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第43章 跟 八部金刚功
为了让沈言看清楚。
夏晚晴的动作很慢，但因为已经练习金刚功十年之久，她的动作却极为标准。
同时，她还能分心进行讲述。
“你先看姨做一次，动作要领等下你做的时候，姨再辅导你，现在说一下金刚功的理论知识，这样也方便你以后理解。”
理论知识确实很重要。
沈言点点头，打起精神，认真聆听。
“黄帝内经里说，阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”
“同时也说，上古有真人者，提携天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”
“而金刚功，就是以此为基础，衍生出的道教炁体养生法之一，是祛病强身，健康长寿的优秀功法。”
这话如果不是晴姨说的，沈言肯定觉得她是骗子。
毕竟这听起来好像有那么亿点离谱啊，怎么感觉像是真的在修仙一样？
晴姨不是那种无故放失的性格，可沈言还是有些不信，总觉得，她可能被那坤修给忽悠了。
不过他是能给功法加点的，只要学会，多少肯定会有些效果，他也就没打扰晴姨的讲述。
“金刚功主要是通过锻炼五脏六腑，运用双臂变成一横一直，曲线弧形，带动刚性内劲之气，疏通全身的经脉。”
“坚持下去，可以调节，理顺四肢，使肌肉，骨骼，关节连接舒畅，从而协调五脏六腑的运作，排出体内兵器，强身健体。”
怎么感觉更离谱了？
内劲之气，这玩意不会是传说中的内力吧？
可晴姨现在头顶上的数字还是0-1内，明显菜鸡一个呀。
沈言有些忍不住了，道：“晴姨，你确定这玩意儿能练出内力？”
这时，晴姨刚好做到了一个幅度很大的动作。
齐臀短裙被她一带，向上划去，露出了迷人的风景。
夏晚晴脸一红，急忙向下拉了拉裙摆。
不过沈言这样问，她似乎并不意外，道：“如果是小说中那么夸张的内力，那肯定不是的，但姨可以明确告诉你，如果练习久了，体内会有淡淡的热流涌动。”
不是，还真有内力？
即便不是小说中那么夸张的内力，这也有点离谱了吧？
看到沈言的表情，夏晚晴就知道他没信，笑道：“姨起初也不信，毕竟这功法没太多科学的依据，姨也不太好解释，但你如果坚持上几个月，自然能感受到里面的变化。”
能加点，沈言倒是不用几个月那么久。
但作为一个接受过九年义务教育，坚定的科学论者，他自然还是不会相信的，道：“那姨你练习了金刚功后，都有哪些变化啊？”
夏晚晴想了想：“最明显的变化，就是更有精神了，也不太容易生病，除此之外，你没发现姨的皮肤特别好么？”
晴姨的皮肤确实很好。
白里透红，娇娇嫩嫩，完全不像三十五岁的状态。
而且最近这几年，他记得晴姨似乎也怎么擦护肤品了。
金刚功第三部的名：调理皮肤需单举。
难道，还真是金刚功的功劳？
那这也太神奇了！
沈言还是有些质疑：“皮肤好，可能跟你性格温婉，不爱生气，经常练习瑜伽也有关啊，除此之外还有什么变化？”
瑜伽，有氧运动确实也很有... -->>
第43章 跟 八部金刚功
为了让沈言看清楚。
夏晚晴的动作很慢，但因为已经练习金刚功十年之久，她的动作却极为标准。
同时，她还能分心进行讲述。
“你先看姨做一次，动作要领等下你做的时候，姨再辅导你，现在说一下金刚功的理论知识，这样也方便你以后理解。”
理论知识确实很重要。
沈言点点头，打起精神，认真聆听。
“黄帝内经里说，阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”
“同时也说，上古有真人者，提携天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”
“而金刚功，就是以此为基础，衍生出的道教炁体养生法之一，是祛病强身，健康长寿的优秀功法。”
这话如果不是晴姨说的，沈言肯定觉得她是骗子。
毕竟这听起来好像有那么亿点离谱啊，怎么感觉像是真的在修仙一样？
晴姨不是那种无故放失的性格，可沈言还是有些不信，总觉得，她可能被那坤修给忽悠了。
不过他是能给功法加点的，只要学会，多少肯定会有些效果，他也就没打扰晴姨的讲述。
“金刚功主要是通过锻炼五脏六腑，运用双臂变成一横一直，曲线弧形，带动刚性内劲之气，疏通全身的经脉。”
“坚持下去，可以调节，理顺四肢，使肌肉，骨骼，关节连接舒畅，从而协调五脏六腑的运作，排出体内兵器，强身健体。”
怎么感觉更离谱了？
内劲之气，这玩意不会是传说中的内力吧？
可晴姨现在头顶上的数字还是0-1内，明显菜鸡一个呀。
沈言有些忍不住了，道：“晴姨，你确定这玩意儿能练出内力？”
这时，晴姨刚好做到了一个幅度很大的动作。
齐臀短裙被她一带，向上划去，露出了迷人的风景。
夏晚晴脸一红，急忙向下拉了拉裙摆。
不过沈言这样问，她似乎并不意外，道：“如果是小说中那么夸张的内力，那肯定不是的，但姨可以明确告诉你，如果练习久了，体内会有淡淡的热流涌动。”
不是，还真有内力？
即便不是小说中那么夸张的内力，这也有点离谱了吧？
看到沈言的表情，夏晚晴就知道他没信，笑道：“姨起初也不信，毕竟这功法没太多科学的依据，姨也不太好解释，但你如果坚持上几个月，自然能感受到里面的变化。”
能加点，沈言倒是不用几个月那么久。
但作为一个接受过九年义务教育，坚定的科学论者，他自然还是不会相信的，道：“那姨你练习了金刚功后，都有哪些变化啊？”
夏晚晴想了想：“最明显的变化，就是更有精神了，也不太容易生病，除此之外，你没发现姨的皮肤特别好么？”
晴姨的皮肤确实很好。
白里透红，娇娇嫩嫩，完全不像三十五岁的状态。
而且最近这几年，他记得晴姨似乎也怎么擦护肤品了。
金刚功第三部的名：调理皮肤需单举。
难道，还真是金刚功的功劳？
那这也太神奇了！
沈言还是有些质疑：“皮肤好，可能跟你性格温婉，不爱生气，经常练习瑜伽也有关啊，除此之外还有什么变化？”
瑜伽，有氧运动确实也很有... -->>
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