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那你多喝点，那边还有。”
两人不过是关心彼此的一番对谈，听在林海一耳中却甚是搞笑，他捂着肚子笑得上不来气，断断续续的说着：“泽城，她自己都不敢喝，就喝了一口，你确定还要多喝一些吗？”
依凡忍不住被他逗笑了，加重语气道：“我是因为要减肥才只喝了一口，师兄你就好好喝了赶快休息吧。真不知道你哪里来的精神嘲笑我们。”
泽城听说要减肥不禁惊讶， “你不胖啊，为什么还要减肥？”
“雁踏飞雪那个动作需要身体很轻盈才能做到，我这个重量上去，齐韵怎么承受得住啊。至少得减下去15斤，才能练飞上去的动作。”
海一伸手拿起床头柜上的碗尝了一小口，随即说道：“杨师叔不会让你踩到齐韵肩头的，她那么瘦弱，就算你瘦到只剩骨头，她也是承受不起的。师叔不过是难为你一下，若你一再坚持，他自会找个男人陪你练这个动作的。”
“说的也是，不过我总要减减肥，不管是和谁练这个雁踏飞雪，总不好让人家承受太多。咱们现在拖累杨师叔已经很不好意思了，要是再过多的打扰其他社员就更说不过去了。我明天起就先不去‘新云社’了，先自己练好了再去，顺便还能过来给你这个病号做做饭。”
海一闻言惊讶的睁大双眼，本想打趣两句，见她认真的样子又咽了回去，灿然一笑道：“这就对了。咱们‘新龙社’的事情，太麻烦人家终归不好，纵使冒着食物中毒的危险，我也还是欢迎你过来打扰我。”
泽城见海一说话的功夫已经喝完了一碗粥，满意的点了点头，“好了，现在温度也降下来了，肚子也填饱了，我们可就要走了。”
海一乖乖的躺下挥了挥手说：“不送了，记得给我关门。”
坐上车后，依凡就从包里拿出一个小本子认真的记录着什么。泽城时不时看向她，却未打扰，直到她松了口气，将本子放回包中，才问道：“工作的事情？”
依凡笑着摇摇头，“不是……我在写我的训练计划。”
泽城故作惊呆了的样子，见她笑得前仰后合，便心满意足的问道：“看来乔鑫楠的威胁终于来了。我愿闻其详。”
“那好，我跟你说说，正好你可以帮我想想有没有需要加上去的。”
泽城郑重点头，心中莫名的激动起来，最近一段时间，他时常充当着她的保镖，但他更想帮她分担心里的重压。
依凡将头靠在椅背上，双眼出神的望着前方的路，缓缓说着：“手腿各绑2斤沙袋每天跑1公里，做20个俯卧撑，平板支撑5分钟，哑铃训练半小时。等腿完全好了，每日增加半小时的跳绳和飞跃高台训练。至于一日三餐，要想在短期内减重，正餐是没法吃了，就每天吃两个苹果，喝一杯酸奶，或者再加一些水果。到时候看情况调整吧。基本就这些，你帮我想想，看看还有什么需要增加的训练内容。”
泽城脸上的笑容渐渐收敛，只剩苦涩，直至感受到她期待的眼神，才劝说道：“别把自己逼得这么紧，训练要循序渐进，你应该增加的不是训练内容，而是自身恢复和休息的时间。”
依凡‘嗯’了一声，望着窗外悠悠道：“我当然会照顾好自己，毕竟身体是革命的本钱。但我也确实需要快速强大起来，只有这样我们才能更快的战胜乔鑫楠、关停‘新雨社。’”
“这条路不是你一人在走，不要将全部的重担都压在自己身上。”
依凡听了回忆起师父往日的话语，淡淡笑道：“我总能从不同的人口中听到相似的话。这些话让我了解到了，我是怎样的人。”
泽城不禁好奇，“哦？你是怎样的人？”
依凡出神的想着，一丝苦涩的笑容挂在嘴边，“浩天总让我不要冲动，可见我是个冲动的人。师父和你都让我不要把重担压在自己身上，可见我是个不自量力的人。师兄们总提醒我不要中了别人的圈套，可见我是个警惕性和防备心不足的人。身边朋友总说我情绪起伏大，可见我是个不够成熟、也不甚稳重的人。我本应找个榜样好好学习一番再入世为人的，可惜还没修炼好自身，就急着冲到了各种纷扰之中。不过，不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香呢！我想经历了这些困苦，我一定能成为更好的自己。”
泽城将车驶入依凡小区，停下后回味着她的这番话道：“你的缺点只是点缀，优点更为夺目。缺其一都不完美，现在这样刚刚好。”
依凡认真的思考着点了点头，一边打开车门一边说道：“反正一时半会缺点是改不了了，那我只好把优点发挥的更为夺目一些，下次见面时，我一定会成为更好的林依凡。走啦，师兄，路上小心！”
