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快乐的时光总是过得飞快，在不知不觉中，程东东度过了一个自上大学以来最充实、难忘的假期。在这个假期里，他最大的收获就是结识了刘艾娃，让他成为了一个热恋中的男孩。
恋爱是幸福的，让程东东每天都沉浸在无比的快乐当中。同时他也感到自己成长了不少，在他心中多了一份责任，是一个男孩对女孩的责任。他已向爸爸和刘艾娃承诺一定要考上研究生，所以他必须为此付出努力，以实现自己这份已承诺了的责任。
大三结束以后，大部分同学已开始实习和找工作。想考研的人便进入了紧张的复习阶段。他报了一个考研辅导班。这个班离他的大学比较近，所以从大学的宿舍到辅导班很方便。
晚上他躺在床上看了一会书，累了，便开始想刘艾娃。他放下书开始给刘艾娃发短信放松自己。
“在干嘛呢？”
不一会，刘艾娃的短信就飞了过来。
“刚洗完，准备看一会小说就睡觉。”
“啥小说？”
“是一部描写男子汉的小说《儿子娃娃》”
“还有这样一部小说？”
程东东好像没听说过。
“逗你玩的，我想以后会有人写的。”
“想你了，咋办？”
“乖，早点休息，明天好好上课。”
“不行，睡不着。”
“到操场上裸奔五圈。”
看到刘艾娃回的这条短信，程东东一下子就乖了。
“那我还是睡觉吧。”
“就是嘛。吻你，晚安！”
“我感觉到了，真香，晚安！”
程东东报考的是母校国际贸易学的国际商务专业。需要考政治、英语、数学和专业课（宏观和微观经济学）。
为了保证有充沛的精力，程东东每天都在晚上11点以前睡觉，早上7点半起床，以确保自己晚上有8个小时的睡眠。起床后他快速洗漱完毕，然后先在操场上跑上几圈以使自己达到一个兴奋的状态。准时在8点半吃早餐。
吃完早餐后，程东东骑上自行车到辅导班上课。
这个自行车是他偷偷买的，爸爸是无论如何不让他骑自行车的。尽管自行车不会给他带来任何危险，可程石就是不准儿子骑自行车，因为程石有自行车恐惧症。儿子小时候因为自行车的事，还挨过他一次痛揍呢。
在上第一节数学课之前，程东东会抓紧时间看一会英语。从9点半到12点是数学课，这段时间他感觉自己的脑袋最清醒，学数学特别适合。接下来是政治课，学政治不像数学课那样脑力消耗巨大，只要记忆好就行。
中午吃完午饭，程东东便上床睡觉，他可以舒服地睡上1个小多小时。下午3点半准时起床，然后他要冲一个凉水澡。午休和凉水澡让程东东精力充沛，为下午专业课和英语课的学习创造了良好的条件。
由于他合理安排了作息时间，所以学习效果非常得好。
程东东除了每天有规律的学习和休息以外，尽管时间很紧，他基本没有中断从17岁就开始的每周四次的健身运动。
程东东每周要抽出四天当中的1个半小时，在健身房里度过。除了在跑步机上跑步以外，就是上下肢的肌肉训练。通过健身训练，让他收获颇多。除了显而易见的肌肉线条以外，就是让他有超出一般人的体力和精力，还有战胜困难的毅力。
程东东爱上健身运动，除了是为了分散自己青春期躁动带给自己的烦恼以外，还源于他从小对力量的崇拜。当他第一次看到古希腊著名雕塑家米隆创作的掷铁饼者时，就被那种体现力量的美所强烈震撼了。
从那时起程东东就决心把自己也塑造成像掷铁饼者那样的男人。从此他走上了健身的道路。
功夫不负有心人，如今的程东东虽然不像专业健美动动员那样肌肉异常发达，但一身结实的健子肉，漂亮的肌肉线条，还是让他在一群不善锻炼的小伙伴面前显得有些小自豪，惹得他们在偷偷羡慕哩。
除此之外，程东东每周还给自己还安排了两项娱乐活动，定期地放松绷紧的神经。
第一项是每个星期打两次篮球。可能是继承了爸爸的基因，程东东的蓝球玩得也是有模有样。正好同宿舍的另外两个同学也喜欢蓝球，所以每周两次的小型蓝球赛是周二和周四的吃完晚饭后，必须要进行的节目。
三个小伙子在球场上龙腾虎跃，每次都是大汗淋漓，尽兴而归。回来后，稍缓一下，便去冲个热水澡，然后再上晚自习。
由于有这些有益的体育运动让程东东的精力特别旺盛，几乎没有出现过一般人因长时间看书学习后，就会出现很疲劳的症状。
