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一众人身体挺得笔直，目光炯炯有神，对特训不仅没有一丝畏惧，反而满怀期待。
“很好，看来你们是有觉悟了。”李金羽突然笑了笑，但一众人看了却不寒而栗，这突然笑的个什么劲啊，不会是要枉死里收拾我们吧。
“杭蓝！梅西罗！出列！”李金羽很奇怪，只叫了这两人出列，不知是何意。
“是！”两人没有半分拖拉。
“梅西罗，绕操场跑五圈半！其它人不得陪跑！然后，你们依次去跑，每人五圈半。”一众人目瞪口呆，这是个什么特训啊，就为了让我们跑步累个半死？梅西罗却一句话没说，听完李金羽的指示就直接跑向了操场。
“杭蓝跟我去内操场，其余人也是，每一个跑完的，就来内操场找我，一个一个来，跑完就来，听清楚了吗！”李金羽厉呵，一众人立即表示清楚了。
内操场是一个稍微小一点的操场，或者说是一个足球场半场，反正撸能足校最不缺的就是足球场，大大小小的，少说也有十多个二十个。
李金羽虽说让杭蓝和他一起去操场，但步子却没有一点慢下来，直接是用跑的，杭蓝现在腿肚子还酸痛得厉害，看着李金羽已经跑着去了，杭蓝一咬牙，“谁怕谁啊，就不信这特训就真的只是跑步了，跑就跑！”杭蓝跟着就跑了去！
但是跑到内操场后，李金羽还没有停下脚步，继续跑着，杭蓝虽然累得喘气，但咬着牙关还是不肯放弃，跟着李金羽拼命地跑。
训练场是撸能足校最大的足球场，而小些的操场就编了编号的，一号二号三号等等，内操场也是其中一个，只不过因为内操场是数个小操场中最中央位置的一个，所以一般都喊它内操场。
而李金羽带着杭蓝则来到了一号小操场，杭蓝好不容易跟上了李金羽，才发现这里是一号操场，杭蓝气喘吁吁的，也没力气去问，而李金羽却开口了，“休息五分钟，然后围绕操场跑二十分钟，要不要尽力或者是偷懒，由你自己决定，我现在要回到内操场接下一个人。”
杭蓝是真的目瞪口呆了，他这乌鸦嘴还真说中了，居然真的是跑步！别说跑二十分钟，现在就让他跑一圈，他都得腿软，杭蓝现在只想说一句，我还是个十二岁的宝宝啊教练。
这句话杭蓝当然说不出口，但是杭蓝不怕死的本领从来不会在任何场合落下，“等等教练！你没开玩笑吧！跑二十分钟我觉得我会晕倒的，真的，不骗你！”
李金羽没有一丝喜怒，淡淡地说道:“我说了，要不要偷懒你自己定，如果你真的晕倒了，那么恭喜你，接下来的训练，我肯定把你当种子选手培养。”
种子选手相当于就是整个球队的王牌，杭蓝当然是做梦都想，但是跑步跑到晕倒，这可是个技术活，杭蓝可没这信心，但李金羽当然没有兴趣管杭蓝有没有这个信心，撂下这句话后就直接往内操场跑去。
李金羽在内操场又等了五分钟，梅西罗来了，而且是跑着来的，满头大汗却目光坚定，“教练，我来了。”梅西罗撑着膝盖喘着粗气，环顾四周，没看见杭蓝的身影，虽然好奇，但没有问任何问题，因为他知道教练的安排自然有教练的含义在其中。如果把梅西罗和杭蓝对调，杭蓝多半得叽叽喳喳个不停，非得打破沙锅问到底。
“跑完了五圈不累吗，为什么跑着来？”李金羽心里大概知道答案，但还是问道。
“教练，你带着杭蓝是跑着离开训练场的，所以我也要跑着来，而且，我对特训已经迫不及待了！”梅西罗说着最后一句话的时候显得格外兴奋，看得李金羽一愣，前面一点李金羽想到了，梅西罗不愿落后于人，但后面一点李金羽是真没想到，依旧是淡淡的语气，“你这么期待特训？”
“嗯！”梅西罗重重地点了点头，“我想变强！而教练只要特训，就意味着我有变强的机会，我一定要牢牢抓住才可以啊。”没有多余的原因，就是两个字，变强！对梅西罗来说，足球就是他的一切，绿茵场就是他的战场，他就像是战场中... -->>