那你多喝点，那边还有。”
两人不过是关心彼此的一番对谈，听在林海一耳中却甚是搞笑，他捂着肚子笑得上不来气，断断续续的说着：“泽城，她自己都不敢喝，就喝了一口，你确定还要多喝一些吗？”
依凡忍不住被他逗笑了，加重语气道：“我是因为要减肥才只喝了一口，师兄你就好好喝了赶快休息吧。真不知道你哪里来的精神嘲笑我们。”
泽城听说要减肥不禁惊讶， “你不胖啊，为什么还要减肥？”
“雁踏飞雪那个动作需要身体很轻盈才能做到，我这个重量上去，齐韵怎么承受得住啊。至少得减下去15斤，才能练飞上去的动作。”
海一伸手拿起床头柜上的碗尝了一小口，随即说道：“杨师叔不会让你踩到齐韵肩头的，她那么瘦弱，就算你瘦到只剩骨头，她也是承受不起的。师叔不过是难为你一下，若你一再坚持，他自会找个男人陪你练这个动作的。”
“说的也是，不过我总要减减肥，不管是和谁练这个雁踏飞雪，总不好让人家承受太多。咱们现在拖累杨师叔已经很不好意思了，要是再过多的打扰其他社员就更说不过去了。我明天起就先不去‘新云社’了，先自己练好了再去，顺便还能过来给你这个病号做做饭。”
海一闻言惊讶的睁大双眼，本想打趣两句，见她认真的样子又咽了回去，灿然一笑道：“这就对了。咱们‘新龙社’的事情，太麻烦人家终归不好，纵使冒着食物中毒的危险，我也还是欢迎你过来打扰我。”
泽城见海一说话的功夫已经喝完了一碗粥，满意的点了点头，“好了，现在温度也降下来了，肚子也填饱了，我们可就要走了。”
海一乖乖的躺下挥了挥手说：“不送了，记得给我关门。”
坐上车后，依凡就从包里拿出一个小本子认真的记录着什么。泽城时不时看向她，却未打扰，直到她松了口气，将本子放回包中，才问道：“工作的事情？”
依凡笑着摇摇头，“不是……我在写我的训练计划。”
泽城故作惊呆了的样子，见她笑得前仰后合，便心满意足的问道：“看来乔鑫楠的威胁终于来了。我愿闻其详。”
“那好，我跟你说说，正好你可以帮我想想有没有需要加上去的。”
泽城郑重点头，心中莫名的激动起来，最近一段时间，他时常充当着她的保镖，但他更想帮她分担心里的重压。
依凡将头靠在椅背上，双眼出神的望着前方的路，缓缓说着：“手腿各绑2斤沙袋每天跑1公里，做20个俯卧撑，平板支撑5分钟，哑铃训练半小时。等腿完全好了，每日增加半小时的跳绳和飞跃高台训练。至于一日三餐，要想在短期内减重，正餐是没法吃了，就每天吃两个苹果，喝一杯酸奶，或者再加一些水果。到时候看情况调整吧。基本就这些，你帮我想想，看看还有什么需要增加的训练内容。”
泽城脸上的笑容渐渐收敛，只剩苦涩，直至感受到她期待的眼神，才劝说道：“别把自己逼得这么紧，训练要循序渐进，你应该增加的不是训练内容，而是自身恢复和休息的时间。”
依凡‘嗯’了一声，望着窗外悠悠道：“我当然会照顾好自己，毕竟身体是革命的本钱。但我也确实需要快速强大起来，只有这样我们才能更快的战胜乔鑫楠、关停‘新雨社。’”
“这条路不是你一人在走，不要将全部的重担都压在自己身上。”
依凡听了回忆起师父往日的话语，淡淡笑道：“我总能从不同的人口中听到相似的话。这些话让我了解到了，我是怎样的人。”
泽城不禁好奇，“哦？你是怎样的人？”
依凡出神的想着，一丝苦涩的笑容挂在嘴边，“浩天总让我不要冲动，可见我是个冲动的人。师父和你都让我不要把重担压在自己身上，可见我是个不自量力的人。师兄们总提醒我不要中了别人的圈套，可见我是个警惕性和防备心不足的人。身边朋友总说我情绪起伏大，可见我是个不够成熟、也不甚稳重的人。我本应找个榜样好好学习一番再入世为人的，可惜还没修炼好自身，就急着冲到了各种纷扰之中。不过，不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香呢！我想经历了这些困苦，我一定能成为更好的自己。”
泽城将车驶入依凡小区，停下后回味着她的这番话道：“你的缺点只是点缀，优点更为夺目。缺其一都不完美，现在这样刚刚好。”
依凡认真的思考着点了点头，一边打开车门一边说道：“反正一时半会缺点是改不了了，那我只好把优点发挥的更为夺目一些，下次见面时，我一定会成为更好的林依凡。走啦，师兄，路上小心！”