，然后点击“添加到主屏幕”第454章 年轻男人不吃生蚝
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众人说笑着，宫凌夜和宫陌宸也都烤好了肉串，然后，几个男人又在那里烤生蚝。
宫陌烟吃着肉串，百度了一下‘男人为什么要吃烤生蚝’，当看完了解释，顿时红了脸颊。
见肖佩没去吃，她心跳得扑通扑通，问他：“哥哥，你怎么不吃生蚝？”
肖佩看了一眼那几个男人，轻飘飘地笑笑：“因为我年轻啊！”
……
午餐格外愉悦，等众人酒足饭饱，便一起在庄园里散步消食。
洛天祺问：“夜哥，下午晚上有什么安排？”
宫凌夜转头：“你想玩什么？”
“唱歌打牌泡妹子？”洛天祺问。
他一语落下，几个女孩子全都看了过去。
他笑笑摆手：“随口说说。”
“都消化差不多了？”宫凌夜问：“差不多了我们去老宅后面的别墅，我真有安排。”
只是，当众人到了那边，上了二楼，看到的都是健身器材的时候，洛天祺懵了：“夜哥，你这是——”
宋伊人笑：“魔鬼教官要上线了！”
“哥，下午的安排是健身？”烈筱软吃惊道。
“对，都好好锻炼身体，先来一圈器械吧！”宫凌夜道。
于是，洛天祺以为的**生活，在挥汗如雨中进行。
宋伊人已经习惯了，因为宫凌夜一直都是她的私人教练，之前周末在家，他每天给她安排的健身时间不低于一个半小时。
20分钟的热身，40分钟的器械，后面则是慢跑至少半小时。
所以，已经熟悉器械的她，倒是做得有模有样。
烈筱软只练过瑜伽，对于器械一窍不通，站在器材前正踌躇着，耳畔就多了一道笑声：“小软妹，要不要哥哥教你？”
她转头，便见洛天祺吊儿郎当地站在旁边。
她不服气：“你会么？看起来弱鸡样，估计连肌肉都没有吧！”
“你看不起哥？”洛天祺说着，挺直了腰杆，收紧腹部：“你摸摸，看我有没有八块腹肌？”
烈筱软撇撇嘴，却还是将手伸了过去。
指尖触及的地方，硬硬的，她有些惊讶，将整个手掌都覆了上去。
她竟然还真摸到了肌肉的轮廓。
她抬眼，手还在洛天祺的腹部：“你还真有料啊？”
“你就不知道了吧？”洛天祺将手臂搭在她的肩上：“我给你说，就好像学校里那种成绩最好的尖子生，你平时看他，上课都不听讲的，结果他回家偷偷熬夜到三点！”
烈筱软被他这么勾着，只觉得半个身子似乎都陷入了男人的包围里，格外陌生又危险。
她不自在地动了动，却听洛天祺又道：“看人不能看表面，教你点这些，免得你以后被人骗了！”
他故意压低了声音，唇.瓣就在她耳朵旁边，声音没有经过任何传遍，便直直往她耳蜗里撞。
烈筱软感觉耳朵有些发麻，应了声：“知道了，说就说，勾肩搭背做什么？”
洛天祺笑了：“你是夜哥的妹子，就是我的妹子，咱谁和谁！以后出去了要有人欺负你，哥帮你揍死他们！”
烈筱软忍不住扬了扬唇角：“你说的啊！”
“废话！也不看看哥有多少肌肉！”洛天祺说着，抓住烈筱软的手，放在了他胸口：“摸到了吧？胸肌一样有料！”
烈筱软想说没有，因为，她好像只感觉到了他的心跳，撞击在她的掌心，格外清晰。
“行了，说正事。”洛天祺放开烈筱软，冲她道：“坐在这个上面，背挺直，肩放松，后背发力往后拉，拉到这个位置……”
他解释着，烈筱软点头：“是这样吗？”
“嗯，对。”洛天祺道：“手臂也是放松的，感觉到背阔肌的力量了吗？”
“好像感觉到了。”烈筱软道。
“小软妹还挺聪明嘛，一说就会了。”洛天祺道：“做20个，做完了我带你拉伸一下。”
他就这么带着她，一个个器械都做了一遍。
烈筱软发现，洛天祺不开玩笑的时候，整个人和平时全然不同。