一众人身体挺得笔直，目光炯炯有神，对特训不仅没有一丝畏惧，反而满怀期待。
“很好，看来你们是有觉悟了。”李金羽突然笑了笑，但一众人看了却不寒而栗，这突然笑的个什么劲啊，不会是要枉死里收拾我们吧。
“杭蓝！梅西罗！出列！”李金羽很奇怪，只叫了这两人出列，不知是何意。
“是！”两人没有半分拖拉。
“梅西罗，绕操场跑五圈半！其它人不得陪跑！然后，你们依次去跑，每人五圈半。”一众人目瞪口呆，这是个什么特训啊，就为了让我们跑步累个半死？梅西罗却一句话没说，听完李金羽的指示就直接跑向了操场。
“杭蓝跟我去内操场，其余人也是，每一个跑完的，就来内操场找我，一个一个来，跑完就来，听清楚了吗！”李金羽厉呵，一众人立即表示清楚了。
内操场是一个稍微小一点的操场，或者说是一个足球场半场，反正撸能足校最不缺的就是足球场，大大小小的，少说也有十多个二十个。
李金羽虽说让杭蓝和他一起去操场，但步子却没有一点慢下来，直接是用跑的，杭蓝现在腿肚子还酸痛得厉害，看着李金羽已经跑着去了，杭蓝一咬牙，“谁怕谁啊，就不信这特训就真的只是跑步了，跑就跑！”杭蓝跟着就跑了去！
但是跑到内操场后，李金羽还没有停下脚步，继续跑着，杭蓝虽然累得喘气，但咬着牙关还是不肯放弃，跟着李金羽拼命地跑。
训练场是撸能足校最大的足球场，而小些的操场就编了编号的，一号二号三号等等，内操场也是其中一个，只不过因为内操场是数个小操场中最中央位置的一个，所以一般都喊它内操场。
而李金羽带着杭蓝则来到了一号小操场，杭蓝好不容易跟上了李金羽，才发现这里是一号操场，杭蓝气喘吁吁的，也没力气去问，而李金羽却开口了，“休息五分钟，然后围绕操场跑二十分钟，要不要尽力或者是偷懒，由你自己决定，我现在要回到内操场接下一个人。”
杭蓝是真的目瞪口呆了，他这乌鸦嘴还真说中了，居然真的是跑步！别说跑二十分钟，现在就让他跑一圈，他都得腿软，杭蓝现在只想说一句，我还是个十二岁的宝宝啊教练。
这句话杭蓝当然说不出口，但是杭蓝不怕死的本领从来不会在任何场合落下，“等等教练！你没开玩笑吧！跑二十分钟我觉得我会晕倒的，真的，不骗你！”
李金羽没有一丝喜怒，淡淡地说道:“我说了，要不要偷懒你自己定，如果你真的晕倒了，那么恭喜你，接下来的训练，我肯定把你当种子选手培养。”
种子选手相当于就是整个球队的王牌，杭蓝当然是做梦都想，但是跑步跑到晕倒，这可是个技术活，杭蓝可没这信心，但李金羽当然没有兴趣管杭蓝有没有这个信心，撂下这句话后就直接往内操场跑去。
李金羽在内操场又等了五分钟，梅西罗来了，而且是跑着来的，满头大汗却目光坚定，“教练，我来了。”梅西罗撑着膝盖喘着粗气，环顾四周，没看见杭蓝的身影，虽然好奇，但没有问任何问题，因为他知道教练的安排自然有教练的含义在其中。如果把梅西罗和杭蓝对调，杭蓝多半得叽叽喳喳个不停，非得打破沙锅问到底。
“跑完了五圈不累吗，为什么跑着来？”李金羽心里大概知道答案，但还是问道。
“教练，你带着杭蓝是跑着离开训练场的，所以我也要跑着来，而且，我对特训已经迫不及待了！”梅西罗说着最后一句话的时候显得格外兴奋，看得李金羽一愣，前面一点李金羽想到了，梅西罗不愿落后于人，但后面一点李金羽是真没想到，依旧是淡淡的语气，“你这么期待特训？”
“嗯！”梅西罗重重地点了点头，“我想变强！而教练只要特训，就意味着我有变强的机会，我一定要牢牢抓住才可以啊。”没有多余的原因，就是两个字，变强！对梅西罗来说，足球就是他的一切，绿茵场就是他的战场，他就像是战场中... -->>
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