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三分归元气一共分为九层，每突破一层内力便上一层楼，而且要比其它内功的内力更加深厚几倍，想当年雄霸也只是突破了第七层便可称霸天下，威力可见一斑。
聂欢回想起古书记载，曾有一句话写着三分归元气可以洗髓经脉，与少林寺的洗髓经有着异曲同工之妙，只是不知道是否真的有这样的威能存在。
打定注意，把状态调到最佳，渐渐的注意力集中了起来，心神抱守归一，脑海中先是默念起了天霜气的口决，一会儿后又转为排云劲，接着又是风神功，三种内劲反复默念了几遍后，接着便凭着前世打坐的方法开始吐纳气息。
足足打坐了一个多小时，慢慢变得有些急燥了起来，因为他没能感应到任何内力流动。
照理论来说，任何人都有内力的存在，只是各人天斌不同，修炼所收获也有所不同。如今让他焦虑的是，就算十二正脉被废，变成普通人，也不可能感应不到半丝内力的啊！
就在他要放弃的时候，双脚涌泉穴开始有一丝丝热流微微涌动。
一喜，接着再次收敛心神，精神再度集中加快运转了三分归元气。
涌泉穴下的热流从一开始的稍稍发热，变成了暖哄哄的热流，开始从下往上涌，宛如一道溪流缓缓流动，让凌笑身心一阵舒爽。
可惜好景不长，热流才持续了一分钟，就再也不能往上流动了。
不管如何努力都没法再前进一步。
不再勉强，轻吐了一口气，露出欣喜的笑容自语道“看来真的有戏，只是不知道效果会如何，希望别让我失望啊！”。
接着，跳下床来，摆动了一下双脚，发现双腿力道似乎变强了一分，又道“只要累积够内力，冲破第一条经脉不是什么问题，如此修炼下去，打通十二正经应该也只是时间问题了，真是天不绝我啊！”。
通过第一次打坐修炼，知道三分归元气确实能打通被废的十二正经，内心欣喜若狂，同时他在想，如果自己成功洗髓后，让他便宜老爸也修炼三分归元气，应该也可以让他重修玄力吧？
这个恐怕要等自己真正成功之后再下定论了！
接着，又过了两天。
这两天梦惜云除了照顾聂欢的起居饮食外，也会抽一两个小时陪他聊聊天。聂欢越发对这个细心体贴的母亲由心地感到喜欢。聂战也每天会来看看儿子，只不过话不多，倒是两人喝的酒不少，看着憔悴、颓废、自暴自弃的父亲，差点忍不住把三分归元气传给他了，只是他还是克制了冲动。
这天夜里，如常地打坐，经过两天的积累，已经有把握打通第一条经脉了。
三种内劲不停地转化隔合，一道道热流不停地从涌泉穴往上涌起，那散发的热量，让身后冒起了缕缕的白烟，让他看起来有几分飘渺之意。
经过半个小时的储蓄，一道道热流汇聚在了一起，成变了一条粗壮汹涌、急促的热流，咆哮一声，朝着上方闭塞已久的关口冲去。
“啊”惨叫一声，豆大的汗水从坚毅的脸庞滴落，那种锥心之痛，让他痛不欲生。
第一次，冲关失败，唯有那如锥刺的痛，让他难已消受。
“妈的，老子就不信连第一条经脉都打不通”骂了一句，坚定了信念，双掌一翻，吞息加快，热流再度凝结，咆哮汹涌的热浪，再度往上冲去。
“轰”。“啊”。第二次失败！“轰”。“啊”。第三次失败！
直至第八次的时候，厚唇已经咬出了血迹，脸色极为惨白，不过那张清秀的脸上透着不屈的神色。
第八次冲击。“轰隆”。“咔嚓”。
那如河的热浪终于冲出了束缚，分开无数的细小热流，开始向着周身蔓延，足足持续了两分钟后，热流才停住了，应该是遇到第二条阻碍的经脉了。
此刻的聂欢赤着的身子已经布满了细汗，仿佛刚才被蒸过了一翻，全身还隐隐泛着红光。
跳下床，眯着眼睛，感受着否极太泰的舒爽。他睁开眼睛，看着紧攥的双拳，那双桃花眸中泛起了精神熠熠的精光，整人看起来比原来充满了朝气蓬勃。
