，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg34.org，练习生从徒手劈砖开始无错无删减全文免费阅读！
又没动静了。
“你们还是不是男人啊？都给我坚持住！”陆北海吼道。
一群人心里骂的凶，但还是颤抖着手臂支撑起来。
“班长……”安可可幽怨的声音从后面传来。
“喊报告！”陆北海吼道。
“报告班长！我不是男人！”安可可哭着大吼道。女孩子的声音尖得很，一时间大半个训练场的人都听到了，一个个好奇地看过来。
谁呀这么狠？连男人都不当了？
哦，原来是明星班那个女兵啊。
那没事儿了。
陆北海并没有停下来，继续保持着节奏跟着韩岚一下一下做着俯卧撑，一边喊道：“安可可！我告诉你，这里是军营！不会因为你是女兵就对你放宽要求！你只是因为节目组的需要才调过来和我们一起训练的，看着好像是委屈你了，但是在隔壁的女兵那里，她们也同样是五百下俯卧撑！”
安可可哽咽着不说话。
“秦川，不要趁着我说话的时候偷懒，给我撑起来！”
后面刚刚趴下的秦川一哆嗦赶紧咬牙重新撑起身子来。
妈的班长屁股后面长眼睛了吧？这都能看见？
其他几个人也不敢偷懒了，一个个颤颤抖抖跟老人家一样慢吞吞继续做了几个俯卧撑。
然后，又趴下一片了。
“报告班长！真的做不动了！”项家明忍不住喊道。
连他都不行了，更别说范文晖和秦川这一老一小了。
“做几个了？”
“报告！358了！”一旁的韩岚喊着回应道。
当然，这是他和陆北海做的数目，后面那些人早就掉队了，能有个两百就顶天了。
“所有人继续！今天连队给的体能训练标准，每个班每人五百下俯卧撑！”
“是！”
一群人撕心裂肺地喊着。
旁边拍摄的节目组看得是又心疼又高兴，反正导演心里是乐坏了，这也太特么真实了吧？回头放出去收视率肯定没问题呀！
当然，节目组没有干预也不只是为了收视率，还没这么黑心。主要是当初谈的时候就已经先说好了，训练的事情节目组不许指手画脚，一切都由军方负责。节目组只有在旁边跟拍的权利，也没有什么事先安排的剧情，人家部队很反感这一套。
所以，与其说是综艺真人秀，其实更偏向于纪实。
“397！398！399！400！”
陆北海的口令在众人上空盘旋，每个人心里也在死死数着，恨不得像刷粉丝那样赶紧把这数字给刷上去。
“报告班长！不行了，真的撑不住了！”
原本还能膝盖顶着地面偷摸摸地做几个不标准的，现在就算膝盖顶着地面也做不动了。
真的是绝望了，特别是旁边还有个安可可哭哭啼啼的。
“保持安静！再哭，所有人加100个俯卧撑！”陆北海吼道。
安可可立马憋住了，委屈巴巴地默默流泪。
“最后一百个了，都给我坚持住！实在做不下去就用双臂撑着地面！都把膝盖给我抬起来！男儿膝下有黄金不知道吗？坚持住咯！”
其实其他班也没好到哪儿去，五百个俯卧撑对于这些新兵来说真的太难了。
当然，也没指望他们真的标标准准做完五百个俯卧撑。体能训练其实也是意志力的训练，贵在坚持。
哪怕真的做不下去了，也要坚持撑起身子来，不能趴下去！
于是，训练场上出现了非常壮观的一幕。
新兵们一个个把腰和屁股撅得老高，咬着牙任由汗水顺着鼻尖滴在面前的地面上。
只有带他们训练的班长还有少数几个新兵在坚持做着俯卧撑。
“498！499！500！”
当班长喊到500的时候，一群人如释重负直接趴下了。
又没动静了。
“你们还是不是男人啊？都给我坚持住！”陆北海吼道。
一群人心里骂的凶，但还是颤抖着手臂支撑起来。
“班长……”安可可幽怨的声音从后面传来。
“喊报告！”陆北海吼道。
“报告班长！我不是男人！”安可可哭着大吼道。女孩子的声音尖得很，一时间大半个训练场的人都听到了，一个个好奇地看过来。
谁呀这么狠？连男人都不当了？
哦，原来是明星班那个女兵啊。
那没事儿了。
陆北海并没有停下来，继续保持着节奏跟着韩岚一下一下做着俯卧撑，一边喊道：“安可可！我告诉你，这里是军营！不会因为你是女兵就对你放宽要求！你只是因为节目组的需要才调过来和我们一起训练的，看着好像是委屈你了，但是在隔壁的女兵那里，她们也同样是五百下俯卧撑！”
安可可哽咽着不说话。
“秦川，不要趁着我说话的时候偷懒，给我撑起来！”
后面刚刚趴下的秦川一哆嗦赶紧咬牙重新撑起身子来。
妈的班长屁股后面长眼睛了吧？这都能看见？
其他几个人也不敢偷懒了，一个个颤颤抖抖跟老人家一样慢吞吞继续做了几个俯卧撑。
然后，又趴下一片了。
“报告班长！真的做不动了！”项家明忍不住喊道。
连他都不行了，更别说范文晖和秦川这一老一小了。
“做几个了？”
“报告！358了！”一旁的韩岚喊着回应道。
当然，这是他和陆北海做的数目，后面那些人早就掉队了，能有个两百就顶天了。
“所有人继续！今天连队给的体能训练标准，每个班每人五百下俯卧撑！”
“是！”
一群人撕心裂肺地喊着。
旁边拍摄的节目组看得是又心疼又高兴，反正导演心里是乐坏了，这也太特么真实了吧？回头放出去收视率肯定没问题呀！
当然，节目组没有干预也不只是为了收视率，还没这么黑心。主要是当初谈的时候就已经先说好了，训练的事情节目组不许指手画脚，一切都由军方负责。节目组只有在旁边跟拍的权利，也没有什么事先安排的剧情，人家部队很反感这一套。
所以，与其说是综艺真人秀，其实更偏向于纪实。
“397！398！399！400！”
陆北海的口令在众人上空盘旋，每个人心里也在死死数着，恨不得像刷粉丝那样赶紧把这数字给刷上去。
“报告班长！不行了，真的撑不住了！”
原本还能膝盖顶着地面偷摸摸地做几个不标准的，现在就算膝盖顶着地面也做不动了。
真的是绝望了，特别是旁边还有个安可可哭哭啼啼的。
“保持安静！再哭，所有人加100个俯卧撑！”陆北海吼道。
安可可立马憋住了，委屈巴巴地默默流泪。
“最后一百个了，都给我坚持住！实在做不下去就用双臂撑着地面！都把膝盖给我抬起来！男儿膝下有黄金不知道吗？坚持住咯！”
其实其他班也没好到哪儿去，五百个俯卧撑对于这些新兵来说真的太难了。
当然，也没指望他们真的标标准准做完五百个俯卧撑。体能训练其实也是意志力的训练，贵在坚持。
哪怕真的做不下去了，也要坚持撑起身子来，不能趴下去！
于是，训练场上出现了非常壮观的一幕。
新兵们一个个把腰和屁股撅得老高，咬着牙任由汗水顺着鼻尖滴在面前的地面上。
只有带他们训练的班长还有少数几个新兵在坚持做着俯卧撑。
“498！499！500！”
当班长喊到500的时候，一群人如释重负直接趴下了。