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，不好玩。再说宁跑五公里，不跑四百米，我没事儿受这个洋罪儿干嘛？”
曾兵他们对班长鄙视得到了每一根汗毛。但还是细问了一下哪不好玩。只见班长一声吼：“班长，给他们来个跳深坑的动作。”
只见谢班副扭头对班长笑了笑。让大家都在深坑旁站好了。腿后几步，一个助跑，就对深坑冲了过去。对，是冲了过去！还没下坑底呢！在快撞上水泥墙的时候双臂一甩，一个搭臂动作就把手甩到了坑上方，这时候，谢班副的冲势还没停下来，借力脚一蹬水泥墙，人就起来了。
这套动作看得曾兵他们是目瞪口呆，那叫一个潇洒，那叫一个帅。班长转头，用邪恶的微笑对着新兵们，说道:“看见了吧！假设你们的对手是步兵团的尖子们，你们要战胜他们的路还很遥远。体能，技巧，经验，胆量，头脑都要用到的一个项目，小小的400米障碍，才是最考你们综合素质的时候。很不幸的告诉大家，估计你们400米障碍的成绩全都要进1分50秒以内才有胜算。但是，体能上，速度上，技巧和经验上的差距不是短时间能弥补得了的！所以，我们只能尽力纠正你们每一个浪费时间的动作。当然，这些动作存在很多的危险性，但是，你们放心，我们会保护你们，让你们慢慢来的。会想办法让你们慢慢适应的。班长，再来个钻洞的！”
谢班副笑了笑。直接往回向矮墙跑去。快到矮墙了，速度也不减。人往前一扑，双手前伸，直接飞身扑进了矮洞里！在地上一滚，顺势站起来接着跑开了。跑了两步，停了下来，转身笑着往班长这边看。班长也冲谢班副笑了笑，挥了挥手，说道：“看见了吧！技巧，速度，头脑，胆量，体能的结合体。老兵们常说宁跑五公里，不跑400米，你们现在有体会了吧？60乘以60的小洞洞，嘿嘿。个头越大，做这动作越危险。你们敢吗？嘿嘿！但是，看上去很帅吧？”
新兵们沉默了会，梁涛问道：“班长，你说你和谢班副的跑法不一样。是怎么不一样啦？”
对于这问题，大家觉得是班长的小辫子问题，于是，都看向了班长。班长呵呵一乐，说道：“我这人，胆小。怕死。所以，排长把我的动作变了变。”
新兵们问是怎么变的？班长也不回答，直接走向了场中央，看来是要亲自表演了。新兵们就又把深坑围上了。班长把帽子扔给谢班副就助跑了起来。你要说班长和谢班副动作的区别在哪，马上就看出来了。谢班副跑得是不紧不慢。班长的助跑就快了那么点点。到了深坑旁，班长就象飞一样的张开双臂，跳了起来。到了坑边，双手姿势不变，双腿也象只青蛙一样在那弯着。当班长的双手拍住了地面的时候，班长的双脚也到了水泥墙上，也没见他多用力一蹬，双手一撑，就象跳出来的一样起来了。
新兵们又傻了，因为，这就是谢班副动作的变化版啊！班长拍了拍手，得意的转过了身，说道：“手和脚一起在前面的好处是摔不到脸。但没抓住屁股就疼了。我宁愿疼屁股，也不疼脸的！所以，建议你们学谢班副的！保险系数大。基本每次都能抓牢。他的直接一蹬就可以上来了，我的屁股还要往下坠一下才能蹬起来。时间上嘛！要比你们谢班副慢那么一点点。不过，你们要都学谢班副的招数的话，告诉你们件事情：基础很重要，要勤加练习的！不然你们练他的动作会很惨的！哈哈哈！”（未完待续）
，不好玩。再说宁跑五公里，不跑四百米，我没事儿受这个洋罪儿干嘛？”
曾兵他们对班长鄙视得到了每一根汗毛。但还是细问了一下哪不好玩。只见班长一声吼：“班长，给他们来个跳深坑的动作。”
只见谢班副扭头对班长笑了笑。让大家都在深坑旁站好了。腿后几步，一个助跑，就对深坑冲了过去。对，是冲了过去！还没下坑底呢！在快撞上水泥墙的时候双臂一甩，一个搭臂动作就把手甩到了坑上方，这时候，谢班副的冲势还没停下来，借力脚一蹬水泥墙，人就起来了。
这套动作看得曾兵他们是目瞪口呆，那叫一个潇洒，那叫一个帅。班长转头，用邪恶的微笑对着新兵们，说道:“看见了吧！假设你们的对手是步兵团的尖子们，你们要战胜他们的路还很遥远。体能，技巧，经验，胆量，头脑都要用到的一个项目，小小的400米障碍，才是最考你们综合素质的时候。很不幸的告诉大家，估计你们400米障碍的成绩全都要进1分50秒以内才有胜算。但是，体能上，速度上，技巧和经验上的差距不是短时间能弥补得了的！所以，我们只能尽力纠正你们每一个浪费时间的动作。当然，这些动作存在很多的危险性，但是，你们放心，我们会保护你们，让你们慢慢来的。会想办法让你们慢慢适应的。班长，再来个钻洞的！”
谢班副笑了笑。直接往回向矮墙跑去。快到矮墙了，速度也不减。人往前一扑，双手前伸，直接飞身扑进了矮洞里！在地上一滚，顺势站起来接着跑开了。跑了两步，停了下来，转身笑着往班长这边看。班长也冲谢班副笑了笑，挥了挥手，说道：“看见了吧！技巧，速度，头脑，胆量，体能的结合体。老兵们常说宁跑五公里，不跑400米，你们现在有体会了吧？60乘以60的小洞洞，嘿嘿。个头越大，做这动作越危险。你们敢吗？嘿嘿！但是，看上去很帅吧？”
新兵们沉默了会，梁涛问道：“班长，你说你和谢班副的跑法不一样。是怎么不一样啦？”
对于这问题，大家觉得是班长的小辫子问题，于是，都看向了班长。班长呵呵一乐，说道：“我这人，胆小。怕死。所以，排长把我的动作变了变。”
新兵们问是怎么变的？班长也不回答，直接走向了场中央，看来是要亲自表演了。新兵们就又把深坑围上了。班长把帽子扔给谢班副就助跑了起来。你要说班长和谢班副动作的区别在哪，马上就看出来了。谢班副跑得是不紧不慢。班长的助跑就快了那么点点。到了深坑旁，班长就象飞一样的张开双臂，跳了起来。到了坑边，双手姿势不变，双腿也象只青蛙一样在那弯着。当班长的双手拍住了地面的时候，班长的双脚也到了水泥墙上，也没见他多用力一蹬，双手一撑，就象跳出来的一样起来了。
新兵们又傻了，因为，这就是谢班副动作的变化版啊！班长拍了拍手，得意的转过了身，说道：“手和脚一起在前面的好处是摔不到脸。但没抓住屁股就疼了。我宁愿疼屁股，也不疼脸的！所以，建议你们学谢班副的！保险系数大。基本每次都能抓牢。他的直接一蹬就可以上来了，我的屁股还要往下坠一下才能蹬起来。时间上嘛！要比你们谢班副慢那么一点点。不过，你们要都学谢班副的招数的话，告诉你们件事情：基础很重要，要勤加练习的！不然你们练他的动作会很惨的！哈哈哈！”（未完待续）