家客厅中，
另一个在徽省淮南榆西华苑许沐家里客厅。
隔着手机，通过视频通话，两人在那较量着。
张昊云拿着自己的手机，对着黄三石一直录视频，拍照。
心里清楚何囧是在家里，没有人拍何囧的樊大龙做的更绝，凑到黄三石手机很强，自己的手机对着黄三石手机录，还时不时的用黄三石手机给何囧截图。
坐在沙发上看着的许沐，嘴角一抽一抽的。
这就是…来自樊大龙的迷惑行为大赏？
哦不，敬业精神…
最后许沐眼里受不了这画面，还是把自己电脑拿出来，坐在餐桌前…噼里啪啦，敲响属于自己的独奏。
过了半个小时，晚上十点。
这场通过网络链接来PK的晚间活动终是落幕，许沐一如既往的坐在电脑前忙碌着。
何囧黄三石两个伸展完筋骨各自告别就挂了视频，张昊云樊大龙这两个人也收了工。
在沙发上休息了会，又喝了些水，黄三石向张、樊两人要了些照片。
“#五禽戏#打卡第六天，今天虽然囧囧不在身边，但是幸得囧囧挂念，俩人开了视频进行了一番PK…
附图九张。”
之后黄三石就一直在刷围脖，过了有小半个小时，何囧洗过澡出来了，在微信上发消息，让黄三石给他一些照片。
过了没几分钟，黄三石围脖突然弹出来一个关注信息。
黄三石点进去一看，是何囧在围脖上发了一个消息。
内容如下：
“#五禽戏#打卡第六天，一路舟车劳顿回到家又和黄老师跨屏PK，真的是太累了。
打卡还有九天，加油！！！
附图九张…”
夜晚，向来是网友们疯狂灌水发言的时间。
何囧黄三石两人的围脖一发出去，一阵热闹。
“震惊，黄小厨又双叒叕来签到打卡了！”
“还有何囧！”
“五禽戏究竟有何魅力，竟然让何囧，黄三石两位圈内大咖如此痴迷，无法自拔。”
“不止是何囧黄三石，还有程贺，宋巴母子，据悉…今天连筷子兄弟和凤凰传奇也沦陷了！”
“我记得初中课本上，五禽戏是华佗创出来的吧？”
“我去百度了，这五禽戏好像很了不得，有益肾补精强筋健骨之功效，最近炮台输出量过大，光吃牛羊猪腰子补不过来了，不行，我也要去练一下。”
“楼上动作太慢了，我已经在学了，附冀省某五禽戏大家教学视频。”
“我怀疑你们在开车，并且偷偷截了图，随时准备举报！”
……
PS：三月保底更新（4/45）
话以后，黄三石第二次讲出在许沐家里这句话。
“哦，”何囧恍悟着点头。
“黄老师，找我有事吗？”
“没事，就是给你发个消息，问下你到家了没。”
“我这刚刚到家。”
“顺便提醒下你，不要忘了五禽戏，围脖签到打卡的事。”
“我这刚回来，正打算伸展下筋骨，然后洗洗睡觉呢。”
“那还等什么，开始吧！”
“黄老师你今天练了没？”
“没有，我们一起！”
何囧：……
这个场景怎么那么似曾相识，好像前不久发生过一样。
而且，两个人隔屛较技…是不是有点幼稚？
“怎么感觉我们俩跟孩子一样，那么幼稚，搞笑。”
黄三石呵呵一笑：“说明我们还年轻。”
这俩个过了不惑之年的‘年轻人’隔着屏幕，各自数了三个数后。
一个远在湘省潭州三江苑自家客厅中，
另一个在徽省淮南榆西华苑许沐家里客厅。
隔着手机，通过视频通话，两人在那较量着。
张昊云拿着自己的手机，对着黄三石一直录视频，拍照。
心里清楚何囧是在家里，没有人拍何囧的樊大龙做的更绝，凑到黄三石手机很强，自己的手机对着黄三石手机录，还时不时的用黄三石手机给何囧截图。
坐在沙发上看着的许沐，嘴角一抽一抽的。
这就是…来自樊大龙的迷惑行为大赏？
哦不，敬业精神…
最后许沐眼里受不了这画面，还是把自己电脑拿出来，坐在餐桌前…噼里啪啦，敲响属于自己的独奏。
过了半个小时，晚上十点。
这场通过网络链接来PK的晚间活动终是落幕，许沐一如既往的坐在电脑前忙碌着。
何囧黄三石两个伸展完筋骨各自告别就挂了视频，张昊云樊大龙这两个人也收了工。
在沙发上休息了会，又喝了些水，黄三石向张、樊两人要了些照片。
“#五禽戏#打卡第六天，今天虽然囧囧不在身边，但是幸得囧囧挂念，俩人开了视频进行了一番PK…
附图九张。”
之后黄三石就一直在刷围脖，过了有小半个小时，何囧洗过澡出来了，在微信上发消息，让黄三石给他一些照片。
过了没几分钟，黄三石围脖突然弹出来一个关注信息。
黄三石点进去一看，是何囧在围脖上发了一个消息。
内容如下：
“#五禽戏#打卡第六天，一路舟车劳顿回到家又和黄老师跨屏PK，真的是太累了。
打卡还有九天，加油！！！
附图九张…”
夜晚，向来是网友们疯狂灌水发言的时间。
何囧黄三石两人的围脖一发出去，一阵热闹。
“震惊，黄小厨又双叒叕来签到打卡了！”
“还有何囧！”
“五禽戏究竟有何魅力，竟然让何囧，黄三石两位圈内大咖如此痴迷，无法自拔。”
“不止是何囧黄三石，还有程贺，宋巴母子，据悉…今天连筷子兄弟和凤凰传奇也沦陷了！”
“我记得初中课本上，五禽戏是华佗创出来的吧？”
“我去百度了，这五禽戏好像很了不得，有益肾补精强筋健骨之功效，最近炮台输出量过大，光吃牛羊猪腰子补不过来了，不行，我也要去练一下。”
“楼上动作太慢了，我已经在学了，附冀省某五禽戏大家教学视频。”
“我怀疑你们在开车，并且偷偷截了图，随时准备举报！”
……
PS：三月保底更新（4/45）