，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg34.org，一人一妖一食肆无错无删减全文免费阅读！
炼的决心。
顾飞宇跟季驰教的，是修真界最基本的修炼吐纳法，宗门内的修习法术是不能教的，最基础的修炼方法可以教给瑶瑶。
几个弟子，围着瑶瑶，你一言我一语，几乎把自己曾经的经验都一骨碌倒了出来。
期间，韩柏跟江澄也一大早赶了过来。
在一旁看着顾飞宇几人教导，两人听了一耳朵，恨不得这会手上有留音石，可以记录下这些感悟。
顾飞宇几人知道韩柏跟江澄在一旁听，看他们两人穿着是杂役峰的弟子，左右都是一个宗门的人，也就由着他们。
修习之事，一通百通，基础的吐纳法韩柏跟江澄早就会了，可其中讲解吐纳法时的思路与感悟，是韩柏跟江澄不曾知道。
顾飞宇几人不愧是长老的亲传弟子，悟性极高，抽丝剥茧讲来，让人感悟良多。
小瑶瑶学得起劲，没发现围在她身边的人越来越多。
就连刚赶过来的苏玉容和蓝青衣，黎水几人，也在外围安安静静地听着。
不过，一刻钟的时间很短暂。
包子蒸好了。
杨枫看了眼外头热闹的修习氛围，直接端出了两屉包子，一屉包子足足有二十四个。
这两屉包子杨枫打算都免费送给外面教瑶瑶修炼的人，就当做他们教瑶瑶的谢礼。
韩柏跟江澄混在里面，根本没有教导瑶瑶，哪好意思拿这些免费的。
两人另外单独买了包子，还给柳若若师姐带了一份，跟顾飞宇几人恭敬地打了声招呼，便离开了。
苏玉容一行人，就更不好意思收了，和这些筑基后的亲传弟子，看一眼都觉得有股压迫感，急匆匆买了包子，磕磕绊绊向顾飞宇几人问好，立马飞一样的离开。
而顾飞宇几人，作为正主，则笑呵呵地收下了两屉包子，没啥不好意思的。
在宗门里面，哪怕是内门弟子在他们面前请教，也得看他们那会有没有空搭理。
只有亲传弟子，会得到自家师父的亲自教导，而内门弟子，外门弟子都是一起上课，人数众多，几乎少有一对一教导的机会。
他们教瑶瑶修炼，没有藏私心，这份包子，得之无愧。
刚蒸出来的包子，很烫。
但这并不妨碍一群吃货迫切想吃上的心。
“斯哈——斯哈——”的声音在小院子里面响起，此起彼伏。
顾飞宇吃的是尖椒牛肉馅的，一口咬下去，首先感受到的是面皮的细腻与弹性，接踵而来的是扎实的口感，滚烫的肉馅中混合着热辣的香气。
肉馅的口感饱满又不油腻，与尖椒带着一丝辣辣的清新味道完美地结合在一起，让顾飞宇欲罢不能。
两口吃完了一个包子，顾飞宇冲到蒸笼前大喊：“再来一个！”
瑶瑶手中的包子，从左手倒在右手，又从右手倒在左手。
小家伙指腹都被烫地微红了，却不肯将包子放下来。
“呼呼——”地吹散热气。
瑶瑶齿尖破开包子皮，薄薄的面皮下，是溢出汁水的肉馅。
再咬一口，面皮与肉馅一同进入口中，好吃得让瑶瑶眯起了眼睛，只品尝着眼前的美味。
炼的决心。
顾飞宇跟季驰教的，是修真界最基本的修炼吐纳法，宗门内的修习法术是不能教的，最基础的修炼方法可以教给瑶瑶。
几个弟子，围着瑶瑶，你一言我一语，几乎把自己曾经的经验都一骨碌倒了出来。
期间，韩柏跟江澄也一大早赶了过来。
在一旁看着顾飞宇几人教导，两人听了一耳朵，恨不得这会手上有留音石，可以记录下这些感悟。
顾飞宇几人知道韩柏跟江澄在一旁听，看他们两人穿着是杂役峰的弟子，左右都是一个宗门的人，也就由着他们。
修习之事，一通百通，基础的吐纳法韩柏跟江澄早就会了，可其中讲解吐纳法时的思路与感悟，是韩柏跟江澄不曾知道。
顾飞宇几人不愧是长老的亲传弟子，悟性极高，抽丝剥茧讲来，让人感悟良多。
小瑶瑶学得起劲，没发现围在她身边的人越来越多。
就连刚赶过来的苏玉容和蓝青衣，黎水几人，也在外围安安静静地听着。
不过，一刻钟的时间很短暂。
包子蒸好了。
杨枫看了眼外头热闹的修习氛围，直接端出了两屉包子，一屉包子足足有二十四个。
这两屉包子杨枫打算都免费送给外面教瑶瑶修炼的人，就当做他们教瑶瑶的谢礼。
韩柏跟江澄混在里面，根本没有教导瑶瑶，哪好意思拿这些免费的。
两人另外单独买了包子，还给柳若若师姐带了一份，跟顾飞宇几人恭敬地打了声招呼，便离开了。
苏玉容一行人，就更不好意思收了，和这些筑基后的亲传弟子，看一眼都觉得有股压迫感，急匆匆买了包子，磕磕绊绊向顾飞宇几人问好，立马飞一样的离开。
而顾飞宇几人，作为正主，则笑呵呵地收下了两屉包子，没啥不好意思的。
在宗门里面，哪怕是内门弟子在他们面前请教，也得看他们那会有没有空搭理。
只有亲传弟子，会得到自家师父的亲自教导，而内门弟子，外门弟子都是一起上课，人数众多，几乎少有一对一教导的机会。
他们教瑶瑶修炼，没有藏私心，这份包子，得之无愧。
刚蒸出来的包子，很烫。
但这并不妨碍一群吃货迫切想吃上的心。
“斯哈——斯哈——”的声音在小院子里面响起，此起彼伏。
顾飞宇吃的是尖椒牛肉馅的，一口咬下去，首先感受到的是面皮的细腻与弹性，接踵而来的是扎实的口感，滚烫的肉馅中混合着热辣的香气。
肉馅的口感饱满又不油腻，与尖椒带着一丝辣辣的清新味道完美地结合在一起，让顾飞宇欲罢不能。
两口吃完了一个包子，顾飞宇冲到蒸笼前大喊：“再来一个！”
瑶瑶手中的包子，从左手倒在右手，又从右手倒在左手。
小家伙指腹都被烫地微红了，却不肯将包子放下来。
“呼呼——”地吹散热气。
瑶瑶齿尖破开包子皮，薄薄的面皮下，是溢出汁水的肉馅。
再咬一口，面皮与肉馅一同进入口中，好吃得让瑶瑶眯起了眼睛，只品尝着眼前的美味。