他会耐心地给她解释哪个地方发力，会告诉她每个动作锻炼的是哪里，又会一一纠正她的不足地方。
众人说笑着，宫凌夜和宫陌宸也都烤好了肉串，然后，几个男人又在那里烤生蚝。
宫陌烟吃着肉串，百度了一下‘男人为什么要吃烤生蚝’，当看完了解释，顿时红了脸颊。
见肖佩没去吃，她心跳得扑通扑通，问他：“哥哥，你怎么不吃生蚝？”
肖佩看了一眼那几个男人，轻飘飘地笑笑：“因为我年轻啊！”
……
午餐格外愉悦，等众人酒足饭饱，便一起在庄园里散步消食。
洛天祺问：“夜哥，下午晚上有什么安排？”
宫凌夜转头：“你想玩什么？”
“唱歌打牌泡妹子？”洛天祺问。
他一语落下，几个女孩子全都看了过去。
他笑笑摆手：“随口说说。”
“都消化差不多了？”宫凌夜问：“差不多了我们去老宅后面的别墅，我真有安排。”
只是，当众人到了那边，上了二楼，看到的都是健身器材的时候，洛天祺懵了：“夜哥，你这是——”
宋伊人笑：“魔鬼教官要上线了！”
“哥，下午的安排是健身？”烈筱软吃惊道。
“对，都好好锻炼身体，先来一圈器械吧！”宫凌夜道。
于是，洛天祺以为的**生活，在挥汗如雨中进行。
宋伊人已经习惯了，因为宫凌夜一直都是她的私人教练，之前周末在家，他每天给她安排的健身时间不低于一个半小时。
20分钟的热身，40分钟的器械，后面则是慢跑至少半小时。
所以，已经熟悉器械的她，倒是做得有模有样。
烈筱软只练过瑜伽，对于器械一窍不通，站在器材前正踌躇着，耳畔就多了一道笑声：“小软妹，要不要哥哥教你？”
她转头，便见洛天祺吊儿郎当地站在旁边。
她不服气：“你会么？看起来弱鸡样，估计连肌肉都没有吧！”
“你看不起哥？”洛天祺说着，挺直了腰杆，收紧腹部：“你摸摸，看我有没有八块腹肌？”
烈筱软撇撇嘴，却还是将手伸了过去。
指尖触及的地方，硬硬的，她有些惊讶，将整个手掌都覆了上去。
她竟然还真摸到了肌肉的轮廓。
她抬眼，手还在洛天祺的腹部：“你还真有料啊？”
“你就不知道了吧？”洛天祺将手臂搭在她的肩上：“我给你说，就好像学校里那种成绩最好的尖子生，你平时看他，上课都不听讲的，结果他回家偷偷熬夜到三点！”
烈筱软被他这么勾着，只觉得半个身子似乎都陷入了男人的包围里，格外陌生又危险。
她不自在地动了动，却听洛天祺又道：“看人不能看表面，教你点这些，免得你以后被人骗了！”
他故意压低了声音，唇.瓣就在她耳朵旁边，声音没有经过任何传遍，便直直往她耳蜗里撞。
烈筱软感觉耳朵有些发麻，应了声：“知道了，说就说，勾肩搭背做什么？”
洛天祺笑了：“你是夜哥的妹子，就是我的妹子，咱谁和谁！以后出去了要有人欺负你，哥帮你揍死他们！”
烈筱软忍不住扬了扬唇角：“你说的啊！”
“废话！也不看看哥有多少肌肉！”洛天祺说着，抓住烈筱软的手，放在了他胸口：“摸到了吧？胸肌一样有料！”
烈筱软想说没有，因为，她好像只感觉到了他的心跳，撞击在她的掌心，格外清晰。
“行了，说正事。”洛天祺放开烈筱软，冲她道：“坐在这个上面，背挺直，肩放松，后背发力往后拉，拉到这个位置……”
他解释着，烈筱软点头：“是这样吗？”
“嗯，对。”洛天祺道：“手臂也是放松的，感觉到背阔肌的力量了吗？”
“好像感觉到了。”烈筱软道。
“小软妹还挺聪明嘛，一说就会了。”洛天祺道：“做20个，做完了我带你拉伸一下。”
他就这么带着她，一个个器械都做了一遍。
烈筱软发现，洛天祺不开玩笑的时候，整个人和平时全然不同。
他会耐心地给她解释哪个地方发力，会告诉她每个动作锻炼的是哪里，又会一一纠正她的不足地方。