“哈哈，终于成功了”抹了一把汗水哈哈大笑，脸尽是喜悦之态，就像他前世第一次修炼出内力那时候的感觉，这种感觉真是不能用言语去表达。
“照这样下去，不出三个月应该能把十二正脉全部修复了吧”自语道。
就在这时，传来了“咚咚……”的敲门声。
“欢儿，你怎么了，是不是不舒服？”门外传来娘亲孟惜云关心的话语。
聂欢一阵窝心，没顾得穿上衣服，走了过去打开了房门，对着神色担忧的孟惜云道“娘，我没事”。
上下打量了一下儿子，似乎看不出什么异样，倒是觉得儿子瘦得可怜，摸了一下儿子的胸膛道“欢儿，看你瘦成这样，明天娘领供奉了，到时给你买点好东西补补身子”。
被梦惜云的指尖一碰，身子轻颤了一下，往回收缩，露出一个腼腆的笑容道“娘，男女授受不亲……”。
“卟噗”孟惜云轻掩了一下娇唇笑道“你这孩子，你是娘生出来的，娘又不是没摸过，好了，看你出了一身臭汗快去洗洗，早点睡觉吧”。
“是娘，你也早点休息”聂欢点头道。
孟惜云带着异样的眼光看了一眼儿子，满腹疑惑：难道儿子开窍了？自两年前那事之后都没见笑儿笑过，而且似乎懂事了不少，算了，只要儿子平平安安的，我也不作他求了。接着转身离去了。
看着离去的母亲，心里暗道“娘……等着吧，你的好日子不远了”。
一夜无话，东方渐白！
在百来个平方的庭院里，栽种有几棵树，还有一些刚开着花苞的盆花，附近又有一台石桌和几个石椅，简单的环境，充满着新鲜的空气，让人精神一震。
穿着简单的衣服，正在庭院内开始了他第一天练武。
前世的他已经把排云掌、风神步以及天霜拳的所有招式练得混瓜烂熟了，如今只是要重使出来，照理论来说是不难。可惜，现在的身体太弱了，所以，凌笑并不急于求成，而是选择了把步惊云的成名步法“云踪魅影”练习。
“云踪魅影”，如鬼魅残影，如虚云穿梭，于人群中通行无阻却难以捉摸。
现在虽然打通了一条经脉，有了微薄的内力，足以支撑他先把这套逃跑步伐使出来了。
现在的他，跟普通人差不多，当然得先把逃命的功夫学好，万一又被人欺负，打不过还可以逃啊！
根据着前世的领悟，闭着眼睛双脚按着某些玄奥的方位迈走。起初的时候，只觉得并没有什么出其之处，再观察下去却发现这步法有点奇异之处，再细心观察，却让人惊奇不已。只见他随意跨出的步伐很大，似乎一步能迈出近两米，速度极快，整个人显得灵动飘逸。
在庭院内足足跑了十圈后，身子渐渐觉得累得不行，停下脚步大口大口地呼吸着。
“看来要尽快打通十二正脉才行了，这点内力实在可以忽略不计了”轻叹道。
休息了几分钟后，聂欢没再继续练步法，而是练排云掌的第一式“流水行云”。
“流水行云”掌式浑圆，连绵不绝，如水流似云涌，流畅无阻，威力惊人，如果内力深厚，在一秒内可以打出九九八十一掌，掌影无数，让人难以捉摸不透，打得对手无反击之力。
曾经一秒内可以打出七十二掌，一招便把一边成名已久的先天高手打成了烂泥。
才练了几分钟，梦惜云就从房内走了出来。
“欢儿，你的伤刚好，不多休息一下，怎么可以到处乱动呢”孟惜云埋怨道。她知道儿子自两年前被废之后，从来没间断过修炼，可是却总是无功而返，然而儿子却不想面对现实，她做娘的看在眼里又心疼又是无奈。
“娘，我早没事了，起来多锻炼一下，对身体也有好处”聂欢停止了动作应道。
孟惜云走到聂欢旁，掏出随身的手帕给聂欢擦了擦脸。
聂欢望着尺咫的这张端庄，秀丽的脸蛋，那眼角难掩的鱼纹尽现，两膑间已生几缕白发，心中蓦然升起一股心酸的味道。
“娘，让你担心了”聂欢脑中浮现了以前这便宜老妈对原来的“他”无微不至的关怀，忍不住脱口而出。
“傻孩子……我是你娘”孟惜云很欣慰地应道，她心里感慨，儿子这次受伤未必是坏事，他现在已经长大，懂事了。
“喂，快过来拿月奉了”一道厌恶的声音从大门外传来。
!!