第二项是上网，在宿舍就可以上网。程东东每周只上不超过两次，每次控制在两小时以内。上网不仅可以休闲，还可以及时掌握各种有关考研的信息。
考研要过两关，第一关是体力关，因为复习的强度很大，体力上的透支是常态，如果没有好的体力，是很难闯过去的；第二是精神上的焦虑关，面对大量的复习资料和强大的竞争对手，焦虑是难免的，所以很多人失眠，精神衰弱。
还不到一个月的时间，原来考研辅导班里的同学，就走了8个，现在就剩下十几个人了，就连他宿舍的一个同学也放弃考研了。
辅导班上走的这8位同学大多数多体力不支和精神压力过大而最终放弃考研计划。而程东东因为坚持适当的体育锻炼和休闲娱乐让他受益匪浅，再加上他的编外督导员刘艾娃老师不时地关怀和精神鼓励，让程东东的复习进行得很顺利。
在程东东刻苦复习的这段时间里，刘艾娃也没有闲着。她常去书店为程东东这个赶考的秀才买复习资料，专程送到学校。同学们看到程东东有这样好的女朋友都羡慕不已，并跟他开笑笑说：
“东东你可一定要金榜题名，不然对不起你女朋友。”
经过近一个月的扎实复习，程东东感到自己的底气足了不少，加之确实有些累了，他想在“十一”大假期间好好放松一下。
这天刘艾娃又到学校来看他。程东东对刘艾娃说起了想和她一起去海南岛旅行的事。他诱惑刘艾娃说那里有中国最美的海滩，还将有一个肌肉男陪伴她。。
刚开始刘艾娃确实有些心动，这不就是自己曾经非常想往的事情嘛，可她马上又否决了程东东的建议。
“为什么不能去？”
程东东不解地问。
“别忘了你的重要任务是考上研，时间不是很多了，你要珍惜时间。”
被程东东称为编外督导员的刘艾娃又提醒他说。
“这段时间每天复习，脑袋都疼了，放松一下，可以更好地冲刺嘛。”
程东东不满地撅着嘴申辩道。
“古人是头悬梁，锥刺股。你这点小紧张不算什么。等你考上了，我请客，去海南岛。听话，趁十一大假好好复习吧，我可以整天陪着你，帮你一块复习。”
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快乐的时光总是过得飞快，在不知不觉中，程东东度过了一个自上大学以来最充实、难忘的假期。在这个假期里，他最大的收获就是结识了刘艾娃，让他成为了一个热恋中的男孩。
恋爱是幸福的，让程东东每天都沉浸在无比的快乐当中。同时他也感到自己成长了不少，在他心中多了一份责任，是一个男孩对女孩的责任。他已向爸爸和刘艾娃承诺一定要考上研究生，所以他必须为此付出努力，以实现自己这份已承诺了的责任。
大三结束以后，大部分同学已开始实习和找工作。想考研的人便进入了紧张的复习阶段。他报了一个考研辅导班。这个班离他的大学比较近，所以从大学的宿舍到辅导班很方便。
晚上他躺在床上看了一会书，累了，便开始想刘艾娃。他放下书开始给刘艾娃发短信放松自己。
“在干嘛呢？”
不一会，刘艾娃的短信就飞了过来。
“刚洗完，准备看一会小说就睡觉。”
“啥小说？”
“是一部描写男子汉的小说《儿子娃娃》”
“还有这样一部小说？”
程东东好像没听说过。
“逗你玩的，我想以后会有人写的。”
“想你了，咋办？”
“乖，早点休息，明天好好上课。”
“不行，睡不着。”
“到操场上裸奔五圈。”
看到刘艾娃回的这条短信，程东东一下子就乖了。
“那我还是睡觉吧。”
“就是嘛。吻你，晚安！”
“我感觉到了，真香，晚安！”
程东东报考的是母校国际贸易学的国际商务专业。需要考政治、英语、数学和专业课（宏观和微观经济学）。
为了保证有充沛的精力，程东东每天都在晚上11点以前睡觉，早上7点半起床，以确保自己晚上有8个小时的睡眠。起床后他快速洗漱完毕，然后先在操场上跑上几圈以使自己达到一个兴奋的状态。准时在8点半吃早餐。
吃完早餐后，程东东骑上自行车到辅导班上课。
这个自行车是他偷偷买的，爸爸是无论如何不让他骑自行车的。尽管自行车不会给他带来任何危险，可程石就是不准儿子骑自行车，因为程石有自行车恐惧症。儿子小时候因为自行车的事，还挨过他一次痛揍呢。
