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笔趣阁 www.bqg34.org,双雄之湖人王朝无错无删减全文免费阅读!

    “你白长这么高,卡位你会不会啊?篮板呢?你自己说你漏掉了多少次篮板。”科比站在本的对面,抬起右手狂戳本的脑门。

    本大气都不敢喘,所有人惊愕的看着发火的科比,别说新加盟的球员,就是老球员都不知道科比是怎么了。以前可从来没出现过这种事情,他今天的反应可是有些很激动。

    保罗走上前去准备劝他,对一名新球员不应该这样,哪怕他表现的确实不好,也不能这样。

    “嗨,伙计,用不着这样吧,他的表现也没有那么糟糕!”保罗把科比的手放下来,不让他继续戳本的额头。

    “你是不知道,这小子是在浪费身体天赋,如果不好好调教他,那就是在毁他。”科比无奈的摇摇头,郁闷的看着本。

    科比继续警告本:“以后在对抗赛与正式比赛中,在用眼神防守或者漏掉篮板,你就准备坐穿板凳席吧。现在去给我加练,先给我负重跑一万米,之后去练习卡位。”说完,招来一名助教,让他监督本。

    而骆诚正在向纳什求教,怎么才能更好的串联队友。

    纳什看着虚心求教的骆诚,心中十分欢喜,有这么一位谦虚的学生,而且天赋异禀,是所有老师的福音,纳什对他说道:“做一名好的控卫要有良好的传球意识,运球要灵活,突破能力要强,具有扎实的基本功,善于适应队友,把全队的进攻组织好,破解对手的防守。这些你目前都具备,比大多数人都要优秀。”

    纳什说完拉着骆诚坐到椅子上面休息,继续说道:“好的控卫不一定非要球在手,不是单单的个人传球,你记住三点:传、分、导。”看着有些一伙的骆诚,纳什开始解释。

    “传,就是传球,我们手持球,要第一时间把球传到空位球员手中;分,就是分球,我们把球传给别人,然后开始跑位,跑位的时候要观察全局,等到球到手,要立马分到占有有利位置的队友手中,让他们结束进攻;导,就是导球,我们不一定要球在手,我们要遵循教练的安排,参与进攻中,不断的跑位,导球,一直导出有利的进攻点。”纳什看着落成的表情,发觉他已经从迷茫中清醒,应该是了解了。

    骆诚心想:原来控卫是这样掌控比赛的,以后我要学会无球跑动,争取更加优秀。

    纳什接着说:“一个好的组织后卫知道教练想要什么样的比赛节奏,也懂得如何控制场上节奏。组织后卫必须知道自己的球队是一支快打球队,还是更适合把节奏放缓。当然节奏的快慢还要根据场上球员的配置来确定。如果上场的大个子移动较慢,并且他们还受犯规困扰,那就把节奏放缓慢慢打。如果有速度奇快的锋卫球员在场上,那就提速,加快进攻节奏。如果全队在几次快速的折返跑后显得有些疲倦,那就稳住节奏喘口气。这些都是你要学会掌控的,不要一味的求快。”

    “现在说说怎么应对场上的局势,你要听清楚,这可是重点,也是经验之谈。说说势头”,它也是掌控节奏时要注意的重要因素。如果全队打得很顺,势如破竹,那就保持这种快节奏。如果对手连连取分而己方没有回应,让其打出一波小*,那就压住节奏稳稳的打成功率,创造出好的机会再出手。控球推进时要始终注意观察前方,以及时发现对手转换防守的漏洞,长传队友上篮。但千万不要勉强!”纳什说完一段话就停顿一段时间,让骆诚自己消化一下。

    骆诚此刻找来一个笔记本,开始记下纳什说的话,虽然字迹丑陋,还有很多错的单词,但不影响他脑中的记忆。他要把这些都记下来,以后要多看看。

    纳什对骆诚的表现很满意,很少有人会这样做。当初自己都没有这样做过,全靠脑子记。

    纳什看差不多了,继续说:“快攻时,若对手回防很快、禁区保护到位,那就不再打快,转而在弧顶重新组织半场阵地进攻。面对全场紧*时,你要球必须更加积极,突破必须更富侵略性。你是队中最优秀的控球者、传球者和推进者。要知道,只要你保持冷静,想从你手中断球可不是什么容易的事。尽量远离边角(包夹区域);面对夹击时,少运多传;尽可能从中路推进或者将球分到弱侧。全场紧*中防守球员大多处于有球侧,所以如果能将球快速的分往异侧通常就可以破掉紧*防守。另外,在你把球传给另一名队友后(如果防守球员对你实施包夹),要迅速的走... -->>

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