三分归元气一共分为九层，每突破一层内力便上一层楼，而且要比其它内功的内力更加深厚几倍，想当年雄霸也只是突破了第七层便可称霸天下，威力可见一斑。
聂欢回想起古书记载，曾有一句话写着三分归元气可以洗髓经脉，与少林寺的洗髓经有着异曲同工之妙，只是不知道是否真的有这样的威能存在。
打定注意，把状态调到最佳，渐渐的注意力集中了起来，心神抱守归一，脑海中先是默念起了天霜气的口决，一会儿后又转为排云劲，接着又是风神功，三种内劲反复默念了几遍后，接着便凭着前世打坐的方法开始吐纳气息。
足足打坐了一个多小时，慢慢变得有些急燥了起来，因为他没能感应到任何内力流动。
照理论来说，任何人都有内力的存在，只是各人天斌不同，修炼所收获也有所不同。如今让他焦虑的是，就算十二正脉被废，变成普通人，也不可能感应不到半丝内力的啊！
就在他要放弃的时候，双脚涌泉穴开始有一丝丝热流微微涌动。
一喜，接着再次收敛心神，精神再度集中加快运转了三分归元气。
涌泉穴下的热流从一开始的稍稍发热，变成了暖哄哄的热流，开始从下往上涌，宛如一道溪流缓缓流动，让凌笑身心一阵舒爽。
可惜好景不长，热流才持续了一分钟，就再也不能往上流动了。
不管如何努力都没法再前进一步。
不再勉强，轻吐了一口气，露出欣喜的笑容自语道“看来真的有戏，只是不知道效果会如何，希望别让我失望啊！”。
接着，跳下床来，摆动了一下双脚，发现双腿力道似乎变强了一分，又道“只要累积够内力，冲破第一条经脉不是什么问题，如此修炼下去，打通十二正经应该也只是时间问题了，真是天不绝我啊！”。
通过第一次打坐修炼，知道三分归元气确实能打通被废的十二正经，内心欣喜若狂，同时他在想，如果自己成功洗髓后，让他便宜老爸也修炼三分归元气，应该也可以让他重修玄力吧？
这个恐怕要等自己真正成功之后再下定论了！
接着，又过了两天。
这两天梦惜云除了照顾聂欢的起居饮食外，也会抽一两个小时陪他聊聊天。聂欢越发对这个细心体贴的母亲由心地感到喜欢。聂战也每天会来看看儿子，只不过话不多，倒是两人喝的酒不少，看着憔悴、颓废、自暴自弃的父亲，差点忍不住把三分归元气传给他了，只是他还是克制了冲动。
这天夜里，如常地打坐，经过两天的积累，已经有把握打通第一条经脉了。
三种内劲不停地转化隔合，一道道热流不停地从涌泉穴往上涌起，那散发的热量，让身后冒起了缕缕的白烟，让他看起来有几分飘渺之意。
经过半个小时的储蓄，一道道热流汇聚在了一起，成变了一条粗壮汹涌、急促的热流，咆哮一声，朝着上方闭塞已久的关口冲去。
“啊”惨叫一声，豆大的汗水从坚毅的脸庞滴落，那种锥心之痛，让他痛不欲生。
第一次，冲关失败，唯有那如锥刺的痛，让他难已消受。
“妈的，老子就不信连第一条经脉都打不通”骂了一句，坚定了信念，双掌一翻，吞息加快，热流再度凝结，咆哮汹涌的热浪，再度往上冲去。
“轰”。“啊”。第二次失败！“轰”。“啊”。第三次失败！
直至第八次的时候，厚唇已经咬出了血迹，脸色极为惨白，不过那张清秀的脸上透着不屈的神色。
第八次冲击。“轰隆”。“咔嚓”。
那如河的热浪终于冲出了束缚，分开无数的细小热流，开始向着周身蔓延，足足持续了两分钟后，热流才停住了，应该是遇到第二条阻碍的经脉了。
此刻的聂欢赤着的身子已经布满了细汗，仿佛刚才被蒸过了一翻，全身还隐隐泛着红光。
跳下床，眯着眼睛，感受着否极太泰的舒爽。他睁开眼睛，看着紧攥的双拳，那双桃花眸中泛起了精神熠熠的精光，整人看起来比原来充满了朝气蓬勃。
“哈哈，终于成功了”抹了一把汗水哈哈大笑，脸尽是喜悦之态，就像他前世第一次修炼出内力那时候的感觉，这种感觉真是不能用言语去表达。