在上第一节数学课之前，程东东会抓紧时间看一会英语。从9点半到12点是数学课，这段时间他感觉自己的脑袋最清醒，学数学特别适合。接下来是政治课，学政治不像数学课那样脑力消耗巨大，只要记忆好就行。
中午吃完午饭，程东东便上床睡觉，他可以舒服地睡上1个小多小时。下午3点半准时起床，然后他要冲一个凉水澡。午休和凉水澡让程东东精力充沛，为下午专业课和英语课的学习创造了良好的条件。
由于他合理安排了作息时间，所以学习效果非常得好。
程东东除了每天有规律的学习和休息以外，尽管时间很紧，他基本没有中断从17岁就开始的每周四次的健身运动。
程东东每周要抽出四天当中的1个半小时，在健身房里度过。除了在跑步机上跑步以外，就是上下肢的肌肉训练。通过健身训练，让他收获颇多。除了显而易见的肌肉线条以外，就是让他有超出一般人的体力和精力，还有战胜困难的毅力。
程东东爱上健身运动，除了是为了分散自己青春期躁动带给自己的烦恼以外，还源于他从小对力量的崇拜。当他第一次看到古希腊著名雕塑家米隆创作的掷铁饼者时，就被那种体现力量的美所强烈震撼了。
从那时起程东东就决心把自己也塑造成像掷铁饼者那样的男人。从此他走上了健身的道路。
功夫不负有心人，如今的程东东虽然不像专业健美动动员那样肌肉异常发达，但一身结实的健子肉，漂亮的肌肉线条，还是让他在一群不善锻炼的小伙伴面前显得有些小自豪，惹得他们在偷偷羡慕哩。
除此之外，程东东每周还给自己还安排了两项娱乐活动，定期地放松绷紧的神经。
第一项是每个星期打两次篮球。可能是继承了爸爸的基因，程东东的蓝球玩得也是有模有样。正好同宿舍的另外两个同学也喜欢蓝球，所以每周两次的小型蓝球赛是周二和周四的吃完晚饭后，必须要进行的节目。
三个小伙子在球场上龙腾虎跃，每次都是大汗淋漓，尽兴而归。回来后，稍缓一下，便去冲个热水澡，然后再上晚自习。
由于有这些有益的体育运动让程东东的精力特别旺盛，几乎没有出现过一般人因长时间看书学习后，就会出现很疲劳的症状。
第二项是上网，在宿舍就可以上网。程东东每周只上不超过两次，每次控制在两小时以内。上网不仅可以休闲，还可以及时掌握各种有关考研的信息。
考研要过两关，第一关是体力关，因为复习的强度很大，体力上的透支是常态，如果没有好的体力，是很难闯过去的；第二是精神上的焦虑关，面对大量的复习资料和强大的竞争对手，焦虑是难免的，所以很多人失眠，精神衰弱。
还不到一个月的时间，原来考研辅导班里的同学，就走了8个，现在就剩下十几个人了，就连他宿舍的一个同学也放弃考研了。
辅导班上走的这8位同学大多数多体力不支和精神压力过大而最终放弃考研计划。而程东东因为坚持适当的体育锻炼和休闲娱乐让他受益匪浅，再加上他的编外督导员刘艾娃老师不时地关怀和精神鼓励，让程东东的复习进行得很顺利。
在程东东刻苦复习的这段时间里，刘艾娃也没有闲着。她常去书店为程东东这个赶考的秀才买复习资料，专程送到学校。同学们看到程东东有这样好的女朋友都羡慕不已，并跟他开笑笑说：
“东东你可一定要金榜题名，不然对不起你女朋友。”
经过近一个月的扎实复习，程东东感到自己的底气足了不少，加之确实有些累了，他想在“十一”大假期间好好放松一下。
这天刘艾娃又到学校来看他。程东东对刘艾娃说起了想和她一起去海南岛旅行的事。他诱惑刘艾娃说那里有中国最美的海滩，还将有一个肌肉男陪伴她。。
刚开始刘艾娃确实有些心动，这不就是自己曾经非常想往的事情嘛，可她马上又否决了程东东的建议。
“为什么不能去？”
程东东不解地问。
“别忘了你的重要任务是考上研，时间不是很多了，你要珍惜时间。”
被程东东称为编外督导员的刘艾娃又提醒他说。
“这段时间每天复习，脑袋都疼了，放松一下，可以更好地冲刺嘛。”
程东东不满地撅着嘴申辩道。
“古人是头悬梁，锥刺股。你这点小紧张不算什么。等你考上了，我请客，去海南岛。听话，趁十一大假好好复习吧，我可以整天陪着你，帮你一块复习。”
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