“照这样下去，不出三个月应该能把十二正脉全部修复了吧”自语道。
就在这时，传来了“咚咚……”的敲门声。
“欢儿，你怎么了，是不是不舒服？”门外传来娘亲孟惜云关心的话语。
聂欢一阵窝心，没顾得穿上衣服，走了过去打开了房门，对着神色担忧的孟惜云道“娘，我没事”。
上下打量了一下儿子，似乎看不出什么异样，倒是觉得儿子瘦得可怜，摸了一下儿子的胸膛道“欢儿，看你瘦成这样，明天娘领供奉了，到时给你买点好东西补补身子”。
被梦惜云的指尖一碰，身子轻颤了一下，往回收缩，露出一个腼腆的笑容道“娘，男女授受不亲……”。
“卟噗”孟惜云轻掩了一下娇唇笑道“你这孩子，你是娘生出来的，娘又不是没摸过，好了，看你出了一身臭汗快去洗洗，早点睡觉吧”。
“是娘，你也早点休息”聂欢点头道。
孟惜云带着异样的眼光看了一眼儿子，满腹疑惑：难道儿子开窍了？自两年前那事之后都没见笑儿笑过，而且似乎懂事了不少，算了，只要儿子平平安安的，我也不作他求了。接着转身离去了。
看着离去的母亲，心里暗道“娘……等着吧，你的好日子不远了”。
一夜无话，东方渐白！
在百来个平方的庭院里，栽种有几棵树，还有一些刚开着花苞的盆花，附近又有一台石桌和几个石椅，简单的环境，充满着新鲜的空气，让人精神一震。
穿着简单的衣服，正在庭院内开始了他第一天练武。
前世的他已经把排云掌、风神步以及天霜拳的所有招式练得混瓜烂熟了，如今只是要重使出来，照理论来说是不难。可惜，现在的身体太弱了，所以，凌笑并不急于求成，而是选择了把步惊云的成名步法“云踪魅影”练习。
“云踪魅影”，如鬼魅残影，如虚云穿梭，于人群中通行无阻却难以捉摸。
现在虽然打通了一条经脉，有了微薄的内力，足以支撑他先把这套逃跑步伐使出来了。
现在的他，跟普通人差不多，当然得先把逃命的功夫学好，万一又被人欺负，打不过还可以逃啊！
根据着前世的领悟，闭着眼睛双脚按着某些玄奥的方位迈走。起初的时候，只觉得并没有什么出其之处，再观察下去却发现这步法有点奇异之处，再细心观察，却让人惊奇不已。只见他随意跨出的步伐很大，似乎一步能迈出近两米，速度极快，整个人显得灵动飘逸。
在庭院内足足跑了十圈后，身子渐渐觉得累得不行，停下脚步大口大口地呼吸着。
“看来要尽快打通十二正脉才行了，这点内力实在可以忽略不计了”轻叹道。
休息了几分钟后，聂欢没再继续练步法，而是练排云掌的第一式“流水行云”。
“流水行云”掌式浑圆，连绵不绝，如水流似云涌，流畅无阻，威力惊人，如果内力深厚，在一秒内可以打出九九八十一掌，掌影无数，让人难以捉摸不透，打得对手无反击之力。
曾经一秒内可以打出七十二掌，一招便把一边成名已久的先天高手打成了烂泥。
才练了几分钟，梦惜云就从房内走了出来。
“欢儿，你的伤刚好，不多休息一下，怎么可以到处乱动呢”孟惜云埋怨道。她知道儿子自两年前被废之后，从来没间断过修炼，可是却总是无功而返，然而儿子却不想面对现实，她做娘的看在眼里又心疼又是无奈。
“娘，我早没事了，起来多锻炼一下，对身体也有好处”聂欢停止了动作应道。
孟惜云走到聂欢旁，掏出随身的手帕给聂欢擦了擦脸。
聂欢望着尺咫的这张端庄，秀丽的脸蛋，那眼角难掩的鱼纹尽现，两膑间已生几缕白发，心中蓦然升起一股心酸的味道。
“娘，让你担心了”聂欢脑中浮现了以前这便宜老妈对原来的“他”无微不至的关怀，忍不住脱口而出。
“傻孩子……我是你娘”孟惜云很欣慰地应道，她心里感慨，儿子这次受伤未必是坏事，他现在已经长大，懂事了。
“喂，快过来拿月奉了”一道厌恶的声音从大门外传来。
!!